«Целоваться полезно для здоровья. Во время поцелуя человек получает удовольствие, и это вызывает выработку эндорфинов, гормонов счастья, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние и иммунитет. Счастливый человек — здоровый человек, — рассказывает Юлия. — Во время поцелуя тело запускает процессы антистресс. Человек сбрасывает с себя всю зажатость и напряжение, которое он накопил в течение дня».
Гимнастика для лица
Ещё одним из бонусов поцелуя является активная работа и расслабление мышц лица и особенно области губ, которая у нас зажата весь день от напряжения на работе, злости, дедлайнов и мыслительных процессов, продолжает эксперт.
Фото https://pixabay.com/ru
«Во время страстного поцелуя задействовано больше 30 лицевых мышц и более 100 мышц тела. Это отличная гимнастика для лица и отличный способ держать себя в хорошей физической форме. Поцелуй, который длится дольше минуты, приравнивают к 500-метровой пробежке, за это время сгорает 26 калорий. Кроме того, во время поцелуя у человека в три раза учащается дыхание, поэтому кровь лучше обогащается кислородом», — говорит Юлия Селезнёва.
Ученые из Оксфордского университета Робин Дунбар и Рафаэль Влодарски приводят еще три гипотезы того, зачем нужен поцелуй: он помогает выбрать более «качественного» партнера, способствует установлению долговременной привязанности и служит прелюдией к сексу.
В укромном месте и без чмоков
Ситуация с поцелуями в России далека от идеала. По данным ВЦИОМ, целоваться любят всего 52% россиян, а вот 38% участникам опроса делать это не нравится. Причем чаще ответ «не люблю целоваться» дают женщины (41%), среди мужчин таких значительно меньше — 35%. Возможно, подтянув технику поцелуя, россиянки изменят свое мнение.
Сексологи рекомендуют во время поцелуя придерживаться некоторых правил. Так, делать это лучше в укромных местах, выставлять свои чувства напоказ не следует. Спешка в таких делах также не нужна, — партнеру необходимо к вам принюхаться.
Начинать поцелуйную атаку лучше с мягких и нежных поцелуев. Не нужно «впиваться» в губы партнера, целуйте медленно, — так ваш партнер имеет шанс остановиться в любой момент, если у него появится такое желание. Постарайтесь не издавать чмокающих звуков. Они будут отвлекать вашего партнера и испортят все впечатление.
Для того, чтобы целоваться беззвучно, нужно не напрягать губы и держать их слегка открытыми. Не открывайте рот слишком широко, все должно быть аккуратно и нежно. Следите за своим языком: не следует действовать им слишком активно, особенно, если речь идет о первом поцелуе. Имеет значение и ритм поцелуя. Излишняя суетливость не к месту.
Поцелуи щелчком
Целоваться в состоянии болезни в разгар эпидемии COVID-19, разумеется, не стоит: так вы заразите своего партнера вирусом, он прекрасно передается через слюну, напоминают врачи. Для болеющих респираторными инфекциями креативщики эпохи ковида придумали способы целоваться на дистанции, не целуясь.
В сети интернет подробно расписано, как осчастливить своего партнера поцелуем по воздуху, поцелуем в ладошке, поцелуем кончиками пальцев и даже поцелуем с щелчком. Техника игривого воздушного поцелуя, к примеру, такова. Целуете ладошку, но не дуете, а игривым щелчком отправляете поцелуй по месту назначения, чтобы долетел весело и быстро.
А вот как воздушно целоваться «всеми руками». Прижмите все пальцы к губам, а затем стремительным веером раскиньте их в стороны, показывая безграничные масштабы своей любви. Прежде чем шокировать свою вторую половину таким широким жестом, пожалуй, стоит потренироваться перед зеркалом.
О том, что целоваться необходимо не только во время букетного периода, новосибирцам напоминает новосибирский сексолог Игорь Юрин: «Один из критериев дисгармоничных отношений — когда супруги перестают целоваться в губы, в засос. Когда пары приходят с проблемами, я всегда их спрашиваю, когда вы последний раз целовались в засос, когда вам было приятно это делать. Супруги смотрят друг на друга, улыбаются и понимают, что давно они крепко не целовались».
