Как в аптеке!

Эта фраза, синоним предельной точности и идеального порядка, увы, в большинстве случаев неприменима к домашней аптечке

Лекарственные средства плодятся и размножаются, таинственным образом захватывая все больше и больше пространства, а дом временами начинает напоминать больницу. Но в то же время, когда позарез понадобится какой-нибудь банальный анальгин — найти его невозможно, и приходится снова бежать в аптеку… Как обуздать этот лекарственный беспредел?

Таблетка «на чёрный день»

Первая операция, которую надлежит проделать с аптечкой, — это «прополка». И основное, на что стоит обратить внимание, — сроки хранения лекарств. Многие из них могут храниться годами, но несколько лет не равны бесконечности. Поэтому медпрепараты с истекшим или истекающим в ближайшие дни сроком годности лучше немедленно отправить в мусорное ведро. Безусловно, срок годности лекарств указывается с некоторым «запасом», но здоровье — это все-таки такая вещь, где лучше «перебдеть». Особенно если нет уверенности в том, что лекарство хранилось правильно.

Также не стоит хранить (а тем более применять вовнутрь) лекарства, которые изменили свой внешний вид (цвет, форму), хранились в подмокших упаковках и так далее.

И, разумеется, прямая дорога на помойку «неопознанным» лекарственным средствам: одиночным таблеткам без названия, и препаратам, назначение которых уже никто не помнит. Дополнить коллекцию можно еще и «мертвыми» препаратами, купленными когда-то по рекомендации врачей или знакомых и не подошедшими (побочные действия, аллергия и т. д.).

Такую ревизию стоит проводить в среднем раз в полгода. Удивительно, но факт — после этой нехитрой операции аптечка сокращается в объемах в среднем в два-три раза и с ней можно начинать разбираться уже всерьез.

Но если количество коробочек, тюбиков и бутылочек все еще не лезет ни в какие ворота, можно дополнительно минимизировать объемы лекарств. Например, расстаться с остатками препаратов, которые прописывались «разово» и которых заведомо не хватит на новый курс лечения, если он вдруг понадобится. Выбросить коробочки из-под таблеток, стянув блистеры резинкой, отрезать от упаковки использованные части (проследив при этом за тем, чтобы название препарата полностью сохранилось). А вот пересыпать таблетки из «родной» бутылочки в другую, меньшего объема, не стоит: слишком легко запутаться.

Также не стоит экономить место на аннотациях к лекарствам, даже хорошо знакомым и часто употребляемым. Потому что жизнь меняется — и, к примеру, при беременности придется заново изучать список противопоказаний к каждой таблетке.

Аннотации можно держать вместе с лекарствами (стянуть резинкой, прикрепить степлером) или завести для них специальную папку. Довольно удобно использовать для хранения маленький фотоальбом с прозрачными кармашками: расположив аннотации по алфавиту, можно получить что-то вроде домашнего справочника медпрепаратов.

«Беречь от детей»

«Прописать» аптечку лучше всего в коридоре — это чуть ли не единственное место в доме, где гарантированно не бывает губительных для медпрепаратов «прямых солнечных лучей» и перепадов температуры. Такие популярные места хранения лекарств, как кухня и ванная комната, — на самом деле не самые подходящие места для домашней аптеки: лекарствам противопоказана влажность (вспомним классическую фразу «хранить в сухом прохладном месте»). Ошибку совершает и тот, кто считает, что холод лучше прохлады, и засовывает в холодильник все лекарства без разбору. На самом деле низкая температура (равно как и солнечные лучи) может изменить состав лекарственного препарата. Рекомендуемая температура хранения указывается на упаковке, но общий принцип таков: таблетки и аэрозоли хранятся при комнатной температуре в темноте, «мягкие лекарственные формы» (то есть мази, пилюли и свечи) — в прохладе (средние полки холодильника), а жидкие лекарства — также в холодильнике, но уже на нижних полках (температура там еще ниже).

И, естественно, домашняя аптечка должна быть абсолютно недоступной для малых неразумных детей: верхние полки, закрывающиеся на ключ ящики… Часто для хранения «медицины» используют ящики для инструментов со множеством отделений, помогающих рассортировать лекарства по назначению. Удобны также мини-комоды с небольшими ящичками. Если аптечка хранится на специальной полке в шкафу, то для сортировки удобно использовать закрывающиеся контейнеры для пищевых продуктов или прозрачные пластиковые несессеры (в них часто упаковывают подарочные наборы косметики).

«От головы» — направо, «от живота» — налево…

Сортировка препаратов по отдельным коробочкам и пакетикам сильно облегчает поиск нужного средства, облегчает «ревизию», и, кроме того, через некоторое время буквально «на глазок» станет видно, каких лекарств не хватает в данный момент.

Принципы сортировки бывают разными и во многом зависят от состояния здоровья членов семьи. Но есть и общие принципы: например, «набор начинающего травматолога» (вата, йод, бинты, пластырь, стерильные салфетки, противоожоговые препараты и т. д.) лучше иметь в доме всегда и хранить отдельно от остальных медикаментов (маловероятно, что бинт понадобится одновременно со слабительным). Кстати, для этой составляющей аптечки можно сделать исключение из правила и хранить ее в кухне — именно кухня с ее ножами, электрическими плитами и множеством бьющейся посуды является самым травмоопасным местом в доме. Также имеет смысл отдельно упаковать «комплекты» для различных медицинских процедур, продублировав при необходимости «расходные материалы». Так, например в коробку для банок отправляются собственно банки, спирт, вазелин, вата и спички, а в коробку для инъекций — шприцы и иглы, пилка для ампул, спирт и вата или ватные диски. Это гораздо удобнее, чем каждый раз таскать вату из «отделения травматологии» или вспоминать, куда засунули пузырек с медицинским спиртом.

Остальные медпрепараты можно рассортировать по назначению (например: обезболивающие, противопростудные, желудочные, сердечные, противовоспалительные), по частоте применения (принимаемые ежедневно, часто используемые и лекарства для особых случаев) или «по назначению» (у каждого члена семьи свои заболевания и своя мини-аптечка). Можно комбинировать различные способы, выбирая наиболее удобный для себя лично. Например, раздел «жаропонижающие, болеутоляющие и антибиотики», раздел «экстренных случаев», раздел «часто употребляемых», а остальное — «персональные отсеки».

И при таком раскладе найти нужный препарат можно легко и быстро. Как в аптеке.

А если лекарства перестают влезать в отведенные для них рамки — это верный признак того, что пора устраивать очередную ревизию. Которая, кстати, в качестве побочного действия имеет еще и легкий психотерапевтический эффект: раз так много лекарств «протухло», это означает, что со здоровьем все совсем не так плохо, как кажется порой.