Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Студентам «прописываем» шоколад и цветотерапию

18.01.2002
Чтобы выдержать сессионный стресс, можно воспользоваться некоторыми советами медиков.

 Как известно, сессия для студентов - настоящий экзамен на выживаемость. Нагрузка колоссальная: нужно усвоить все, в том числе и то, что пропустил мимо ушей на занятиях, да еще и достойно отчитаться перед преподавателями. Чтобы выдержать сессионный стресс, можно воспользоваться некоторыми советами медиков.

Не забывайте принимать магний в таблетках или пару долек шоколада в день. Это снимает усталость и укрепляет память.

Неплохие тонизирующие - кофе, чай, таблетки с женьшенем.

Никогда не сидите на диете во время сессии. Не грызите на нервной почве все, что попадает под руку, от ручки до сухариков. Вместо лишнего пирожного лучше жуйте яблоко. Соки, апельсины, бобы, макаронные изделия - все это должно входить в ваш рацион.

Не занимайтесь с включенным телевизором. Лишний шум, несмотря на привычку, мешает, мозг забивается ненужной информацией.

Известно ли вам что-нибудь о цветотерапии? Постарайтесь заниматься в комнате с пастельными тонами или, по крайней мере, стену перед столом задрапируйте тканью в спокойных светлых тонах.

Если прочитанная страница не остается в памяти, прочитайте ее задом наперед.

За день до экзамена оставьте книжки и займитесь спортом и отдыхом. Попробуйте освободить ваш ум - это поможет логично и точно отвечать на вопросы.

Вытянув билет, прочтите вопросы несколько раз, это поможет вам сосредоточиться. Никогда не спешите во время устного экзамена. Говорите спокойно и четко. Не спешите тут же поправлять себя.

Никакой паники - это золотое правило. Ну не сдали экзамен - что же, огорчение не должно парализовать вашу энергию. Надо спокойно готовиться к следующему.

Резонанс
Новости
Бесплатных щенков мастифа предлагают жителям Искитимского района Новосибирской области. Так искитимцев накрыла очередная волна рассылки спама через популярные мессенджеры. Мошенники рассчитывали, что на их уловки поведутся жалостливые любители собак.

Сколько будут получать в 2019 году инвалиды 1-3 группы, дети с инвалидностью и их родители или опекуны и лица, ухаживающие за инвалидами? Федеральные пенсии, ежемесячные денежные выплаты и наборы соцуслуг, двойные пенсии и региональные надбавки - в материале VN.ru.
Авиасообщение между Новосибирском и Минском стратегически важным для развития экономики назвал генеральный директор АО «Аэропорт Толмачево» Евгений Янкилевич. 22 января в Минске в рамках визита официальной делегации Новосибирской области в Республику Беларусь состоялась встреча по вопросу возобновления прямых регулярных рейсов между Новосибирском и Минском.
24.01.2019 Улица. ДОМ
Популярный в мире флешмоб #adelechallenge добрался и до Оби Новосибирской области. Инициативная группа обчан, придумавшая в прошлом году прогремевший на всю страну «венецианский карнавал», сняла новое видео про подземный переход. На этот раз под творческий прицел активистов попал туннель в районе остановки «Путепровод».

Пьяный тракторист катался на угнанном тракторе в Кочковском районе Новосибирской области. Мужчину за рулем «Беларуса» задержали сотрудники полиции. Что подвигло ранее несудимого 54-летнего жителя поселка Республиканский сесть за руль, предстоит выяснить сотрудникам полиции.
Все средства, выделенные Искитиму Новосибирской области в рамках программы «Комфортная городская среда» (28 млн рублей), будут направлены на реконструкцию сквера «Юбилейный» в Южном микрорайоне города. Сквер был выбран по результатам опроса и голосования местных жителей.