— Такие мероприятия приносят огромную пользу, и не только для тела, – считает Ирина. – Ведь никто не хочет быть на пенсии забытым, все хотят оставаться нужными. Радует, что люди откликнулись на приглашение участвовать в «Зарядке с чемпионом». Здесь пенсионеры смогут не только сделать упражнения, но также и пообщаться, обсудить важные для себя вопросы.
Большинство из собравшихся, хоть и на пенсии, выглядят на десять-пятнадцать лет моложе сверстников. Некоторые из них и в шестьдесят лет могут сесть на шпагат. Но знаменитая спортсменка своих подопечных «мучить» не захотела. По задумке тренера-чемпиона, физическая нагрузка должна быть лёгкой и непринуждённой, упражнения – приносить удовольствие, а не вызывать напряжение. «Это будет небольшая тренировка с нашими бабушками без желания подкачать какие-то мышцы, — прокомментировала программу Ирина Эдвиновна. – Главное — хорошее настроение и радость, которыми наделяет утренняя гимнастика».
— Обычно у нас упражнения сложнее, и мы к этому привыкли, —делились они впечатлениями. – Эта тренировка для неподготовленных, а мы можем больше!
