Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Разговляемся по правилам

2011-04-23
Николай Замков

— Начинайте выход из поста кисломолочными продуктами — кефиром, нежирным творогом (можно съесть немного творожной пасхи), нежирными сырами. Наедаться в первый же день Пасхи — себе дороже, особенно вареными яйцами. Принимать пищу нужно в небольших объемах каждые 2—3 часа.

Меню Пасхальной недели должно состоять из овощей и рыбы, а мясо включите только на 4-й день. Это может быть нежирная телятина, курица, филе индейки. Жареное мясо, например шашлыки, а также колбасу лучше есть спустя семь дней после окончания поста.

— Рыбу и мясные продукты готовьте со специями, стимулирующими аппетит и пищеварение: имбирем и кумином, красным перцем (чили), куркумой, розмарином. Укроп и тмин не только облегчают пищеварение, но и уменьшают желудочно-кишечные судороги, предотвращают вздутие. Но со специями следует быть осторожнее тем, у кого есть желудочно-кишечные проблемы.

— Ограничьте употребление кофе и черного чая, чтобы не перегружать нервную систему, пейте больше обычной воды. Хороши также настои шиповника, клюквенный или брусничный морсы, мятные, липовые, смородиновые чаи, а свежевыжатые соки разбавляйте водой. Газированные напитки лучше исключить.

— Алкоголь на Пасху разрешен: по традиции рекомендуется пить сладкое или полусладкое вино, лучше — кагор.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
Тридцать лет назад широко известен стал телевизионный журналист, капитан милиции Владимир Чеплыгин. Сейчас Владимир Николаевич – ветеран милиции и подполковник МВД. Его книга «Капитан Чеплыгин рассказывает» вышла в 1993 году тиражом 100 тысяч экземпляров. Но в книге он рассказал далеко не все любопытное о криминальном Новосибирске давних лет. Продолжаем публиковать его воспоминания.

Во вторник, 2 марта, многие жители Искитима и Искитимского района в мессенджерах получали и делились со знакомыми аудио-сообщениями, в которых неизвестные предупреждали о новом виде мошенничества.
Со 2 марта временный порядок автопродления выплат ежемесячных денежных пособий на детей, введеный из-за пандемии, отменен. Теперь, как и раньше, для получения выплат необходимо написать заявление.



Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год