Работать вниз головой опасно

После работы на огороде в глазах появляются темные пятна, которые проходят через какое-то время. Это признак нарушения зрения?
О. Яковенко.

На вопрос отвечает Марина Минаева, врач высшей категории, офтальмолог ГНИЦ профилактической медицины:

— Появляющиеся после долгой работы на огороде темные пятна в глазах — это признак резкого полнокровия сосудов сетчатки. Официальной статистики на этот счет нет, но, в принципе, у нас очень много людей страдает от разных сосудистых проблем из-за длительной работы в садах и на огородах внаклонку, в результате чего кровь резко приливает к голове. Темные пятна — это участки сетчатки, в которых нарушено кровоснабжение из-за переполнения их кровью или, наоборот, дефицита кровоснабжения. После прекращения работы, когда человек «принимает исходное положение», кровь отливает, через какое-то время пятно пропадает и изображение восстанавливается.

Такое состояние особенно опасно для гипертоников, потому что переполнение сосудов глаз, сосудов головного мозга очень рискованно на фоне атеросклероза и гипертонии — можно получить инсульт. Что касается зрения, то могут разорваться сосуды сетчатки, произойти кровоизлияние в сетчатку, в склеру, может быть отек сетчатки с последующим ее рубцеванием, отсюда возникает дистрофия сетчатки, которая проявляется ломкостью линий, нечеткостью изображения. Возрастные изменения сетчатки очень часто образуются в том числе и при работе на огороде.

Чтобы избежать всего этого, никогда не работайте вниз головой — огород того не стоит. Если вы очень любите работать в саду и это успокаивает вашу нервную систему, то возьмите брезент, сшейте большую подушку, набейте ее сеном или соломой, кладите между грядками и вставайте на нее на колени, садитесь на нее как угодно — это очень удобная вещь. Когда вы работаете на коленях, голова уже не так резко наклонена вниз, и таких серьезных последствий, о которых мы говорили, можно избежать.

Категорически нельзя работать внаклонку на огороде людям с близорукостью средней и высокой степени (начиная с 3,25 и выше уже появляется относительное противопоказание к тяжелому физическому труду), потому что существует достаточно высокий риск отслойки сетчатки, разрыва сетчатки, кровоизлияния в сетчатку. Известен случай, когда пациент всего лишь вышел на балкон, взял арбуз и в комнату вошел уже без одного глаза — ослеп, у него произошла тотальная отслойка сетчатки. Огород — то же самое: можно потаскать ведра с водой и получить кровоизлияние в сетчатку или разрыв и потом очень долго лечиться.

Нельзя работать на огороде пациентам, которые перенесли тромбозы центральной вены сетчатки, эмболии сосудов сетчатки, у кого в анамнезе были кровоизлияния в сетчатку, пациентам с сахарным диабетом. Ограничений очень много, так что будьте осторожны.