Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Зной пару не помеха

2009-07-02



Главное правило — не перегреваться в парной. Самое большее — три-четыре «захода» по 10 минут каждый. Причем перерывы «на охлаждение» должны вдвое превышать время пребывания в парилке. Если же появились симптомы перегрева (сильное сердцебиение, тошнота, боль в висках, головокружение, затрудненное дыхание, мелькание мушек в глазах), надо не мешкая покинуть баню и отдохнуть в прохладном месте.

Парные процедуры в летнюю жару прекрасно сочетаются с чаепитием. При этом наилучший оздоровительный эффект дают чаи на травах и пряностях.

Брусничный. На стакан кипятка чайную ложку сухого брусничного листа. Настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом.

Клюквенный. Чайную ложку клюквы разминают с сахаром. Заливают кипятком прямо в чашке. Настаивают 10 минут.

Мятный. В чайник с обычной заваркой добавляют чайную ложку измельченного листа мяты. Настаивают 10 минут.

Пряный. На пол-литра кипятка два бутона гвоздики или кусочек имбирного корня, четверть чайной ложки тмина, корицы, мяты, лавровый лист. Смесь кипятят 30 минут, добавляют по вкусу в чайную заварку.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
У семьи из рабочего поселка Линево Искитимского района необычное увлечение: мама с сыном создают макеты домов, маяков, паровозов и самолетов.
Проспект Дзержинского у большинства жителей Новосибирска ассоциируется с авиапромом: это улица, над которой грохочут истребители, где изначально жили авиаконструкторы и заводчане,  и где, как ни здесь, мог возникнуть сквер Авиаторов. Однако, если пройти все шесть километров этого, как ни странно, старинного проспекта, окажется, что он весьма разнообразен. Рассказом о проспекте Дзержинского VN.ru начинает серию прогулок по новосибирским улицам.
Во все тяжкие пускаются жители Новосибирска, пытаясь заработать во время пандемии. Самые раскрепощенные освоили сервис по продаже пикантных фотографий в соцсети для взрослых OnlyFans. Популярность этого ресурса в Сибири невысока, но желающих сорвать куш предостаточно. Насколько в эру интернета велик спрос на такой контент? Мы задали этот вопрос вебкам-моделям.
Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год