Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Брось курить и победи!

12.04.2002 00:00:00

 Всем известно, что курение является причиной многих заболеваний. В России, в том числе и в Новосибирске, эта вредная привычка распространена очень широко. Показатели заболеваемости и смертности в столице Сибири одни из самых высоких среди центров, сотрудничающих со Всемирной организацией здравоохранения по программе мониторинга сердечно-сосудистых заболеваний. В ВОЗ даже существует термин «табачная эпидемия в России». Под эгидой Всемирной организации здравоохранения регулярно проводятся массовые международные антитабачные акции «Брось курить и победи!», которые помогают людям преодолеть эту вредную привычку. В Новосибирске эта кампания проводится Институтом терапии СО РАМН совместно с областным центром медицинской профилактики. Очередная такая кампания будет проходить 2-29 мая 2002 года.

Отказавшись от курения по крайней мере на 1 месяц, вы можете выиграть международный суперприз в сумме 10000 долларов США; российский национальный приз; поощрительные призы местной организации.

Но в любом случае вы окажетесь в выигрыше, отказавшись от курения и тем самым сохранив свое здоровье.

Требования для участников кампании:

если вы житель России и вам более 18 лет, вы регулярно курите одну и более сигарет в день на протяжении по крайней мере одного года, но хотите отказаться от этой вредной привычки, сделайте это сейчас. Каждый участник заполняет только одну регистрационную карточку, которую можно взять в районной поликлинике, областном центре медицинской профилактики (ул. С. Шамшиных, 46б), в Институте терапии СО РАМН (Владимировский спуск, 2а) или использовать карточку, приведенную ниже. Вся информация, указанная в ней, должна быть правдивой. Отказ от курения будет контролироваться специальным анализом. Любое нарушение правил влечет за собой исключение из программы.

Победители кампании будут приглашены 29-30 мая в Институт терапии для тестирования. Розыгрыш призов состоится 31 мая 2002 года.

Решив отказаться от курения, вы должны лишь заполнить регистрационную карточку участника и отправить ее до 1 мая по адресу: Институт терапии СО РАМН, Владимировский спуск, 2а, Новосибирск, 630003, «Брось курить и победи-2002».

Контактные телефоны: 22-55-11, 11-23-23.

***

Если вы твердо решили бросить курить, рекомендуем использовать ПЯТЬ СОВЕТОВ:

 Первый - не затягивайтесь при курении. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь, без затягивания - 5-10%.

Второй - выбрасывайте сигарету недокуренной на одну треть.

Третий - между затяжками не оставляйте сигарету во рту.

Четвертый - ведите подсчет выкуриваемых сигарет, уменьшая каждый день их число.

Пятый - не курите натощак; не курите на ходу; не курите во время работы.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс

Новости
26.08.2021 фото
Отец троих детей Владимир Шавров создал дома фабрику по производству солдатиков из пластика и наладил продажу игрушечных армий по интернету. Корреспондент VN.ru Наталья Нашталова поговорила с Владимиром и узнала, какие солдаты идут нарасхват, а какие пылятся на полках.

02.09.2021 Видео
Выпуск киножурнала «Сибирь на экране» выкупили и оцифровали выпускники новосибирской школы №12. «В 1980 году я пошел в 1 класс. И в этот день Западно-Сибирская студия кинохроники снимала репортаж для киножурнала «Сибирь на экране» №35 о моем классе», – рассказывает один из героев фильма.

31.08.2021 фото
Удивительные грибы обнаружены под Новосибирском в районе реки Бердь. Жительница Новосибирской области Светлана Чиркина поехала на рыбалку, но вместо рыбы нашла поляну с большими шаровидными грибами. Каждый — размером с футбольный мяч.