Нельзя относиться к посту как к диете или модному веянию, поститься с кем-то «за компанию» или чтобы проверить себя. Для верующего человека пост – это время, когда он жертвует своими предпочтениями и привычками ради духовного обновления. Недаром Великий пост называют весной духовной. Поэтому тем, кто не ставит целью поста работу над собой, отказ от вкусной пищи вряд ли будет полезен.
Говоря о воздержании в пище, важно не переусердствовать. Пост предписывает отказ от пищи животного происхождения – мяса, молока, яиц и даже рыбы. Но правила поста приняты очень давно для людей, жизнь которых во многом отличалась от нашей. Поэтому какие именно постные ограничения соблюдать, лучше всего решить, предварительно посоветовавшись со своим батюшкой.
Хотя Великий пост – это время усиленной работы над собой и борьбы со своими пороками и недостатками, не стоит впадать в уныние при виде собственной слабости. «Для этого и нужен пост, чтобы мы поняли, что мы совсем не такие, как сами о себе думаем или хотим думать. Он расставляет все на свои места. Если мы думаем, что терпеливые, то понимаем, что не очень. Если думаем, что умеем сдержать свой болтливый язык и гнев, то, попытавшись долгое время проконтролировать себя, понимаем, что мы очень далеки от какого-либо совершенства. И спастись мы можем только лишь исключительно по одной милости Божьей», – напоминает верующим иерей Борис Гущин.
В Великом посте есть и едва уловимая радость от приближения самого главного праздника – Воскресения Христова.
Трудно представить пост без отказа от различных житейских удовольствий. Все внимание человека должно быть направлено на Бога. Недаром в церкви каждая неделя поста посвящена определенному событию. Важно найти время для посещения храма, молитвы, чтения Евангелия. Лучше воздержаться от посещения развлекательных заведений, просмотра телевизора, прослушивания любимой музыки. То, от чего сложнее всего отказаться, может больше всего помочь человеку пережить духовное обновление.
Направляя внимание внутрь себя, не забудьте о людях рядом с вами. Пост – это не только воздержание в пище и работа над собой, но и добрые дела. Проявляйте внимание к коллегам, друзьям, родным, особенно к людям, которым нечем вас отблагодарить.
Старайтесь иметь хорошие отношения со всеми и не вступать в споры, не осуждать и не выставлять свою набожность напоказ. Ведь сам Господь сказал в Евангелии, что пост должен проходить не перед людьми, но перед Богом, и тогда Господь, видя тайное, воздаст явно.