Врач-диетолог и специалист доказательной медицины Елена Мотова поговорит в прямом эфире о видах стресса, влиянии гормонов и как не заедать плохое настроение.
Дата: 5 апреля, вторник
Время эфира: 16.00-17.00 МСК
Эфир пройдет: ВК Поколение М
Основные темы эфира
1. Стресс: хороший, плохой, неконтролируемый. Гормоны и нервная система.
2. Еда и настроение, стресс и аппетит.
3. Что такое стрессоустойчивость?
4. Рекомендации по питанию трудные времена.
5. Как помочь справляться себе и окружающим?