При целенаправленном хождении человек — в более тесном контакте с природой. Кроме того, он получает удовлетворение и от результатов труда — собранных трофеев. Бежит человек на лыжах или гребет веслами на очередной тренировке — это принудительное оздоровление. Совсем другая картина, когда охотник на лыжах стремится «поднять» зайца или преследует лису, рыболов упорно гребет на стремнине, плывя к перекату за окунями.
Когда Страдивари было более 100 лет, он продолжал ходить в лес, искать нужные деревья для изготовления скрипки. Его прогулки были очень целеустремленными и, значит, максимально эффективными и полезными не только для его деятельности, но и для здоровья. А граф Лев Толстой сеял и косил пшеницу, а потом радовался вкусу хлеба и кренделей. Ухаживал за плодовыми деревьями, а осенью наслаждался ароматом выращенных яблок, груш, вишен. Он подсчитал, что в молодости семь лет провел в седле, и скакал на коне не по дорожкам ипподрома, а по полям и ухабам со стремлением больше увидеть и успеть сделать.
Отто Юльевич Шмидт показал нам пример целеустремленности и трудолюбия, а также и оздоровления. Будучи студентом, он заболел туберкулезом. Оставил университет и, не уповая на лекарства, отправился с геологами в горы Памира. В нелегкой экспедиции он не только поборол тяжкий недуг, но и восстановил здоровье так, что смог потом работать в суровых условиях Арктики.
По-моему, все действия людей должны быть целенаправленными и результативными, а не надуманными. Для полноценной жизни у человека всегда дел должно быть больше, чем времени. За полстолетия трудовой жизни я однажды выбрался на курорт в Сочи. Посмотрел, как люди целыми днями валяются на камнях у моря, поворачивая к солнцу различные части своего тела. Вы будете смеяться, но это гнетущая картина.
Когда каменщик летом в трусах кладет кирпичи, он попутно и загорает, а зимой в телогрейке, на ветру и стуже, закаливает организм. Это просто, понятно и полезно. А если человек в лютый мороз ходит босиком и без шапки, то это уже насилие над организмом, которое противоестественно. Вспомните долгожителей, среди них не отмечено ни бездельников, ни фанатиков оздоровления.
В качестве иллюстрации — фоторепродукция картины Ильи Репина «Пахарь» (Л.Н. Толстой на пашне.)
Страдивари и Толстой не делали зарядку
05.02.2009 00:00:00
Хочу высказать свое житейское представление о таком важном факторе поддержания здоровья, как физическая нагрузка. Может быть, кому-то это будет интересно. Я исхожу из того, что главное в жизни — всегда иметь цель и совершать действия по ее достижению. Это — самая эффективная нагрузка. Физический и умственный труд при этом становится интересным и необременительным. Если человек гуляет по лесу с целью оздоровления, то его прогулки малоценны по сравнению с тем, когда он ходит в поисках грибов, ягод, кедровых шишек.
Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны
там.
Подписаться на Дзен
Новости
-
Снятый в Новосибирской области «Суворовец 1944» вышел в широкий прокат
-
Ситуация с водоснабжением нормализуется в Бердске
-
Более тысячи новосибирских организаций примут детей летом-2024 для оздоровления и отдыха
-
Новосибирец Кирилл Пужай возглавил ансамбль Воздушно-космических сил России
-
Сибиряк из зоны СВО напомнил о бережном отношении к лесу
-
В Новосибирске СКР изучает видео нападения на журналистов телеканала ОТС
-
Антициклон принесет заморозки на 1 мая из Норильска в Новосибирск
-
Физрука Сергея Евтушенко из НГУ арестовали за взятки и липовый зачет
-
Аномалия на 190 млн рублей привела к майнинговой ферме в Новосибирске
Новости районных СМИ
Новости районов
-
Новосибирец Кирилл Пужай возглавил ансамбль Воздушно-космических сил России
-
Почтальон назвала сына «Господином» через услугу «Регистрация ребенка»
-
Минздрав сообщил о состоянии пострадавших в ДТП с «ГАЗелью» под Новосибирском
-
Вагнеровца из Кыштовки взяли под стражу по обвинению в убийстве
-
Под Новосибирском сын убил отца и отомстил за мать
-
Экстренное предупреждение – река Майзас вышла из берегов в Кыштовском районе
-
Героиня шоу «Мужское/Женское» из Кыштовки попала на камеру в момент убийства
-
Река Уй затопила жилые дома в Новосибирской области
-
Контрольный в голову: особенности сибирской охоты на кабанов изучили в суде
Новости партнеров
-
Нефтетранспортное предприятие Западной Сибири демонстрирует высокий уровень социальных инициатив
-
Нефтетранспортники обеспечивают высокое качество экоисследований
-
В Новосибирске состоялся туристический форум «Дикоросы»
-
«Ростелеком» поддержал «Библионочь» в Новосибирске
-
Сбер: число вкладчиков старшего возраста в Сибири достигло 3,3 млн человек