Зарядка в центре города

Четвёртое лето подряд молодой учёный-валеолог Владимир Ефремов собирает вокруг себя приверженцев здорового образа жизни — в Новосибирске, в Первомайском сквере, и в Бердске, возле здания администрации (там занятия начнутся двумя днями позже). С начала июня до конца августа все желающие совершенно бесплатно проходят курс оздоровительных упражнений, направленных на лечение и профилактику заболеваний позвоночника. Как заверяют врачи, именно здоровый позвоночник во многом является основой хорошего самочувствия на долгие годы.

Владимир — не просто инициатор мероприятия, но и разработчик комплекса необходимых упражнений. Которые скомпилированы из элементов йоги, бокса, ушу, цигун и дыхательной гимнастики.

В своём начинании учёного поддержали управление физической культуры и спорта обладминистрации, мэрия, Советы депутатов города и области. Надо сказать, такое доверие оправдывает себя: многие занимаются с Владимиром из года в год. Любопытно, что за всё время существования акции гимнастика под открытым небом ни разу не переносилась в помещение и не откладывалась на другой день. Раз в неделю, когда проходят занятия, сибирская погода благоволит активным жителям области. Правда, один раз во время традиционной зарядки всё-таки пошёл дождь. Однако он не нарушил планов активистов.

В перспективе Владимир Ефремов собирается внедрить свою практику в близлежащих городах, поделившись знаниями со специалистами из Томска, Омска и Новокузнецка.