Биоритмы и хронотерапия

Биоритмы — основа жизни. Они задают порядок существования Вселенной и каждого из нас. Так, к примеру, Земля оборачивается вокруг своей оси с периодом около 24 ч. и вокруг Солнца с периодом около 1 г., Луна вокруг Земли с периодом около 28 дней. Все планеты Солнечной системы вращаются вокруг Солнца, периодически приближаясь и удаляясь от Земли. За время существования жизни на Земле утвердились определенные циклы явлений, точно и периодически повторяющиеся во времени и пространстве в соответствии с этим «графиком». Дисбаланс между жизнедеятельностью организма и биологическими ритмами приводит к расстройству основных жизненных функций и, в конечном итоге, к утрате здоровья.

Работа больного органа выбивается из общего ритма и перестает адекватно реагировать на изменения, постоянно происходящие вовне и внутри нас. Это слишком хорошо знакомо людям, страдающим гипертонией и другими сосудистыми заболеваниями. Любые явления природы, обусловленные колебаниями магнитного и электрического полей Земли, солнечной активности, они чувствуют всем своим существом, всеми «печенками». Уже доказано, что лекарство, принятое в разное время суток, действует по-разному. Это зависит не только от ритма выработки ферментов и транспортных веществ для доставки и переработки данного лекарства, но и от того, что клетки не одинаково реагируют на одно и то же вещество в разное время. Важно, что побочные эффекты при этом проявляются реже. Такой подход к лечению называется хронотерапией. В его основе лежат два принципа.

Первый — имитация естественного ритма выработки тех или иных веществ в организме. Дело в том, что лекарство, принятое в разное время суток, действует по-разному. Причем зависит это не только от ритма выработки ферментов и транспортных веществ для доставки и переработки данного лекарства, но и от того, что временем приема лекарства предопределяется также реакция клеток. Благодаря этому открытию удалось отойти от стандартных схем лечения — одна таблетка три раза в день. Гораздо меньшая доза препарата, принятая в то время, когда это действительно нужно, принесет большую пользу. Кроме того, в этом случае наблюдается гораздо меньше побочных эффектов.

Второй предусматривает прием лекарства за какое-то время до ожидаемого ухудшения самочувствия. К примеру, у здоровых людей выделение желудочного сока ночью снижено, тогда как у страдающих язвенной болезнью 12-перстной кишки как раз на темное время суток приходится пик его секреции. В результате появляется характерная ночная, или «голодная», боль в животе. Стало быть, препараты, которые подавляют желудочную секрецию, нужно принимать не только утром, но и поздно вечером.

Днем копим, ночью тратим

Главным синхронизатором биологических ритмов является смена дня и ночи.

Днем под воздействием солнечной энергии повышается температура тела, происходит ионизация жидкостных сред и активизация биохимических реакций, т. е. днем преобладают катаболические процессы, связанные с тратой энергии. В темное время суток, когда отсутствует естественная энергетическая подпитка организма, температура тела снижается, что приводит к сужению сосудов и уменьшению физической активности всех клеток и систем.

Преобладающими в ночное время становятся анаболические процессы, результатом которых является освобождение организма от шлаков. Таким образом, ночной образ жизни приводит к сильнейшему зашлаковыванию организма. Кроме того, человек вынужден затрачивать дополнительные физические и энергетические усилия на реализацию этого неестественного ритма бодрствования, следствием чего становится преждевременное изнашивание организма.

Немаловажен и гравитационный эффект влияния Луны. Подобно Мировому океану, приливно-отливное воздействие гравитационного поля Луны испытывают и жидкостные среды нашего организма, в том числе оно влияет на распределение крови в организме человека.