Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

В поединке со временем

2011-04-23

В Сибири климат суровый, не Кавказ, где живут во множестве и здравствуют столетние старцы, не богатая дарами океана Япония, где более всего в мире долгожителей — около 40 тысяч. Но и Новосибирская область может гордиться своими почтенными земляками. Рядом с вами в сёлах и городах живут наши, сибирские, долгожители. Присылайте нам рассказы о них, фотографии. А также свои пожелания — о чём бы вы хотели прочесть в выпусках «Долгожителя».

Но, безусловно, наша страница открыта для людей любого возраста. Долгожители — это пока феномен. А отметивших 60 — 80-летние юбилеи сибиряков — преобладающее большинство, что в реалиях сегодняшней российской действительности можно рассматривать как доблесть. Тем более, если они сохранили здоровье и готовы поделиться с читателями газеты своим опытом здорового образа жизни. И мы, конечно, будем рады их письмам, рассказам об успешном поединке с неумолимо текущим временем.

Уникальный союз
Пережив своих первых супругов, они создали семью и вот уже 22 года вместе. Сегодня Николаю Николаевичу Амшинскому 96 лет, Ольге Семёновне Трофимовой — 92 года.

Николай Амшинский — видный российский ученый, доктор геолого-минералогических наук, профессор, действительный член Петровской академии наук и искусств, почетный разведчик недр СССР, почетный член Всероссийского минералогического общества, почетный член Всероссийского общества охраны природы. Автор более 200 печатных научных работ и 9-ти монографий. Ольга Трофимова — кандидат биологических наук, десятилетие трудовой деятельности она посвятила восстановлению лесов Сибири, впоследствии работала в Институте цитологии и генетики СО РАН. В этой семье 7 детей, 15 внуков, 13 правнуков и один праправнук. В следующем выпуске мы расскажем подробнее об этом уникальном союзе учёных-долгожителей.

Каждому «лбу» — 100 лет!
Долголетие, долгожительство — мечта человека с древнейших времён. Персидский поэт-философ Саади предложил разделять продолжительность жизни человека на три возраста с периодом 30 лет.

Для каждого возраста характерны конкретные биологические и социальные закономерности жизнедеятельности человека. В «третьем возрасте» (60 — 90 лет) накопленный опыт жизни, так называемый «чекан души», человек должен передать молодому поколению. Это может быть гарантом того, что человек достигнет 90-летнего возраста, то есть начала долголетия.

Слово «человек» как понятие можно разделить на две части — «чело» и «век». «Чело» — это лоб, «век» — это 100 лет. Иными словами, каждый «лоб» может рассчитывать на 100 лет жизни. Однако возраста 90 лет и старше достигает небольшой процент жителей. Современные научные данные свидетельствуют о том, что генетически организм человека может сохранить свои потенции до 110 — 112 лет. Но что для этого нужно? Какие правила жизни следует соблюдать? Связано ли долголетие с продолжительностью жизни родителей?

Как влияют на возможность достижения долголетия «накопленные» в процессе жизни заболевания? Что такое установленное учёными-геронтологами понятие «парадокс долгожителей»? Существуют ли особенности питания, двигательной активности? Знать об этом — значит мотивировать себя на долгие годы жизни. Обо всём этом и многом другом, уважаемый читатель, вы можете узнать много интересного и полезного на будущих страницах.

Научный консультант выпуска «Долгожитель» — доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник высшей школы РФ, академик Международной академии интерактивной антропологии Анна Щедрина.

Сколько их?
На начало 2010 года в регионе насчитывалось 5587 долгожителей (90 лет и старше), 83% из них — женщины; 78% долгожителей — горожане. Число долгожителей в возрасте 100 лет и старше составило 311 человек.

На сегодняшний день число пожилых людей, имеющих возраст 85 лет и старше, составляет 21,2 тысячи человек.

Твори — и жизнь удлинится
Отец медицины, древнегреческий ученый Гиппократ прожил 104 года. Древнегреческий философ Платон умер на 81-м году жизни, работая над книгой. Микеланджело в 87 лет работал над знаменитой базиликой собора Святого Петра в Риме. Галилей завершил свое учение о звездах в 72 года. Физик Макс Планк творил до 89, писатель Бернард Шоу — до 94 лет. Мичурин плодотворно работал вплоть до своей смерти (80 лет). Великий русский полководец Александр Суворов в возрасте 70 лет совершил героический переход через Альпы и одержал славные победы в русско-французской войне. Балетмейстер, руководитель ансамбля «Березка» Игорь Моисеев продолжал творческую деятельность до самого конца, не дожив два месяца до своего 102-летия. Петербургский академик Федор Углов прожил 103 года и оперировал до 100 лет; занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый хирург в мире, продолжающий делать операции…

Комфортная старость возможна!
Вчера Новосибирске прошла Сибирская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы геронтологии и гериатрии». Ученые и ведущие клиницисты, приехавшие из всех регионов Сибирского федерального округа, обсудили наиболее актуальные аспекты медицинской помощи лицам преклонного возраста.

Главный геронтолог Новосибирской области, начальник областного госпиталя № 2 ветеранов войн, д.м.н., профессор Людмила Канунникова:

— Главная задача государства сегодня — создать условия для того, чтобы старость была максимально комфортной и здоровой, сформировать в пожилых людях стремление к активному долголетию. Каждый пожилой человек может и должен сам себе установить желаемую планку возраста, до которого он хотел бы дожить. Главное условие — чтобы была активная старость как в интеллектуальном, так и в физическом плане.

Где поддержать своё здоровье?
Как активизировать защитные силы организма, восстановить жизненный потенциал и компенсировать негативное воздействие внешних факторов?
Новосибирский областной геронтологический центр — здесь вы можете научиться этому, а также получить консультации врачей-специалистов, лечебно-оздоровительный массаж, познакомиться с оздоровительными технологиями и программами, в числе которых — «Антистресс», «Очищение организма», «Позвоночник — ключ к здоровью».

Адрес Новосибирского областного геронтологического центра: г. Новосибирск, ул. Северная, 3. Остановка транспорта «Ул. Даргомыжского», автобус 1150, маршрутные такси №45 и №1001. Телефоны: 8 (383) 226-67-43, 225-84-28.

Ноги и возраст
Волка, как говорится в известной поговорке, ноги кормят. А что происходит с ногами человека в процессе жизни, основа которой — движение? Как сохранить ноги здоровыми в пожилом возрасте? Что делать, чтобы ноги не болели? Обо всём этом новосибирцы смогут узнать, придя на занятия клуба «Третий возраст», который ведёт д.м.н. Анна Григорьевна Щедрина. Тема: «Ноги, возраст и здоровье».

Занятие клуба «Третий возраст» состоится 30 апреля в 11 часов в ДК им. Октябрьской революции (ост. метро «Пл. Ленина», адрес: ул. Ленина, 24).

ЦИФРА
579 тысяч граждан пожилого возраста (60 лет и старше) проживало в Новосибирской области в 2010 году .

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Похожие новости
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
Тридцать лет назад широко известен стал телевизионный журналист, капитан милиции Владимир Чеплыгин. Сейчас Владимир Николаевич – ветеран милиции и подполковник МВД. Его книга «Капитан Чеплыгин рассказывает» вышла в 1993 году тиражом 100 тысяч экземпляров. Но в книге он рассказал далеко не все любопытное о криминальном Новосибирске давних лет. Продолжаем публиковать его воспоминания.
Военнослужащие Центрального военного округа устроили мини-концерт для старшей медицинской сестры Натальи Некрасовой.
Семейные устои, красота, хозяйственность и умение сибирячек бегать по льду на каблуках вызывают восторг у иностранных парней. Однако сибирских девушек иностранцы считают излишне ревнивыми. Мы поговорили с гостями столицы Сибири и выяснили, что думают о прекрасной половине Новосибирска приезжие из других стран.
Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год