По свидетельству медиков, ослабление и даже потеря памяти становятся для россиян довольно частым явлением. Со всеми вытекающими из этого последствиями
«Кролики» или зомби?
Эта проблема, действительно, актуальна. Милицейские сводки пестрят сообщениями о розыске потерявшихся граждан нередко с припиской: «страдает расстройством памяти». В телевизионных передачах, особенно часто в одной из самых популярных «Невероятно, но факт» рассказываются леденящие душу истории. Молодой бизнесмен вышел из машины и «растаял» в толпе прохожих, а нашелся спустя полгода в другом городе, причем с полной потерей памяти. Мужчина лет пятидесяти, тоже вполне благополучный, потерялся средь бела дня и был обнаружен через несколько месяцев далеко от дома, в толпе бомжей (он не помнил ни своего имени, ни прежнего места жительства). И так далее, и тому подобное
Может быть, эти несчастные стали подопытными «кроликами» при испытании
Но сколько подобных случаев амнезии остается вне поля зрения широкой общественности! О них говорят обычно только с близкими, знакомыми. Вот беда- у мужа появилась странная забывчивость, на работе
Виновата вредная жизнь
Чем же вызваны такие провалы памяти
Врачи выделяют доброкачественную возрастную забывчивость, легкие (умеренные) когнитивные расстройства и деменцию. Большинство людей старше 60 лет жалуются на нарушения памяти. Нормальное ее старение обычный процесс, оно проявляется увеличением времени реакции, замедленностью мыслительных процессов, снижением концентрации внимания, памяти, прежде всего на текущие события, быстрой утомляемостью. Но при этом обычно сохранены все профессиональные навыки. Чаще всего это нарушение проявляется забывчивостью на имена, числа, «что куда положил», «зачем пришёл в комнату» и т. д. Следующая стадия легкие когнитивные расстройства это пограничное состояние между «нормальным старением» памяти и деменцией. О них свидетельствует чаще всего более выраженная, чем обычно, забывчивость, а говоря медицинским языком нарушения в одной из нескольких когнитивных сфер (например, памяти, речи,
Бесспорно, на способности человека к запоминанию, сохранению информации отражаются напряженный ритм жизни в мегаполисе, частые стрессы и отсутствие должной разрядки. Задача врача разобраться в причинах нарушения памяти и помочь больному. Сложность проблемы в том, напомнила Елена Владимировна,- что достаточно эффективно помочь пациенту можно обычно в так называемой пограничной фазе заболевания на стадии легких когнитивных расстройств. А обращаются к врачам, как правило, при тяжелых нарушениях памяти. Хотя и в этих случаях медицина способна облегчить состояние человека. Также необходимо помнить об обратимых причинах деменции например, связанных с нарушением функции эндокринной системы, печени, почек.
Вспомнить всё!
По наблюдению невролога, у людей активных, творческих, занятых интеллектуальным трудом, снижение памяти встречается реже. Видимо, это связано с постоянной тренировкой мозга, его способностью к запоминанию, анализу, ассоциативному мышлению. Но именно представители этой группы чаще приходят на прием, причем на ранних стадиях болезни. Объяснение очевидно: они более требовательны к себе, внимательнее следят за состоянием своего здоровья.
Люди, занятые физическим трудом, и пенсионеры обычно списывают забывчивость на неизбежные возрастные изменения, занимаются самолечением. И обращаются за медицинской помощью только по настоянию родственников.
Елена Вострикова припомнила встречу с пациенткой, у которой в ее 45 лет наблюдались грубые нарушения в когнитивной сфере. Она не только страдала провалами в памяти, но и не ориентировалась во времени и пространстве. Как оказалось, заболевание развивалось постепенно, и негативным фоном был многолетний гипотериоз. Врач считает, что им повезло удалось быстро установить причину недуга. Больной было проведено соответствующее лечение, и после нормализации гормонального статуса щитовидной железы ее состояние улучшилось. Во всяком случае теперь она без сопровождения ходит в магазин, в медицинский центр. Лечение продолжается и прогноз медиков обнадеживающий. Или другой случай, когда к неврологу привели старушку 70 лет с тяжелой деменцией, развившейся после инсульта. Бабушка не разговаривала, не узнавала родных, у нее полностью отсутствовал интерес к жизни. Полугодовое лечение закончилось благополучно (насколько возможно при ее состоянии). Теперь женщина вполне адекватна, оптимистична, она выходит гулять, читает газеты. Врачи считают, что прогресс очевиден.
Ранний диагноз половина успеха
На недавнем совещании с главными врачами городских поликлиник руководитель неврологического центра, профессор Павел Пилипенко еще раз напомнил коллегам, что надо очень внимательно относиться к пациентам со снижением памяти. Ведь такие симптомы могут появиться в любом возрасте.
Причины нарушений памяти и связанные с этим потери людей, «забывших все», прозаичны. У молодых это чаще всего последствия ДТП, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, иногда
В чем же «корень зла», следует выяснить в первую очередь. Чем раньше установлены истоки недуга, тем благоприятнее прогноз деменции. Обычно лечение заключается в устранении причины заболевания, если это возможно, в регулярном когнитивном тренинге обязательно под руководством специалиста и в длительном, порой пожизненном приеме специфических препаратов.
Но бывает и так, что под деменцию «подделываются» другие заболевания, требующие иного лечения. Это может быть болезнь Паркинсона, «депрессивная псевдодеменция» состояние, связанное с депрессией.
Однако эти заболевания тоже требуют постоянного присмотра врача. Дело в том, что депрессия у пожилых в 50 процентах случаев бывает началом деменции. И те же легкие когнитивные или пограничные состояния в течение пяти
Помогут диета и тренировка
Все мы помним прописную истину о том, что легче
Кроме того, стоит заняться регулярной тренировкой памяти. Ведь как и любая другая функция организма, она может совершенствоваться. Чтобы мозг нормально действовал, его нужно постоянно нагружать. Можно учить стихи, осваивать иностранные языки, отгадывать сканворды, разные газетные головоломки. Можно самому сочинять немудрящие детские сказки. Подобная творческая работа помогает мозгу, его центрам, связанным с запоминанием, быть в тонусе, сохранять высокую работоспособность наших «серых клеточек». А это может стать залогом не просто долгой, но и насыщенной, яркой жизни.