Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Сон - энергия зимы

18.01.2002
В декабре, январе я буквально впадаю в зимнюю спячку. Просыпаю, опаздываю, чувствую себя разбитой. Как мне быть?
В декабре, январе я буквально впадаю в зимнюю спячку. Просыпаю, опаздываю, чувствую себя разбитой. Как мне быть?
Л.Р.

 Ничего удивительного нет в том, что зимой вы раньше ложитесь или позже встаете. Оказывается, наш организм реагирует на дневной свет так же, как цветок, - раскрывается с первыми лучами солнца и закрывает лепестки, когда наступает ночь. Молекулы крови по своей реакции на солнечный свет сходны с хлорофиллом - зеленым пигментом растений, к такому выводу пришли американские ученые. Они советуют не идти наперекор природе, не нарушать эти внутренние ритмы организма, которые воздействуют на все сложные химические процессы, в нем происходящие, такие, как уровень гормонов в крови и изменение температуры тела.

Недосыпание обязательно скажется на вашем самочувствии и обернется сонливостью и заторможенностью, а полноценный сон зарядит энергией на целый день. Дела лучше перенести на более позднее время и, выполняя все запланированное, старайтесь уложиться в световой день.

Резонанс
Новости
Белый медведь Ростик, родившийся в Новосибирском зоопарке и полюбившийся местным жителям, сменил место жительства. Уроженца Новосибирска отправили в зоологический центр китайского города Циндао, сообщает официальный сайт Новосибирского зоопарка.
10.12.2018 Жилье. ДОМ
«Сиротские» дома проверили в Чановском районе Новосибирской области. В доме девушки-сироты обвалилась стена, и местные власти подали на нее в суд. Жительница Чановского района обратилась за помощью к общественникам и в СМИ.

Бесстрашный покоритель небоскребов, мостов и статуй набрал 110 миллионов просмотров на YouТube. За полгода ведения блога доход инстаграмщицы вырос до 80 тысяч рублей в месяц. Как прославились топовые блогеры Новосибирска – в материале VN.ru.
Главные зимние городки Новосибирска борются за посетителей в новогодние каникулы. Бесплатный Снежный городок на площади Ленина и экстремальный Ледовый на Михайловской набережной за 250 рублей – чем отличаются зимние забавы в двух центрах притяжения горожан?
Историю Максима Кузнецова из Куйбышева «Новости ОТС» рассказали месяц назад. Мальчику с ДЦП был необходим специализированный велотренажер. Деньги на его покупку удалось собрать благодаря неравнодушным зрителям. Теперь мальчику чуть легче станет разрабатывать мышцы и суставы ног.
Новосибирские ветеринары заново научили ходить собаку, которая потеряла все четыре лапы из-за обморожения. Полгода назад аляскинскому маламуту Руте сделали операцию, а теперь вернули возможность передвигаться.