Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Пища для ума

2004-06-10

У сына экзамены. Чем его лучше кормить? Известно, что шоколад стимулирует мозговую деятельность, а что еще?
В. КРАСИЛЬНИКОВА.

 На вопрос отвечает Елена Шугаева, врач Центра профилактики медицины МЗ РФ:

- Непосредственно в момент сдачи экзамена шоколад - оптимальный вариант для поддержания работоспособности. С таким же успехом ребенок может съесть яблоко, апельсин или банан, но шоколад - более концентрированный по белковому составу. Во время подготовки к экзаменам надо следить, чтобы питание ребенка было полноценным. Еда не должна быть жирной, исключение составляет рыба: сардины, макрель, сельдь. Необходимы орехи, сухофрукты, морковь, ананас, бананы, лук, лимон. Цитрусовые полезны, поскольку являются источником витамина С и способствуют повышению работоспособности.

Подготовила Людмила ЦЫГАНОВА

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
14.04.2021 Детифото
У семьи из рабочего поселка Линево Искитимского района необычное увлечение: мама с сыном создают макеты домов, маяков, паровозов и самолетов.
Проспект Дзержинского у большинства жителей Новосибирска ассоциируется с авиапромом: это улица, над которой грохочут истребители, где изначально жили авиаконструкторы и заводчане,  и где, как ни здесь, мог возникнуть сквер Авиаторов. Однако, если пройти все шесть километров этого, как ни странно, старинного проспекта, окажется, что он весьма разнообразен. Рассказом о проспекте Дзержинского VN.ru начинает серию прогулок по новосибирским улицам.
Во все тяжкие пускаются жители Новосибирска, пытаясь заработать во время пандемии. Самые раскрепощенные освоили сервис по продаже пикантных фотографий в соцсети для взрослых OnlyFans. Популярность этого ресурса в Сибири невысока, но желающих сорвать куш предостаточно. Насколько в эру интернета велик спрос на такой контент? Мы задали этот вопрос вебкам-моделям.
Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год