Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Помогите своим сосудам

31.10.2001
Не так давно, по-видимому, от тесной новой обуви у меня стал отекать и краснеть большой палец на ноге, к тому же иногда он сильно болит. Что делать?
Не так давно, по-видимому, от тесной новой обуви у меня стал отекать и краснеть большой палец на ноге, к тому же иногда он сильно болит. Что делать?
Е. АСТАХОВА

 Вот что сказал по этому поводу хирург, кандидат медицинских наук Василий Капралов:

- Подобные проблемы свидетельствуют о том, что сосуды уже больны и нужно срочно принимать меры для их оздоровления. Восстановить кровообращение помогут регулярные теплые (но не горячие!) ножные ванночки из настоя крапивы с добавлением горчицы, скипидара. Для улучшения кровообращения следует каждый вечер мыть ноги в холодной воде и растирать их полотенцем докрасна. Сосуды станут здоровее, если вы будете больше двигаться. Используйте любую возможность для ходьбы, она освежает клетки организма. Меньше пользуйтесь лифтом, потому что лестница - лучший тренажер. При этом нужно носить просторную обувь, а сидя за столом или в кресле, избегать позы «нога на ногу», при которой сдавливаются подколенные артерии. Может оказать поддержку организму и прием отечественного аспирина. В течение 30 дней следует пить по половине таблетки после еды. И, конечно же, надо перейти на специальную диету. Не стоит злоупотреблять животными жирами, солью и сахаром. Лучше вообще отказаться от сала, жирного мяса, яичных желтков, сливок и сдобы. А вот обезжиренное (1-процентное) молоко, мед, приправы из чеснока и лука, нерафинированное растительное масло, морковь, несоленая капуста полезны. Также могут быть в меню каши из овсянки, геркулеса, кефир, яблоки, бобовые.

Резонанс
Новости
Белый медведь Ростик, родившийся в Новосибирском зоопарке и полюбившийся местным жителям, сменил место жительства. Уроженца Новосибирска отправили в зоологический центр китайского города Циндао, сообщает официальный сайт Новосибирского зоопарка.
10.12.2018 Жилье. ДОМ
«Сиротские» дома проверили в Чановском районе Новосибирской области. В доме девушки-сироты обвалилась стена, и местные власти подали на нее в суд. Жительница Чановского района обратилась за помощью к общественникам и в СМИ.

Бесстрашный покоритель небоскребов, мостов и статуй набрал 110 миллионов просмотров на YouТube. За полгода ведения блога доход инстаграмщицы вырос до 80 тысяч рублей в месяц. Как прославились топовые блогеры Новосибирска – в материале VN.ru.
Главные зимние городки Новосибирска борются за посетителей в новогодние каникулы. Бесплатный Снежный городок на площади Ленина и экстремальный Ледовый на Михайловской набережной за 250 рублей – чем отличаются зимние забавы в двух центрах притяжения горожан?
Историю Максима Кузнецова из Куйбышева «Новости ОТС» рассказали месяц назад. Мальчику с ДЦП был необходим специализированный велотренажер. Деньги на его покупку удалось собрать благодаря неравнодушным зрителям. Теперь мальчику чуть легче станет разрабатывать мышцы и суставы ног.
Новосибирские ветеринары заново научили ходить собаку, которая потеряла все четыре лапы из-за обморожения. Полгода назад аляскинскому маламуту Руте сделали операцию, а теперь вернули возможность передвигаться.