Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Чем маемся в мае?

03.05.2002
Соскучившиеся по земле пожилые садоводы готовы работать с утра до вечера и не считаются со своими скромными физическими возможностями. Поэтому период весеннего дачного аврала медики обычно связывают с обострением многих хронических заболеваний своих пациентов. Но, как известно, садоводов-энтузиастов трудно «перевоспитать». Можно только помочь им добрым советом.

 Вроде бы сейчас самая благодатная пора - солнышко пригревает, природа просыпается, кое-где уже «проклевывается» зеленая трава. Садоводы и дачники с воодушевлением устремляются на свои участки. Работы там непочатый край! Но она не тяготит любителей этой деятельности. Они готовы часами перекапывать грядки, восстанавливать парники, ремонтировать дачные постройки. И все это - после многомесячного зимнего сидения у телевизора или за книгой. А потом садоводы, в большинстве своем люди немолодые и не отличающиеся богатырским здоровьем, начинают жаловаться: спина болит, голова кружится, давление «скачет». Вроде бы работают в охотку и на свежем воздухе, а самочувствие что-то не очень. Такая реакция организма вполне объяснима. Каждую весну врачи предостерегают своих пациентов: смотрите, не переусердствуйте на своих «фазендах», поберегите здоровье! Ведь в 50, 60, 70 лет мышцы, суставы и связки уже не те, что в молодости, сердечно-сосудистая система, как правило, изношена, не редкость проблемы с позвоночником... Но какое там! Соскучившиеся по земле пожилые садоводы готовы работать с утра до вечера и не считаются со своими скромными физическими возможностями. Поэтому период весеннего дачного аврала медики обычно связывают с обострением многих хронических заболеваний своих пациентов. Но, как известно, садоводов-энтузиастов трудно «перевоспитать». Можно только помочь им добрым советом.

Вот что сказала по поводу этих традиционных майских проблем Галина Мордакина, главный врач поликлиники N 23 Ленинского района Новосибирска. Именно весной немолодые люди чаще обращаются за медицинской помощью. И с простудами (вспотели, разделись до футболки и переохладились на ветру), с мышечными болями, с обострением хондроза, к которому приводит длительная работа внаклон, поднятие непосильных тяжестей. Порой случаются и трагедии, когда после садово-огородных трудовых подвигов у пожилых дачников случается инфаркт, инсульт, гипертонический криз. Не всех удается спасти... И приступы головной боли, «скачки» давления, сердечная аритмия - обычное дело на даче, особенно после работы на солнце с непокрытой головой. Как заметила Галина Константиновна, пережив период «вхождения» в дачную жизнь, большинство пожилых людей начинают чувствовать себя лучше. Все-таки свежий воздух, физическая работа, а летом и переход на овощи, фрукты и ягоды идут на пользу здоровью. Но период адаптации нередко сопряжен с самыми разными неприятностями. Чтобы их было меньше, Галина Константиновна советует избегать перегрузок. Представителям старшего поколения достаточно работать на грядках два часа в день - рано утром и когда солнце идет к закату. Причем после каждых 20-30 минут работы нужно 10 минут отдыхать. И, конечно же, надо соответственно погоде одеваться, отдавая предпочтение натуральным тканям, обязательно закрывать голову от солнца платком, панамой или кепкой. Не стоит поднимать тяжести, делать резкие движения. При первых же признаках недомогания следует прекратить работу, принять лекарства, которые обычно помогают, и прилечь. Если есть возможность - показаться врачу, который определит, что произошло с перетрудившимся дачником, и назначит лечение.

Резонанс
Новости
Какого числа отмечают День матери-2018 в России, что принято дарить в этот день, а также оригинальные и трогательные поздравления в стихах и прозе – в материале VN.ru.
Очередная коммунальная авария произошла в Бердске Новосибирской области. Зловонная жидкость затопила остановку «Дом ветеранов» на улице Рогачева. Местные жители задолго чувствовали неприятный запах и предполагали, что «тут что-то потечет».
У 41-й армии новый командующий. Президент Владимир Путин подписал указ о назначении на эту должность генерала-майора Якова Резанцева.
19.11.2018 Видео
Последний рабочий день прошлой недели, 16 ноября, тысячи новосибирцев встретили в пробках. Результат ночного снегопада - заторы и аварии. Осадки прекратились только к обеду, когда на проезжей части снега был уже не один десяток сантиметров. К вечеру ситуация на дорогах только осложнилась.
Губернатор Андрей Травников сообщил на оперативном совещании 19 ноября о переизбрании на должность главы Каргатского района Новосибирской области Валерия Флека. Губернатор поздравил главу района с переизбранием.

«Беспредел, ощущение было, что попал в 90-е», – говорит директор частного детского сада, в который в субботу утром ворвались неизвестные мужчины с оружием в руках. Они выкинули охранника на улицу, а здание обвесили замками и цепями. Директор детсада смогла войти в здание только к вечеру, но забрать документацию и компьютеры ей не удалось.