Нередко в погоне за успехом, материальными благами современные деловые люди забывают и теряют главное здоровье
Как ни странно, признаки расслоения общества особенно заметны на
пешеходном переходе. Одни смиренно ждут зеленого сигнала светофора, чтобы потом «рвануть» к своему автобусу, другие снисходительно взирают на сереньких людишек из своих серебристых, белых,
Они «горят» на работе
Тот, кто имеет представление о российском бизнесе, знает, что любой его участник, начиная с шефа и кончая самым скромным клерком, находится в постоянном нервном напряжении. И это крайне разрушительная эмоция, от которой страдают молодые и старые, люди с крепким или расшатанным здоровьем, со стальными или слабыми нервами. Причем работу предпринимателей не стоит сравнивать с деятельностью самых загруженных представителей творческих профессий. Художник, артист, писатель, завершив свой труд, понимает, что достиг творческой победы, и это приносит ему глубочайшее моральное удовлетворение, освобождение от многодневного напряжения. У делового человека все иначе. Он вынужден одновременно решать массу задач, большинство которых «и опасны, и трудны». И, что характерно, очень редко получает при этом удовлетворение. Ведь не секрет, что наши законы противоречивы, порой трудновыполнимы и способны разорить слишком прилежного бизнесмена. Поэтому деловые люди, чтобы не потонуть в бурном море дикого капитализма, вынуждены идти на противоправные действия.
Вот что сказал по этому поводу завотделением неврозов областного психоневрологического диспансера, кандидат медицинских наук Александр Никаноров:
У обратившихся к нам предпринимателей главная причина, вызывающая у них болезнь, работа. Эти люди, стремясь преуспеть в своем деле, не щадят себя. Их мысли только о бизнесе, они постоянно решают
К нам деловые люди обычно обращаются с традиционным набором неврозоподобных симптомов. Многие жалуются на повышенную утомляемость, слабость, резкое снижение работоспособности. Некоторые на депрессию, головные боли, забывчивость, даже снижение интеллекта. Это явные признаки синдрома хронической усталости. Кроме того, у них бывают тревожные расстройства, страхи, навязчивые состояния.
Первое, что надо сделать в подобных случаях, обратиться к психологу или психотерапевту. Только специалист может объективно оценить состояние больного, при необходимости назначит препараты, курс психотерапии. Все это можно принимать и без отрыва от работы, но порой пациенту бывает показано лечение в стационаре. И, конечно же, надо организовать правильный режим труда и отдыха, находить время для передышек. Иначе никакого здоровья не хватит
Где тонко, там и рвется
Оказывается, постоянные стрессы наносят вред не только душевному здоровью, но и физическому. В этом ежедневно убеждаются врачи лечебных учреждений города.
По наблюдению и. о. главного врача поликлиники N 21 Кировского района Инессы Корнюш, нервное напряжение, не получающее
Впрочем, у кого какая наследственность, тот тем и страдает. Может возникнуть ранний диабет или бронхиальная астма. Неупорядоченное питание часто приводит к язве желудка, двенадцатиперстной кишки.
Деловые люди нередко «забывают» позавтракать, пообедать, перекусывают на ходу
Вечером наши бизнесмены отправляются в ресторан иногда по службе, иногда по дружбе. А эти мероприятия не прибавляют им здоровья. Экзотические блюда, генетически чуждые нашим традициям питания, они щедро заливают алкоголем. Домой возвращаются далеко заполночь Ясно, что им уже не до семьи, не до чего. Короткий сон после обильного позднего ужина не позволяет нормально отдохнуть. А утром все с начала!
Конечно, почувствовав серьезное недомогание, деловые люди начинают принимать меры. Обычно потому, что плохое состояние здоровья мешает работе и нарушает ритм привычного «бега по кругу». Они, как правило, обращаются в частные медицинские центры там, по их мнению, можно быстро получить качественную помощь. Действительно, в центрах и специалисты высокого уровня, и методики лечения эффективнее. Только плати! И они платят, не жалея денег на восстановление утраченного здоровья. А можно было избежать этих затрат, если бы они заранее подумали об издержках своего образа жизни. Один из надежных способов вовремя «подстелить соломку»- регулярные профилактические осмотры в медицинском учреждении. И обязательный отдых. Опытный врач Инесса Корнюш советует предпринимателям, которые не хотят надолго отрываться от своего бизнеса, отдыхать
Солидность это не то, что вы думаете
Когда преуспевающие бизнесмены садятся в рабочее кресло или в машину, то подо многими сиденье
И все потому, что живут, чуть ли не прирастая к своему креслу, в обнимку с компьютером. Малоподвижный образ жизни способен доконать человека в любом возрасте.
Некоторые, правда, периодически ходят в тренажерные залы,
Есть другой, более надежный вариант заботы о здоровье.
Ну и, конечно, лучше бывать в тренажерных залах, в сауне, плавать в бассейне со своей семьей, а не только с «нужными людьми». Хорошие отношения дома позволят создать надежный тыл. А кто, как не близкие, способны искренне поддержать в трудную минуту, понять, когда на душе тяжело? Если напряжение, стресс удается нейтрализовать в кругу родных, то, может быть, и врач не понадобится. Не случайно медики отмечают: счастливые в семейной жизни люди болеют реже. Это надо учесть и нашим бизнесменам.