Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

150 супердолгожителей проживают в Новосибирской области

150 супердолгожителей проживают в Новосибирской области
Супруги Давыдовы вместе 63 года. Фото Алексея Шевцова
В Новосибирской области проживают 150 супердолгожителей в возрасте 100 лет и старше. Три четверти из них – это женщины. Самым же старейшим жителям региона исполнилось по 106 лет.

По данным Пенсионного фонда России, всего в стране граждан, достигших 100-летнего возраста и перешагнувших его, более 15 тысяч человек, что почти на тысячу больше, чем в прошлом году. Корреспондент VN.ru пообщался с одним из них и узнал секрет долгой жизни.

Балетмейстеру, заслуженному артисту России Алексею Давыдову 87 лет, из которых 57 он посвятил народному танцу. У порога встретила хозяйка дома Раиса Давыдова. Супруги вместе 63 года, у них две дочери, две внучки, внук, правнук и правнучка. Алексей Иванович недавно перенес инсульт и теперь почти не выходит из дома. Однако лето собирается провести на даче: подниматься на пятый этаж уже проблематично. Несмотря на сложности со здоровьем, ему не занимать оптимизма. Очень искренний и открытый человек, он охотно делится своим «секретом» долгожительства.

— Я родился в 1930 году под Липецком, близ маленького городка Задонска. Там находится известный Задонский мужской монастырь. Мои предки родом из Ростовской области, донские казаки. В 1937 году отец перебрался в Таганрог мастером на оборонный завод №65, потом забрал семью из деревни. Тогда уже стали сильно притеснять крестьян, насильно согнанных в колхозы. Нечего было есть, в деревне начался голод. Помню, что постоянно хотелось есть. Была карточная система. Я – ребенок-иждивенец, мне полагалась детская продуктовая карточка. Каждое утро уходил в школу голодным. Отец редко бывал дома, всегда приносил хлеб и какие-то нехитрые продукты – крупу, немного масла. Так и жили. В основном, варили похлебку, кое-что удавалось купить на рынке – картошку, корнеплоды.

В 1941 году  всей семьей эвакуировались в Новосибирск: 17 октября в 4 утра вышел из городского порта пароход с оборудованием и сотрудниками завода, а в 6 утра в Таганроге уже были немцы. Помню, что было очень холодно: первая моя зима в Новосибирске — морозы до минус 40 градусов. Жили в подвале дома возле сада Кирова. Бетонный пол, топили буржуйку, спали на досках. Мама умерла в 1943 году от недоедания. Чтобы не быть обузой семье, пошел «в люди»: нанялся нянькой к соседям, у них было с карточками получше. Сидел с их двухлетней дочерью, и они подкармливали за это деревенскими продуктами.

Помню, что первую зарплату потратил на чайную колбасу. Это был 1947 год, работал на «Сибсельмаше». В продуктовую палатку у проходной привезли колбасу из Семипалатинска. Первый раз в жизни поел досыта.

Ну, а дальше судьба так сложилась, что делом жизни стали народные танцы. С мая 1954 года выступал на сцене, потом преподавал в училище (сейчас колледж искусств), с гастролями объездил весь СССР, бывал в Европе. Танцевал до 75 лет, после инсульта в 2012 году болит колено. Уже не так подвижен.

Секрет моего долголетия? Общие интересы в семье. У нас танцуют все: и дети, и внуки. Отношения очень много значат для человека. Важно сохранение традиций. Уверен, именно благодаря этим устойчивым связям человек живет долго и счастливо.

Мое любимое блюдо — сибирские пельмени. Готовлю сам, никаких полуфабрикатов. Все овощи, зелень — с дачи. Мясо покупаем в деревне у одного и того же человека уже несколько лет. Не чувствую груз прожитых лет. Наоборот, мне даже интересно – а что будет завтра? Каждое утро просыпаюсь с предвкушением чуда. Я верю в Бога. Он дает мне чувство уверенности и внутреннего спокойствия.

Ситуацию с долгожительством в России комментирует руководитель лаборатории генетических исследований Basis Genotech Group Вячеслав Романов: «Считается, что на юге долгожителей больше, чем на севере. Изучение «очагов долгожительства» (Кавказ, Эквадор, Пакистан и ряд других регионов планеты) говорит о том, что большинство родились и выросли в сельской местности. Если говорить о питании, наукой уже подтвержден факт: разумное ограничение белка увеличивает продолжительность жизни. Главный принцип – не переедать. Тип питания и воздух в приморских, а особенно в горных местностях - несомненно, факторы, способные сохранить здоровье, и, как следствие, стать косвенной причиной долголетия.

Вредные привычки также мало знакомы людям в «очагах долголетия»: активный образ жизни и постоянная физическая работа тренируют сердце и сосуды».

Сейчас генетики активно изучают наследственные синдромы, определяющие раннее старение (даже у детей). Уже научились определять гены, ответственные за скорость старения. Однако обратный процесс — омоложение организма — пока остается предметом не прикладной науки, а фундаментальных споров.

СПРАВКА

Международный День  ДНК отмечается ежегодно 25 апреля. В этот день американские генетики опубликовали первые результаты исследования структуры молекулы ДНК в журнале Nature.

Самый высокий процент долгожителей — в Японии: 1 долгожитель на 2900 человек. Второе место занимает Швеция - 1 к 5888. Третье место — Великобритания - 1 к 6777.  Женщин среди долгожителей планеты подавляющее большинство. В России проживают около 15 тысяч человек старше 100 лет.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Похожие новости

300 советских кукол в коллекции жительницы Новосибирска Валентины Белых. Стоимость некоторых из них достигает нескольких десятков тысяч рублей. Почему Барби формируют у девочек меркантильную модель поведения, китайские игрушки – синдром потребителя, и чем ценны для истории игрушки производства СССР, коллекционерка рассказала корреспонденту VN.ru.

Резонанс
Новости
Активизировать работу по решению проблем обманутых дольщиков потребовал полпред Президента РФ в Сибирском федеральном округе Сергей Меняйло в ходе совещания, которое прошло в Новосибирске 22 октября. Проблемные объекты активнее достраиваются в Новосибирской области, однако чиновники признают, что быстро достроить все дома не получится.
Бесхозные дамбы и другие гидротехнические сооружения в Новосибирской области грозят катастрофами страшнее красноярской. Депутаты регионального парламента обратились к областному правительству с просьбой не медлить и уделить особое внимание бесхозным дамбам. Информация о бесхозных объектах была озвучена в отчете КСП в ходе заседания комитета по транспортной, промышленной и информационной политике.
Пенсионер из Мошково стал героем ток-шоу о медицине и здоровом образе жизни на канале «Россия-1». 80-летний агроном прославился тем, что выращивает виноград на своем участке. Сладким лакомством он угостил гостей студии. Программа «О самом главном» с участием сибиряка выйдет в эфир 24 октября.
В Новосибирске завершилась первая проектная смена регионального этапа всероссийского конкурса научно-технологических проектов «Большие вызовы». Его организатор — региональный центр выявления, поддержки и развития талантливых детей «Альтаир». Конкурс проходит среди школьников 7-11 классов, проявивших себя в олимпиадах, научно-исследовательских и научно-технических конференциях.
В Новосибирске поставили спектакль, который идет пять часов. Материал опубликован в газете «Советская Сибирь» №43 от 23 октября 2019 года.
Знаменитый прозаик Анатолий Иванов, автор «Вечного зова» и «Тени исчезают в полдень», три года жил и работал в Мошковском районе Новосибирской области. Как будущий писатель из Казахстана стал редактором районной газеты, какие произведения Анатолий Иванов написал в Сибири и сколько раз переписывал свой первый роман – в материале VN.ru.