Фото из архива Владимира Ефремова
Всех желающих размяться на свежем воздухе ждут 13 декабря в Центральном парке.
Сдаваться обстоятельствам не готовы жители Новосибирска – они собираются открыть зимний сезон парковой гимнастики в минус 30 мороза.
Начало экстремальной зимней зарядки анонсировано на 9.30 утра, сбор «моржей» и мечтающих о вечной молодости – возле сцены Центрального парка.
«Занятия будут проходить всю зиму в любую погоду, – говорится в сообщении паблика. – Они проводятся бесплатно для всех желающих, возрастных ограничений нет».
Мороз фанатам здорового образа жизни не помешает, прокомментировал организатор парковой гимнастики Владимир Ефремов в разговоре с VN.ru. Людей попросили как следует одеться и захватить с собой термосы с горячим чаем.
© Фото Андрея Заржецкого.
«На закрытие сезона у нас собиралось около ста человек. Завтра, надеюсь, соберется не меньше пятидесяти. Я очень многих людей пригласил лично», – поделился спортсмен.
По словам Владимира, на его занятия в основном приходят люди за 40, за 50 лет, но есть и молодежь. Программа упражнений, которую он разработал, направлена на укрепление мышц спины и ног, а также на укрепление органов дыхания.
Гимнастика длится всего 20-30 минут, замерзнуть люди не успеют.
«Мороз не помеха. Зимой часто народу даже больше бывает, чем летом, закаливание организма очень полезно. Это я вам говорю как человек с медицинским образованием», – продолжает собеседник сайта.
© Фото Андрея Заржецкого.
По словам Владимира, недостатка в последователях его идей в Новосибирске нет: люди идут на парковую гимнастику, чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.
«Посмотрите на меня. Мне 53, но выгляжу я, конечно, моложе, – говорит собеседник сайта. – На пляже когда нахожусь, вижу, что девушки молодые на меня поглядывают. Это все великая сила спорта».
Добавим, что сильные морозы после небывало теплой осени пришли в Новосибирск на прошлой неделе. По прогнозам синоптиков, в областном центре вот-вот потеплеет до минус 18 градусов. Сильных морозов на Новый год не ожидается.