Миф о чудесных свойствах лука и чеснока при простуде и гриппе развеяла терапевт Ишмухаметова

«Любимыми средствами борьбы с простудой являются лук и чеснок. К сожалению, сведения об целительных свойствах этих овощей сильно преувеличены. Они действительно обладают противовирусным действием, но это влияние настолько слабое и кратковременное, что почти не имеет практического значения», – прокомментировала доктор в беседе с VN.ru.

Употреблять в пищу лук и чеснок во время простуды, разумеется, можно, а вот идея закапывать в нос их сок ни к чему хорошему не приведет, продолжает врач. «Закапывание в нос сока чеснока или лука быстрее выздороветь не поможет, скорее приведет к раздражению слизистой носоглотки, – говорит Анастасия Ишмухаметова. – Особенно в этом отношении небезопасен чеснок. В его составе содержатся сернокислые компоненты, которые при контакте с влажными слизистыми или кожей могут спровоцировать сильнейший химический ожог». Есть еще несколько «вредных народных советов», как лечиться от простуды и гриппа самостоятельно, продолжает собеседница VN.ru. Следовать им не стоит. «Если у вас высокая температура, не пытайтесь сбить ее употреблением горячего чая с малиной. Это приведет к усилению потоотделения, что при обезвоживании организма крайне нежелательно», – говорит врач. Также во время болезни стоит отказаться от горячей ванны. При простуде больному нужно только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача – максимально сократить их количество. 

Как сделать горчичную ванну для ног

«Если ванная, то только горчичная для ног, – советует Анастасия. – Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем и наденьте сухие шерстяные носки. Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью». Напомним, к самым проверенным мерам профилактики гриппа, простуды и ОРВИ относится вакцинация перед началом сезонного подъема заболеваемости и следование принципам ЗОЖ. «Закаляйтесь, занимайтесь спортом, побольше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь и соблюдайте режим труда и отдыха», – советует врач-терапевт.