Секрет здорового питания и хорошего самочувствия

За нарядным столом школьной столовой (хотя по созданному здесь красивому современному интерьеру и уюту ее скорее можно было бы отнести к разряду кафе) расположились девчонки и мальчишки самых разных возрастов, объединенные тем, что должны жить по «особым правилам». Легкий разноцветный винегретик, котлета плюс гарнир из стручковой фасоли, витаминный морсик и пирожки из особой муки, начиненные морковочкой с изюмом, — на десерт. Малыши с удовольствием уплетают все это за обе щеки, а подростки, как все их сверстники в этом возрасте, сначала придирчиво рассматривают свои тарелки, а потом сосредоточенно принимаются за дело.

— Нам нельзя много сладкого. Если очень хочется конфеты шоколадной или торта, то сначала стоит поесть чего-нибудь посерьезнее, картошки, например. Удержаться, в общем-то, нетрудно, когда привыкнешь...

— А если все-таки не удержался? — уточняю я.

— Тогда ставишь определенную дозу инсулина, — также спокойно отвечают Христина Березуцкая и Маша Лобанова. Девчонки познакомились несколько лет назад в больнице, и сегодня, встретившись здесь, в двадцать втором лицее, где Новосибирское отделение Российского детского фонда совместно с корпоративным благотворительным фондом «УРАЛСИБ» проводят акцию в поддержку ребятишек, больных сахарным диабетом, были очень рады друг друга видеть.

Актовый зал был полон. Мамы с ребятишками, бабушки с внуками (самые старшие из юных гостей пришли самостоятельно, без взрослой опеки), лицеисты из добровольческой организации «Доброе сердце», доктора, владеющие самой новейшей информацией о лечении данного недуга, и, конечно, авторы акции, представители общественных организаций… все они собрались, чтобы поговорить «на одном языке», обменяться знаниями и опытом, поддержать морально, помочь друг другу.

Приветствуя гостей и участников акции, Людмила Васильевна Фролушкина, председатель правления Новосибирского отделения Российского детского фонда, сказала: «Главная программа нашего фонда, которую мы с Натальей Петровной Толоконской активно пропагандируем и развиваем, это программа воспитания здоровьем. Нам хочется, какой бы грандиозной и сложной ни казалась эта задача, изменить отношение общества к детям. Сделать так, чтобы их любили и уважали, чтобы не толкали в автобусах, чтобы педагог никогда не обидел ученика, а только приласкал, научил, пожалел, чтобы были созданы все условия для полноценного развития детей через творчество, пусть у юного художника будут краски и кисть, а малыш, любящий музыку, сможет выбрать инструмент по душе, чтобы дома была такая душевная атмосфера, в которой большие и маленькие будут жить в гармонии, не обижая и не подавляя друг друга. Это возможно, если все мы этого захотим. Если постараемся помочь тем, кому особенно трудно».

Сегодня в Новосибирской области состоят на учёте и наблюдаются у эндокринологов около 500 детей и подростков в возрасте от 1 до 17 лет с диагнозом сахарный диабет первого типа. Некоторые ребята воспитываются в детских домах и интернатах. Часть их сверстников живут в малообеспеченных семьях. Кто-то еще имеет сопутствующие заболевания. Во всём мире диабетикам, живущим на инъекциях инсулина, государство оказывает помощь. Но эта помощь в России невелика: выдача глюкометра (однократная, то есть один раз на всю жизнь) плюс по три упаковки тест-полосок на год. Если учесть, что по рекомендации врачей больному ребенку необходимо осуществлять 4 контроля в день с помощью тест-полосок, этого количества явно недостаточно. Экономическое же положение большинства семей не позволяет обеспечить детям диетическое питание, приобрести необходимые медикаменты и средства самоконтроля уровня сахара (стоимость глюкометра от 2100 до 2500 рублей, стоимость набора тест-полосок 50 штук — 900 рублей). Поэтому помощь со стороны общественных организаций, благотворительных фондов просто необходима.

— Наше сотрудничество с Детским фондом не случайно, — говорит Елена Соломина, представитель Сибирско-Дальневосточной региональной дирекции финансовой корпорации «УРАЛСИБ». — У нас есть финансовые возможности, а у Детского фонда есть богатый опыт такой работы, контакты, а главное, у нас есть обоюдное желание помогать тем, кто нуждается в поддержке. Разрабатывая идею такой акции, мы узнали, что в Новосибирской области нет точной статистики по детям, больным сахарным диабетом. Неизвестно ни точное количество ребятишек, ни какой тип диабета у них, ни возрастной состав, ни уровень материальной обеспеченности семей, в которых они растут...

Людмила Васильевна с июня занималась сбором такой информации. И сейчас нам уже легче планировать конкретные действия и оказывать реальную помощь тем, кто наиболее нуждается. Мы выбрали группу детей из небогатых семей, которым самостоятельно сложно приобретать необходимые препараты, тест-полоски, и намерены в дальнейшем вести работу с ними целенаправленно и долговременно. Это направление нашей деятельности в содружестве с детским фондом вошло в план работы и на будущий год.

Если в первые минуты встречи зал был серьезен и сосредоточен, даже ребятишки сидели тихо и внимательно слушали рекомендации Елены Гарагули, врача Новосибирского отделения РДФ, начальника отдела медицинской профилактики Медицинского информационно-аналитического центра, то когда дело дошло до вопросов и ответов вживую, раскрепостился и с удовольствием общался. А уж какое оживление охватило девчонок и мальчишек, когда началось искрометное выступление цирковых артистов и замечательных вокальных и танцевальных коллективов 22-го лицея, и говорить не приходится. Малыши были в восторге от дрессированных обезьянок и заводного клоуна, а старшие с удовольствием помогали иллюзионисту проворачивать трюки.

Когда настало время подкрепиться и практикой закрепить знания о здоровом питании, полученные от Елены Гарагули, все прошли на обед, где их радушно встретила заведующая столовой Елена Алексеевна Агеева. От нее-то мы с мамами (пока ребятишки пробовали новинки) узнали, что сейчас есть производители, которые выпускают такие виды муки, которые очень полезны при болезни, да и просто любому человеку, заботящемуся о здоровом питании. К примеру, мука льняная. Ее в количестве ста граммов добавляют к обычной муке и точно так же стряпают и пекут из нее пирожки. Поверьте, вкус — необыкновенный!

Завершился праздник раздачей подарков и совместным походом в кинотеатр «Победа» на добрый семейный фильм «Зачарованная». В подарочных пакетах девчонки и мальчишки получили не только медицинские средства, необходимые при их заболевании, и забавные игрушки, но и много вкусных и очень полезных вещей. Кроме главного мецената, Сибирско-Дальневосточной региональной дирекции финансовой корпорации «УРАЛСИБ», в акции Новосибирского отделения Российского детского фонда приняли участие такие организации, как «Юни Милк», ООО «Аскром», выпускающий фиточаи, ООО «Диа-Веста», фирма «Белое дерево», чьи диетические пастилки хорошо знакомы новосибирцам, компания «Чистая вода» и ООО «Биолит».

Девчонки Христина Березуцкая и Маша Лобанова признались, что праздник им очень понравился, и угощение, и подарки, и общение со сверстниками — лицеистами «Надежды Сибири», и коллективная веселая зарядка под «командованием» волонтера Владимира Ефремова, которому не в новинку проводить занятия для большой аудитории (обычно он это делает для горожан в Первомайском сквере или на стадионах города). И Маша, и Христина освобождены от физкультуры, но... ведут активный образ жизни. «Это необходимо для здоровья, — говорит Христина. — Я уже не первый год занимаюсь в студии. У нас там три направления: классика, хип-хоп и народные танцы. Их синтез очень интересен».

Я спросила девчат, какие подарки им хотелось бы получить на Новый год, и оказалось, что обе мечтают о «братьях наших меньших». Только одна — о домашней крысе, а другая — о маленьком кролике. Вот так! Что же касается первого этапа акции, то он оказался очень удачным. На очереди, по замыслу организаторов — Новосибирского отделения Российского детского фонда и фонда «УРАЛСИБ», аналогичные встречи с ребятишками и их родителями в районах области. Впереди — Куйбышев, Искитим, Тогучин...