Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Каменный кляп

15.12.2007
Молчание полезно и для здоровья, и для сохранения отношений между людьми. А если невтерпёж  — выбери в собеседники… собственное отражение в зеркале, рыбку в аквариуме или памятник на улице.

16 декабря — день памяти святого Иоанна Молчальника

Иоанн прожил более века, не произнеся ни слова. Психологи уверяют, что молчание одинаково полезно и для здоровья, и для сохранения нормальных отношений между людьми. А если уж невтерпёж выговориться — выбери в собеседники… собственное отражение в зеркале, рыбку в аквариуме или памятник на улице.

Вот и наступил единственный день в году, когда молчание превращается в золото. Не в прямом смысле, конечно, потому как автор этого безмолвного дня, Иоанн Молчальник, и золота-то отродясь не видел. Зато дожил до «золотой» старости, отдав богу душу лишь в 104 года. И все почему? Да потому, что молчал с самой своей юности. А чтобы, не приведи Господи, не разразиться словами, заточил себя в келье, никого не принимая и не выходя даже в церковь. Затем и вовсе отправился в пустыню, где провел десятки лет, сохранив свой язык в полном покое.

Так ли было это на самом деле или церковные летописцы приукрасили безмолвие Иоанна, мы не ведаем. Как-никак с тех пор прошло пять веков. Но повторить подвиг затворника после никто не пытался: ни сами священнослужители, ни обычные граждане. Зато определили день в его честь, когда каждый вправе был хранить молчание. Православная церковь к 16 декабря относится как к памятной дате очередного святого, не прерывая говорливую службу.

А если с Иоанном все было действительно так, то стоит снять шляпу. Молчать — занятие не из легких. Это на первый взгляд кажется, мол, что в этом такого? А попробуйте-ка прикусить язык хотя бы на сутки, особенно когда над ухом жужжат коллеги или домочадцы. Да что там — порой сам с собой-то промолчать не можешь!

От себя самой слышу

Человек — животное социальное. Ему без общения никак нельзя. А если не с кем? Если никто не слушает, а слова так и просятся наружу? Ничего страшного, заверяют психологи, поговорите с собой. Об этом, мол, даже в сказках прописано. Винни Пух, к примеру, очень любил подобное занятие, и злющая королева, третирующая зеркало: «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи…», и Алиса из Зазеркалья…

Одна моя приятельница созналась в том, что ее лучшая подруга — она сама. Усядется перед зеркалом и точит лясы часами. Все тайны отражению расскажет, пожалится ему, поплачет. А что? Отражение же никому ничего не расскажет и не предаст. На него даже наорать можно — не обидится. Правда, однажды во время очередной беседы так разволновалась, что наговорила «подруге» кучу гадостей. Неделю к зеркалу не подходила, говорит, стыдилась собственной брани. Зато сейчас от нее слова худого не услышишь.

Наталья Мазалова: «Говорить наедине с собой не так плохо, как кажется на первый взгляд»

— Говорить наедине с собой не так плохо, как кажется на первый взгляд, — подчеркивает психолог оздоровительного центра «Ласточка» Наталья Мазалова. — Конечно, если это вызвано не болезнью, а потребностью. Озвучивая свои мысли, мы прослушиваем себя со стороны и делаем выводы. Мы часто говорим с людьми, не слыша себя. Ляпнем какую-нибудь чушь, а нам кажется, что сказали нечто умное. Потом еще удивляемся: почему это собеседник ретировался? А когда ссоримся — и вовсе сыплется всякая словесная дрянь. В этом случае, бесспорно, лучше промолчать, спрятаться и проговорить все то, что хотел сказать, самому себе. Вряд ли эти фразы покажутся вам приятными, и наверняка вы их попридержите.

Молчать нельзя разговаривать

Да, с психологическими замечаниями насчет чуши не поспоришь. Иногда, действительно, лучше молчать, чем говорить. Кто из нас не попадал в неприятную ситуацию из-за своего языка? А сколько из-за этой «лопаты» разводов? Впрочем, иногда и не поймешь, что лучше…

Взять те же пресловутые семейные ссоры, когда жена пилит мужа, а тот отмалчивается. И начинается. «Что молчишь, сказать нечего?» — напирает супруга. А когда тот пытается вставить фразу, она ему: «Ты еще со мной пререкаешься!» После этого бедный муж никак не может поставить запятую во фразе «молчать нельзя разговаривать».

— Случаи, когда мужья уходят в себя, довольно частые, — продолжает Наталья Александровна. — Женщины жалуются на то, что те хранят молчание, как партизаны. О чем ни спросишь, в ответ лишь невнятное хмыканье. Иногда жены виноваты в этом сами, иногда это свойство мужской психологии. Считается, что представители сильного пола произносят за сутки около четырех тысяч слов, а слабого — вдвое больше. В итоге к вечеру у дамы в запасе остается еще примерно две-три тысячи, а ее кавалер уже нем как рыба. Так что молчание не всегда знак согласия мужа, а скорее, наоборот. Нередко бывает, что при ссоре муж молчит, когда его переполняют страх, ярость и раздражение. Женщина же бойкотирует его для того, чтобы привлечь внимание. Вообще, молчание — это целая наука, которой ни в школе, ни дома не учат. Им можно и вылечить, и наказать.

Вам прописано прикусить язык

Психологи уверены: молчание помогает избавиться от различных хронических заболеваний, которые часто носят психосоматический характер, то есть в их основе лежат психические, а не органические причины. Говорят, что успешно лечится молчанием язва желудка, гипертония, головная боль, астма… Мол, таким образом можно гармонизировать состояние внутреннего «я», добиться восстановления физических и духовных сил и настроиться на здоровый образ жизни.

Понимая, что людям трудно держать язык за зубами, специалисты придумали «молчаливые тренинги», среди которых, пожалуй, самый неприятный — закапывание в могилу на двое суток. Зато, говорят, самый надежный. Из нее просто так не выберешься.

— Если возможности в таком тренинге нет, то можно полечиться тишиной и в домашних условиях, — объясняет Мазалова. — Для этого необходимо уединиться, отключить радио, телевизор и компьютер, чтобы не погружаться в чужую речь и постепенно привыкать к молчанию. Отказаться от слов организму не так-то просто: сначала идет обдумывание неких ситуаций, мысленные споры. Однако через какое-то время все внутренние голоса успокоятся, и наступит эмоциональная стабильность. Вроде психологической релаксации, во время которой организм наберется сил и сможет легче противостоять стрессам. Но есть и обратная сторона молчания — в виде наказания.

Наедине с чёрным «я»

«Я не буду с тобой разговаривать» — в детстве эта фраза звучала для нас как угроза и как наказание. Но и для взрослых бойкот остается самой страшной карой. Отчасти поэтому так и карают отъявленных злодеев.

Пожизненно заключенные досиживают свой срок в одиночке, где единственным собеседником для них являются они сами. Но если человек на воле лишь время от времени прибегает к «самообщению», то этим арестантам деваться некуда. Четыре голых стены и окошко под потолком — каменный кляп: хочешь не хочешь, а разговаривать с «ним» придется. А «он» отнюдь не светлая личность, а самая что ни на есть черная — убийца, насильник. Вот и нашептывает эта «чернота» всякие гадости, напоминая о содеянном. Из-за невыносимости перенести самого себя многие из них вымаливают смерть, чтобы вместе с ней умер и «он».

Наиболее выносливые «пожизненные» глушат молчание молитвами. Кому-то помогает… Но редко.

— Если человек провел в безмолвии много лет, а затем вышел на волю, то адаптация будет нелегкой, — объясняет психолог. — Он уже настолько привык общаться сам с собой, что с трудом воспримет общение. Это же не отшельники, которые самостоятельно выбрали путь безмолвия. Их к этому принудили люди, а значит, они будут всегда ненавидеть людей. Такому контингенту поможет только Бог, если, конечно, захочет.

Рассказывать о молчании, как выяснилось, можно много и долго. О тех же профессиях, связанных с тишиной, вроде мимов или живых манекенов. Об отшельниках, живущих в таежных чащах. О рыболовах, сутками молчащих у лунок. О тишине в библиотеках и музеях. Но, пожалуй, единственное место в мире, где мы по-настоящему слушали тишину, — это материнское лоно.

Считается, что ребенок приходит в этот мир с чистым сознанием, а его учат думать и говорить. Может, по этой причине отшельники и стремятся вернуться к утраченному ощущению и отказываются от навязанных миром слов, позволяя событиям идти своим чередом. Они-то понимают, что острое слово убивает надёжней, даже если оно сказано века назад. Слово сталкивает один народ с другими и бросает в пропасть войны целые поколения. Слово, Речь, Язык и есть настоящее оружие. И если от него отказаться, тогда оно и ранить не сможет. А без него — спокойная спонтанность и гармония с самим собой. Может, поэтому монахи в буддийских монастырях отличаются крепким здоровьем и долголетием. А святой Иоанн Молчальник дожил до глубокой старости. Помолчим?

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Ситуацию с очередью в детский сад обсудили в ходе оперативного совещания в правительстве Новосибирской области. Чтобы обеспечить всех детей местами в дошкольные учреждения, в этом году в регионе открыто 18 новых садов, еще 26 планируется запустить в 2020-2021 годах.
Уникальную кровлю театра «Глобус» полностью заменят до конца этого года. На капитальный ремонт выделили больше 100 миллионов рублей.
Вечером в воскресенье 17 ноября мощная коммунальная авария парализовала улицу Выборная в Октябрьском районе. Очевидцы сообщают о фонтанах кипятка и практически нулевой видимости. Новосибирцы предсказывают транспортный коллапс на залитом участке в ближайшие дни. В 86 домах отключено отопление и нет горячей воды.
В ходе дискуссии, прошедшей в Госдуме РФ, новосибирская зоозащитница Светлана Строилова выступила с требованием обратить внимание на случаи вопиющего живодерства в Новосибирске и отсутствие реакции местной администрации на требования справедливого и скорейшего расследования.
Неизвестные напали на президента Сибирской Ассоциации дизайнеров и архитекторов, члена штаба ОНФ Андрея Радаева накануне выступления общественника на экспертном совещании по теме «Жильё и городская среда» по вопросу точечной застройки. Радаев доставлен в больницу с травмами. Его чемоданчик с документами и деньгами нападавшие не тронули.
Приостановлены согласования проектов по строительству многоквартирных жилых домов (МКД) в Новосибирске. Виной тому – мусоропроводы. Они не приспособлены для экологичного раздельного сбора мусора, на который переходит регион. Но федеральный САНПиН требует наличия мусоропровода в высотных домах. Экологическая коллизия грозит больно ударить по строительной отрасли.
x^