Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Не заполняйте гневом пробелы в рассудке

12.03.2002
У вас участились конфликты на работе, начальник устраивает истерики по пустякам, да и сами вы вот-вот сорветесь. Научитесь управлять своими эмоциями.

 У вас участились конфликты на работе, начальник устраивает истерики по пустякам, да и сами вы вот-вот сорветесь. Научитесь управлять своими эмоциями.

Если вас душит гнев, постарайтесь не давить его в себе, а просто найдите наиболее подходящие слова для его выражения. Например: «Мне сейчас очень нехорошо. Давайте, чтобы не наговорить лишнего, отложим этот разговор».

Если у вас есть возможность остаться в кабинете одному, устройте зарядку: изобразите боксера на ринге, сожмите кулаки и нанесите воображаемому противнику десяток-другой сильнейших ударов. Занимайтесь этим, пока не устанете.

Если вы по натуре гневливы и вам это мешает, попробуйте поставить у себя на столе фотографию отвратительного орущего, разозленного человека. Вам ведь не хочется быть на него похожим?

Если ваш начальник близок к гневу и вы хотите его охладить, сделайте что-нибудь неожиданное: попросите у него сигарету или стакан воды, переведите разговор на другую тему. А лучше всего - доверительным тоном спросите, что его так сильно раздражает.

Если ваш шеф имеет привычку впадать в ярость и устраивать публичные разносы, не торопитесь обижаться до конца жизни. Посмотрите на ситуацию с другой стороны: часто начальниками становятся люди, склонные к публичным шоу. Показательные наказания подчиненных для таких руководителей - что выступление для рок-звезды. С орущим начальником можно объясниться. Твердо скажите ему примерно следующее: «Когда со мной говорят таким тоном, я ничего не понимаю. Я хотел бы поговорить спокойно». Если шефа остановить не удается, извинитесь и выйдите из кабинета. Тем самым вы дадите понять, что роль козла отпущения не для вас...

Гнев, как ненастье, нужно переждать. Еще Сенека советовал: «Лучшее средство при гневе - промедление».

Резонанс
Новости
Самой красивой девочке России, которая живет в Новосибирске, сломали нос на уроке физкультуры. Мать ребенка возмутил тот факт, что ее дочери не оказали никакой помощи.
В избиении учеников обвиняют директора сельской школы под Колыванью. Адвокат бывшего директора утверждает, что в деле есть обратная сторона: его подзащитный, назначенный «варягом» в сельскую школу, сам стал жертвой интриг в женском педагогическом коллективе. Бывшему директору, недавно награжденному медалью ГУФСИН, теперь грозит внушительный срок.
Показательный снос незаконных построек устроили в Новосибирске. Как показывает практика, автомойки и шиномонтажки в частном секторе организуют сами жильцы, возводят целые предприятия, только ни с кем не согласовывают.
Этот район можно назвать особенным: на карте области трудно найти другое такое место, которое бы привлекало столько туристов. Но, по словам главы Сузунского района Лилии Некрасовой, живут здесь не только туризмом, хотя эта отрасль весьма перспективна. В районе производят зерно и молоко, перерабатывают сельхозпродукцию, развивают социальную сферу и верят в будущее.
На 25% увеличат размер страховой пенсии неработающим гражданам, живущим в сельской местности и имеющим сельскохозяйственный стаж не менее 30 лет. Новый закон предусматривает перерасчет фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости и к страховой пенсии по инвалидности неработающим пенсионерам. Об этом сообщает ОПФР по Новосибирской области.
Значительно вырастает количество аварий и травмированных на улицах новосибирцев во время сильного гололеда. В связи с этим МЧС рекомендует тщательно выбирать маршрут следования, брать с собой все необходимое на случай непредвиденной ситуации и выбирать правильную обувь.