Многие считают, что от болезней надо бежать бегом да в гору, да скорей! Но, по убеждению врачей, при выздоровлении лучше вспомнить поговорку «Тише едешь дальше будешь».
Успокаиваться рано
Раннюю весну в Сибири сопровождают не только звон капели и хруст утреннего ледка, но также кашель и чихание недомогающих граждан. Не случайно это время называют простудным, щедрым на всевозможные ОРВИ и другие подобные недуги. Хотя год от года ситуация меняется. Раньше
Вот и нынче, хотя приход зловредных «А и В« предрекали еще в январе, в полную силу они пока не развернулись. Видимо, дают о себе знать массовая вакцинация и более грамотное отношение новосибирцев к своему здоровью. Результат этого заметен: если в середине февраля наметилось увеличение случаев ОРВИ и гриппа (последних за неделю было 26), то в последующей семидневке, по словам начальника эпидемиологического отдела Роспотребнадзора по НСО Натальи Шульгиной, число заболевших гриппом снизилось до 13. А вот простуда не сдает позиции каждую неделю подхватывают вирусные инфекции более 1,5 тысячи горожан.
Так что пока нет повода для успокоения, все может измениться в считанные дни. Наталья Ивановна заметила, что волна ОРВИ идет к нам и с востока, и с запада, поэтому вспышка заболеваемости гриппом еще может случиться. В нескольких сибирских городах в Иркутске, Красноярске, Барнауле эпидемиологический порог уже превышен. А наш мегаполис
Боремся с инфекцией лёжа
Что же мы делаем при первых признаках простуды? Правильно, бежим в аптеку и просим там
Вот что по этому поводу сказала главный врач поликлиники N 21 Галина Колмыкова: «Даже при небольшом недомогании надо обращаться к терапевту. Только доктор способен разобраться, что с пациентом, какую из сотен ОРВИ он заполучил. После тщательного осмотра и опроса больного, после лабораторных исследований картина проясняется, и специалист подбирает соответствующее лечение».
Галина Алексеевна подчеркнула, что даже при невысокой температуре
Если же переносить ОРВИ на ногах, человек испытывает чрезмерные перегрузки, его иммунитет истощается. Не случайно больной и после выздоровления чувствует сильную слабость, тошноту, головокружение, ходит весь мокрый. В это время он настолько уязвим, что способен легко заполучить очередную инфекцию. Могут поднять голову и дремлющие хронические заболевания. Чаще всего это бронхит, а то и пневмония, тонзиллит, пиелонефрит,
Ясно, что при самолечении такой ревизии организма обычно не делается. Вот и получается, что, пожалев на квалифицированное лечение несколько дней, человек потом
Угомонись, юла!
Вести себя поспокойнее надо и переболевшим ОРВИ детям, напомнила заведующая педиатрическим отделением поликлиники детской больницы N 1 Ольга Коновалова. Она заметила, что после атаки вирусной инфекции и малыши, и ребята постарше обычно с трудом восстанавливают силы. Конечно, если ребенок болеет редко, то симптомы ОРВИ у него исчезают
Таких деток надо особенно беречь от возможного повторного инфицирования. Для этого сократить их физические нагрузки, не брать с собой на многолюдные праздники, в магазины, тем более во взрослую поликлинику. Гуляя с ними на улице, лучше предпочесть занятия поспокойнее. Если сорванцы начнут бегать до упаду, валяться на последних островках снега, на пользу им это не пойдет. Вспотевший, разгоряченный ребенок может снова простыть даже на легком ветерке. Родителям следует уделять переболевшим чадам утроенное внимание: вовремя кормить (делая упор
Во время восстановительного периода детсадовцам и учащимся не стоит ходить на физкультуру, на дополнительные спортивные занятия, даже в любимый многими бассейн. И тем более в сауну. Все это дает значительную нагрузку, прежде всего на сердце. После болезни самое время поберечь наш главный орган.
«Пламенный мотор» предпочитает ритм блюза
Конечно, нет ничего хорошего в постгриппозной анемии. Даже молодым не то что людям в возрасте не хочется шевелиться, тем более «рвать и метать». Но, пытаясь избавиться от тягостной заторможенности, некоторые торопыги спешат скорее погрузиться в бурный поток привычной деятельности. Нагружаются работой, стремятся скорее нагнать упущенное, в том числе восстановить физическую форму. Однако эти рывки часто сопровождаются жалобными вздохами, болезненными стонами недавних пациентов врачей. Дело в том, что сердце главная мишень вирусов пока не может справиться с большими нагрузками и отвечает на них замираниями, болями, аритмией.
По мнению заместителя главного врача Новосибирского областного
Тот, кто не прислушивается к советам медиков и сразу начинает тренировки в полную силу, рискует окончательно сорвать иммунитет и, кроме того, заполучить вирусный миокардит грозное заболевание сердечной мышцы. А при этом диагнозе с серьезными спортивными занятиями придется вообще расстаться