Новосибирск 2.9 °C

Жизнь в разбитом зеркале

29.08.2006 00:00:00

Как преодолеть комплекс неудачника

Вот и лето прошло… Убирается урожай, закупаются школьные тетради, бегут под зонтами горожанки, пряча от моросящего дождичка свои лакированные чёлки. Если приближающаяся осень уже не пятнадцатая и даже не двадцать пятая, то невольно начинаешь задумываться о прожитом времени, анализировать свою жизнь. На этом этапе и приходит порой мысль о том, что и то не получилось, и это вышло не так, а откуда-то из потаённых уголков подсознания выплывает страшный диагноз-приговор: «Видимо, я — неудачник!» Как часто произносят многие эту фразу, если не вслух, то про себя… А стоит ли в действительности так переживать из-за того, что не сбылось, согласно написанной самим себе «программе»? Обсудим это с психологами центра психолого-педагогической и медико-социальной помощи с красивым названием «Алиса».

Депрессия присуща разным возрастам

Переоборудованный детский сад на улице Чехова гостеприимно открывает двери. Внутри чисто, в уютном зале светло, угол уставлен живыми цветами, удобная мебель расставлена не просто со вкусом, а с целью обеспечения посетителям оптимального физического и психологического комфорта. Персонал, состоящий на момент моего визита из четырёх человек, встретил меня очень радушно. Услышав от меня главный вопрос, явившийся поводом нашей встречи, хозяева переглянулись и начали.

— Всё это начинается с детства, причём с раннего детства, — поясняет Татьяна Цыганкова. — Ведь как окружающий мир относится к ребёнку, так и он относится к окружающей его жизни и к самому себе. Получается, все всегда хотят детям добра, но играют в «игру наоборот». Ребёнок принимает слова взрослого как самооценку, и если в оценке его действий преобладают негативные отзывы, если всё время слышны сравнения с ровесниками не в пользу ребёнка, то постепенно он приходит к выводу о собственной неполноценности. «Вот, Миша такой молодец, а ты…», «Настя такую белочку славную нарисовала, а у тебя черт знает что получилось», «У Кати красивые волосы, а ты ходишь как кикимора«.

— Да, принятое правило выполняется у нас «шиворот-навыворот». Необходимо, чтобы 90% обращений взрослого к ребёнку носили позитивный характер, и лишь 10% — критический, — вступает в разговор Марина Вайнер. — У нас же, напротив, на 90% критики приходится только 10% похвалы. Сравнивать ребёнка надо не с кем-то, а с его собственным прежним достижением и фокусировать надо на позитиве. «Раньше ты не мог так быстро читать, а теперь умеешь». «Ещё в прошлом году ты была худющая, а теперь у тебя такая хорошая фигурка!» В этой ситуации очень важно, какая позиция в жизни у самих родителей. Чаще всего вечно ноющие и постоянно безрадостные родители формируют в детском сознании отрицательное отношение к жизни. «Жизнь моих родителей не удалась, так на что могу рассчитывать я?» — резонно рассуждает подросток и даже не пытается чего-то достигать. Случается и наоборот, когда весьма успешные родители подавляют личность ребёнка, не давая ему самоутвердиться.

— В этой ситуации растущему человеку внушается, что делать надо только так и никак иначе, потому что они «прожили жизнь и всё знают». Должно существовать глобальное разрешение на совершение и исправление ошибок, ведь ошибка — это опыт, он необходим, — продолжает Татьяна Геннадьевна.

— В формировании самооценки ребёнка принимают участие не только родители, но и воспитатели детского сада и школьные учителя, особенно первый учитель, — добавляет заместитель директора центра «Алиса» Ольга Аляпкина. — Попадётся авторитарная личность с «колоссальным педагогическим опытом» и начнёт внушать детям, что родители вас превозносят до небес, а на деле вы — просто сборище дураков.

Тогда я спросила у моих собеседниц: «А как же быть со школьными оценками?»

— По поводу оценок споры идут давно, — вздыхает Марина Владимировна. — Одно время я занималась с двенадцатилетней девочкой, и она сама пришла к мысли, что оценок должно быть две: одна — за знания, другая — за приложенное усилие в постижении этого материала. Все люди индивидуальны. Кто-то учит весь вечер, а кому-то достаточно школьного урока.

— Явный комплекс неудачника проявляется в том, что человек даже при благоприятном стечении обстоятельств не пытается ничего делать, сам закрывая перед собой все двери. А «скрытый» — после каких-либо действий. Если жизнь человека текла сама собой, всё было неплохо, и вдруг случается нечто, перечёркивающее все прежние достижения. Человек упал духом. Таким образом, комплекс неудачника — это неумение держать удар, — пришли к единодушному выводу мои собеседницы. — Удачливый человек умеет ценить имеющееся, умеет видеть позитив и, падая, поднимается снова.

Разобравшись с особенностями воспитания детей, мы перешли к не менее важной проблеме: что же делать взрослым людям?

— Взрослому человеку, несомненно, нужен психолог — грамотный специалист, который поможет разобраться в ситуации, — уверенно произносит Татьяна Геннадьевна.

— Обязательно к психологу? — засомневалась я. — Ведь эти проблемы были и раньше, а вашей службе в России всего пятнадцать лет. Обходились же раньше подружками, друзьями, близкими родственниками.

— Да, кухонная терапия — вещь популярная, но психолог, в отличие от родственника, не переходит грань, не забирает у человека ответственности за его жизнь, он направляет, а не диктует человеку дальнейшие действия, — пояснили специалисты.

Неожиданно в разговор вступила Марина Симак:

— Мне кажется, что удачливый человек живёт так, как подсказывает его внутреннее я. Внутренняя смелость быть не таким, как все, является проявлением позитивной самооценки. Он не зависит от мнения других.

Её коллеги охотно согласились: да, удачлив тот, кому интересно жить. Ведь жизнь — это череда побед и поражений, и важно, как человек относится к этому.

Покидаю уютный центр, укоренившись во мнении, что наша жизнь целиком в наших руках. Можно в любой момент откорректировать неудачно сложившуюся ситуацию, и если своих сил недостаточно, то поможет в этом психолог. Незачем культивировать в себе неуверенность, которая в дальнейшем перерастёт неизвестно во что. Наша заниженная самооценка, подобно повреждённому зеркалу или испорченному компасу, будет создавать внутри нас неверные представления о мире и приведёт не туда, куда мы стремились. Не позволяйте же себе закрыть перед собой главную дверь в вашей жизни, ведущую к радостной и счастливой жизни. Успеха всем вам, мои дорогие читатели!

В чужой и собственной удачливости разбиралась Светлана КНИЖНИК

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Дзен

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: