Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Сон - энергия зимы

18.01.2002
В декабре, январе я буквально впадаю в зимнюю спячку. Просыпаю, опаздываю, чувствую себя разбитой. Как мне быть?
В декабре, январе я буквально впадаю в зимнюю спячку. Просыпаю, опаздываю, чувствую себя разбитой. Как мне быть?
Л.Р.

 Ничего удивительного нет в том, что зимой вы раньше ложитесь или позже встаете. Оказывается, наш организм реагирует на дневной свет так же, как цветок, - раскрывается с первыми лучами солнца и закрывает лепестки, когда наступает ночь. Молекулы крови по своей реакции на солнечный свет сходны с хлорофиллом - зеленым пигментом растений, к такому выводу пришли американские ученые. Они советуют не идти наперекор природе, не нарушать эти внутренние ритмы организма, которые воздействуют на все сложные химические процессы, в нем происходящие, такие, как уровень гормонов в крови и изменение температуры тела.

Недосыпание обязательно скажется на вашем самочувствии и обернется сонливостью и заторможенностью, а полноценный сон зарядит энергией на целый день. Дела лучше перенести на более позднее время и, выполняя все запланированное, старайтесь уложиться в световой день.

Резонанс
Новости
14.06.2018 Улица. ДОМ
Врио министра транспорта и дорожного хозяйства региона Анатолий Костылевский 13 июня проконтролировал на месте ситуацию с подтоплением подземных переходов под автомобильной дорогой «Новосибирск – аэропорт Толмачево» в городе Обь. Согласно поручению главы Новосибирской области Андрея Травникова, постоянные тротуары из железобетона появятся в подземных переходах до конца лета этого года.

Из девяти финалистов конкурса «Врач года» – 2018 жюри единогласно выбрало победителем Михаила Колыбелкина – завотделением челюстно-лицевой хирургии ГБУЗ НСО «ГДКБСМП». Особыми номинациями на конкурсе отмечены самые сложные операции и врачи, проработавшие свыше полувека. Руководитель Новосибирской области Андрей Травников поздравил врачей с приближающимся Днем медика и вручил грамоты победителям.


Любит море вопреки инстинкту. В одном из яхт-клубов Новосибирска обитает черный смельчак, который, в отличие от своих сородичей, не боится волн и ветров и отлично ладит с собаками.
Рейтинг самых страшных мест в Новосибирске и окрестностях представил краеведческий видеоблог Top NSK. Кроме легендарной психиатрической лечебницы и музея погребальной культуры, в список пугающих мест и объектов автор видеоблога Александр Матвеев внес даже мозаичное панно, посвященное строителям ОбьГЭС.

Завершающий этап всеармейских соревнований прошел на полигоне в Кольцово Новосибирской области. Разведчики из Центрального, Восточного, Южного и Западного военных округов, Северного флота и двух училищ должны были преодолеть полосу препятствий и выполнить задачи по ликвидации условного противника.
Новосибирск снова утонул в дождевой воде. Накануне синоптики передали экстренное предупреждение о грозах и обильных осадках. Затяжной дождь на несколько часов парализовал движение в городе, а пешеходы в очередной раз убедились – от дорог и лихих водителей стоит держаться подальше.