«Пастернак не просто так назвал февраль самым депрессивным месяцем. В феврале накапливается усталость, солнца мало, снег, пасмурно, еще и 14 февраля, – поделилась психолог. – Многие из тех, кто не находится в отношениях или испытывает в них сложности, переживают этот праздник тяжело и с высоким эмоциональным напряжением».
Способы справиться с хандрой в этот и другие дни межсезонья просты, продолжает Ольга Андронникова. Начать нужно с главного, со своего физического здоровья.
Еще один способ стать веселее – добавить ярких красок в окружающую действительность и навести порядок в доме.
«Позаботьтесь о такой базовой вещи, как чистота. Очень часто разруха и беспорядок напрямую связаны с тем, что мы испытываем.Многие женщины чувствуют это и во время кризисов принимаются за уборку: лишнее выкинули, вокруг стало чище – и самой полегчало», – продолжает эксперт.
Если вам грустно, организуйте выходы в свет: посещайте выставки, концерты, выберитесь в кино. Если совсем не хочется выходить из дома, пригласите друзей к себе в гости, пообщайтесь и получите от этого удовольствие.
Ранее мы писали о том, что самыми популярными подарками на 14 февраля по-прежнему остаются цветы и сладости. Также в топ-5 входят предметы для хобби и отдыха и подарочные сертификаты. Кроме того, в топе продолжают находиться одежда, обувь и аксессуары.
