Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

150 супердолгожителей проживают в Новосибирской области

25.04.2018
Федор Буров
150 супердолгожителей проживают в Новосибирской области
Супруги Давыдовы вместе 63 года. Фото Алексея Шевцова
В Новосибирской области проживают 150 супердолгожителей в возрасте 100 лет и старше. Три четверти из них – это женщины. Самым же старейшим жителям региона исполнилось по 106 лет.

По данным Пенсионного фонда России, всего в стране граждан, достигших 100-летнего возраста и перешагнувших его, более 15 тысяч человек, что почти на тысячу больше, чем в прошлом году. Корреспондент VN.ru пообщался с одним из них и узнал секрет долгой жизни.

Балетмейстеру, заслуженному артисту России Алексею Давыдову 87 лет, из которых 57 он посвятил народному танцу. У порога встретила хозяйка дома Раиса Давыдова. Супруги вместе 63 года, у них две дочери, две внучки, внук, правнук и правнучка. Алексей Иванович недавно перенес инсульт и теперь почти не выходит из дома. Однако лето собирается провести на даче: подниматься на пятый этаж уже проблематично. Несмотря на сложности со здоровьем, ему не занимать оптимизма. Очень искренний и открытый человек, он охотно делится своим «секретом» долгожительства.

— Я родился в 1930 году под Липецком, близ маленького городка Задонска. Там находится известный Задонский мужской монастырь. Мои предки родом из Ростовской области, донские казаки. В 1937 году отец перебрался в Таганрог мастером на оборонный завод №65, потом забрал семью из деревни. Тогда уже стали сильно притеснять крестьян, насильно согнанных в колхозы. Нечего было есть, в деревне начался голод. Помню, что постоянно хотелось есть. Была карточная система. Я – ребенок-иждивенец, мне полагалась детская продуктовая карточка. Каждое утро уходил в школу голодным. Отец редко бывал дома, всегда приносил хлеб и какие-то нехитрые продукты – крупу, немного масла. Так и жили. В основном, варили похлебку, кое-что удавалось купить на рынке – картошку, корнеплоды.

В 1941 году  всей семьей эвакуировались в Новосибирск: 17 октября в 4 утра вышел из городского порта пароход с оборудованием и сотрудниками завода, а в 6 утра в Таганроге уже были немцы. Помню, что было очень холодно: первая моя зима в Новосибирске — морозы до минус 40 градусов. Жили в подвале дома возле сада Кирова. Бетонный пол, топили буржуйку, спали на досках. Мама умерла в 1943 году от недоедания. Чтобы не быть обузой семье, пошел «в люди»: нанялся нянькой к соседям, у них было с карточками получше. Сидел с их двухлетней дочерью, и они подкармливали за это деревенскими продуктами.

Помню, что первую зарплату потратил на чайную колбасу. Это был 1947 год, работал на «Сибсельмаше». В продуктовую палатку у проходной привезли колбасу из Семипалатинска. Первый раз в жизни поел досыта.

Ну, а дальше судьба так сложилась, что делом жизни стали народные танцы. С мая 1954 года выступал на сцене, потом преподавал в училище (сейчас колледж искусств), с гастролями объездил весь СССР, бывал в Европе. Танцевал до 75 лет, после инсульта в 2012 году болит колено. Уже не так подвижен.

Секрет моего долголетия? Общие интересы в семье. У нас танцуют все: и дети, и внуки. Отношения очень много значат для человека. Важно сохранение традиций. Уверен, именно благодаря этим устойчивым связям человек живет долго и счастливо.

Мое любимое блюдо — сибирские пельмени. Готовлю сам, никаких полуфабрикатов. Все овощи, зелень — с дачи. Мясо покупаем в деревне у одного и того же человека уже несколько лет. Не чувствую груз прожитых лет. Наоборот, мне даже интересно – а что будет завтра? Каждое утро просыпаюсь с предвкушением чуда. Я верю в Бога. Он дает мне чувство уверенности и внутреннего спокойствия.

Ситуацию с долгожительством в России комментирует руководитель лаборатории генетических исследований Basis Genotech Group Вячеслав Романов: «Считается, что на юге долгожителей больше, чем на севере. Изучение «очагов долгожительства» (Кавказ, Эквадор, Пакистан и ряд других регионов планеты) говорит о том, что большинство родились и выросли в сельской местности. Если говорить о питании, наукой уже подтвержден факт: разумное ограничение белка увеличивает продолжительность жизни. Главный принцип – не переедать. Тип питания и воздух в приморских, а особенно в горных местностях - несомненно, факторы, способные сохранить здоровье, и, как следствие, стать косвенной причиной долголетия.

Вредные привычки также мало знакомы людям в «очагах долголетия»: активный образ жизни и постоянная физическая работа тренируют сердце и сосуды».

Сейчас генетики активно изучают наследственные синдромы, определяющие раннее старение (даже у детей). Уже научились определять гены, ответственные за скорость старения. Однако обратный процесс — омоложение организма — пока остается предметом не прикладной науки, а фундаментальных споров.

СПРАВКА

Международный День  ДНК отмечается ежегодно 25 апреля. В этот день американские генетики опубликовали первые результаты исследования структуры молекулы ДНК в журнале Nature.

Самый высокий процент долгожителей — в Японии: 1 долгожитель на 2900 человек. Второе место занимает Швеция - 1 к 5888. Третье место — Великобритания - 1 к 6777.  Женщин среди долгожителей планеты подавляющее большинство. В России проживают около 15 тысяч человек старше 100 лет.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Похожие новости

Панамки разных фасонов и расцветок шьют из чистого хлопка мастерицы Сузунской организации Всероссийского общества инвалидов. «С наступлением теплых солнечных дней мы решили расширить ассортимент своих изделий. Наши новые шляпки и панамки помогут спастись от жары», — говорит председатель Светлана Панова.

Резонанс
Новости
05.06.2020 Видео
Студенты новосибирских вузов уже третий месяц занимаются удаленно. В этом году и сессию будут сдавать дистанционно. Вот только таким положением дел недовольны студенты-платники. Они уверены, что эта форма обучения не соответствует заявленной очной. А значит, нужно делать перерасчет.
Тайные грибные места есть у каждого уважающего себя грибника. Делятся такими секретами неохотно. Но некоторые места мы узнали и нанесли их на карту грибных мест. Где собрать грибы ведрами в Новосибирской области?
Клумбу, показывающую время, посадили в Новосибирске возле здания филармонии на Красном проспекте 4 июня. 2500 красно-белых бегоний  украсили клумбу с циферблатом.
03.06.2020
В Новосибирской области нашли гибридного клеща. Для человека он опасней своих прародителей: смело осваивает новые территории, хорошо размножается и переносит больше заболеваний.
Без поддержки федерального бюджета пройдет третий этап благоустройства Михайловской набережной в Новосибирске. К ремонту участка от сцены до здания гостиницы RiverPark подключился застройщик, построивший рядом многоэтажку. В финансирование ремонта набережной он вложит 50 млн рублей. Закончить работы обещают к концу лета 2021 года.
Четыре района Новосибирской области приостановили сев яровых культур из-за аномально жаркой погоды, по мнению синоптиков засуха – неизбежный спутник этого лета. О погодных капризах рассказала  начальник Гидрометцентра Западно-Сибирского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (УГМС) Анна Лапчик.