А ведь именно иммунная система избавляет его от всего чужеродного — вирусов, бактерий, опухолевых клеток и др. И очень символично, что День иммунитета отмечается как раз тогда, когда в нем есть насущная необходимость, ведь пик большинства сезонных эпидемий различных простудных заболеваний приходится именно на февраль-март. Укреплять ли иммунитет, в том числе и в самом юном возрасте, и как в связи с этим относиться к прививкам, рассказывает врач-иммунолог одной из частных новосибирских клиник Сергей ПАТРИКЕЕНКО.
Главные мифы
— Может, я развею господствующие ныне мифы, но с иммунитетом, если вы, конечно, здоровый человек, делать ничего не нужно: ни повышать, ни поддерживать его, — это бесполезно, — уверен врач.
По его словам, даже широко разрекламированные иммуномодулирующие средства, якобы способные помогать при тех же простудах и гриппе, являются своего рода плацебо либо очень близки к этому. Тем более что каких-то серьезных исследований по поводу этих лекарств не проводилось. То же самое с растительными препаратами вроде экстракта лимонника, элеутерококка или женьшеня — вреда они не принесут, но эффекта, доказанного от их применения, не наблюдается. Есть еще народные средства вроде чеснока и меда. Первый содержит так называемые фитонциды, которые хорошо дезинфицируют полость рта. С медом примерно та же история — он тонизирует, он насыщен витаминами и микроэлементами, но как-то влиять на иммунитет, увы, тоже не умеет.
Единственное, что повышает иммунитет, — это поступление антител в организм ребенка через молоко матери и вакцины. Смысл последних прост — через них наша иммунная система «знакомится» с возбудителем болезни и начинает вырабатывать против нее антитела. Так что тем, кто хочет укрепить иммунитет, врач советует ознакомиться с календарем прививок.
Группы риска
Но, однако, есть и группы людей, иммунитет которым действительно нужно корректировать специальными средствами, их, как правило, нет в свободной продаже. Это дети с врожденным иммунодефицитом, часто болеющие, особенно в первые месяцы, дети, ВИЧ-инфицированные, люди, прошедшие интенсивные лечебные процедуры, например химиотерапию, подвергшиеся радиационному облучению, перенесшие пересадку органов и т. п.
В медицине известны случаи и сбоя иммунитета, когда иммунная система в силу различных причин начинает бороться с клетками собственного организма, — подобным образом возникают такие болезни, как ревматоидный артрит, диффузный токсический зоб, сахарный диабет I типа, системная красная волчанка и рассеянный склероз. В этих ситуациях врачи тоже советуют корректировать иммунитет.
Всем остальным можно не переживать, только лишь учесть, что залогом крепкого иммунитета является здоровый образ жизни — то есть совокупность правильного питания, регулярной физической нагрузки, отсутствия вредных привычек и как минимум семичасового сна.
ФАКТЫ
Иммунитет есть не только у человека и животных, но и у растений.
От натуральной оспы прививки в массовом порядке уже не ставят, поскольку эта болезнь в настоящий момент ликвидирована.
По подсчетам ученых, ежегодно около 11% российских родителей отказываются прививать своих детей.
