Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Отдых: проверка на прочность

14.06.2002
Предвкушение отпуска - состояние, похожее на ожидание праздника: мечты, надежды, планы. И вот отпускные получены, путевки куплены, чемоданы упакованы. Завтра вы уезжаете из пыльного города, надеясь хорошо отдохнуть, загореть и набраться сил. Что нужно, чтобы со спокойным сердцем отправиться в любое путешествие, даже на край света, и чтобы не терзали мрачные мысли и предчувствия?

 Предвкушение отпуска - состояние, похожее на ожидание праздника: мечты, надежды, планы. И вот отпускные получены, путевки куплены, чемоданы упакованы. Завтра вы уезжаете из пыльного города, надеясь хорошо отдохнуть, загореть и набраться сил. Но одна мысль портит настроение, и как бы вы ее не прогоняли, она возвращается вновь и вновь: «А что, если...» Что нужно, чтобы со спокойным сердцем отправиться в любое путешествие, даже на край света, и чтобы не терзали мрачные мысли и предчувствия, мы расскажем сегодня.



Риск - не всегда благородное дело

 Считая, что отдыхать надо «на все сто», мы, как это ни странно, переутомляемся, часто нарушая режим отдыха, приема пищи. Переедаем или решаем худеть и изводим себя голодом. Недоедание или однообразное питание, недостаток витаминов могут привести к снижению защитных сил организма, и он перестает сопротивляться тем инфекциям, которые ранее успешно побеждал.

«Провокаторами» всевозможных неприятностей считаются переохлаждение и перегревание.

Азбука путешественника

 Не дать неприятностям ни одного шанса испортить себе отдых не просто, а очень просто. Что для этого нужно?

Не употреблять для питья воду из открытых источников или продаваемую в розлив на улице.

Не употреблять в пищу продукты, в качестве которых вы не уверены на сто процентов.

Не есть рыбу и другие морепродукты сырыми, так как существует вероятность заражения гельминтами и/или отравления токсинами.

Не пить сырое молоко.

Не ходить босиком в незнакомых местах: можно заразиться личинками тропических глистов, подцепить грибок. На пляже лучше лежать на подстилке или лежаке.

Никогда не кидаться с объятиями к случайно встретившемуся животному: это может привести к неприятным последствиям (например, бешенство, стригущий лишай).

Если вдруг вспыхнул курортный роман, помните о средствах защиты от СПИДа, гепатита и других венерических болезней.

Если вы перенесли инфекционное заболевание во время пребывания в какой-либо стране, обязательно возьмите у лечащего врача выписку из истории болезни или подробное описание заболевания с проведенным лечением. Некоторые инфекционные заболевания склонны к длительному или хроническому течению и вполне возможно, что вам придется лечиться после приезда на родину.

Скорая помощь

 Немаловажный момент подготовки к путешествию - способность оказать самому себе помощь в случае заболевания. К тому же в большинстве зарубежных стран лекарства продаются только по рецепту врача и зарегистрированы под иными названиями, чем в России. Поэтому соберите небольшую аптечку, которая много места в багаже не займет, а в нужный момент выручит. Что в нее положить? Средства для обеззараживания воды, репелленты, отпугивающие насекомых, в виде мазей и аэрозолей; ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный). Средства от головной боли; препараты против диареи; препараты, снижающие температуру тела; противоаллергические средства. При отравлении вам поможет активированный уголь, а верное средство от боли в кишечнике, печени, желудке - «но-шпа форте».

Вам было интересто?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Затравили и выгоняют из села – анонимы издеваются над приемной семьей с ВИЧ-ребенком в Искитиме Новосибирской области. Дошло до уголовного дела, а за мальчика заступился Уполномоченный при Президенте России по правам ребенка.
Жители улицы Путейцев в городе Обь Новосибирской области уже несколько лет живут с водой в подполье и болотом в огороде. Дома стали оседать, фундамент трещит по швам. Грунтовые воды беспокоят людей практически круглый год. Но особенно остро эта проблема встает весной, когда к грунтовым добавляются вешние.
Пасха, главный христианский праздник, в 2019 году выпадает на 28 апреля. В православии завершается Великий пост и наступает время особой радости и торжества. Верующие обмениваются пасхальным приветствием «Христос воскресе» – «Воистину воскресе» с троекратным целованием. Как встретить Пасху правильно и соблюсти церковные традиции – в материале VN.ru.
19.04.2019
Мастерица из села Малышево Ордынского района Новосибирской области Людмила Бурмистрова вырастила двоих своих и 16 приемных детей, прививая им любовь к искусству. Вся квартира украшена поделками из бисера, вязаными вещами и игрушками, вышитыми картинами и иконами. Изделия неоднократно участвовали в выставках, они просто очаровывают посетителей.
«Тигры», «Тайфуны», «Панцири», «Искандеры» и «Ярсы» - все это название современной боевой техники, которая проедет по главной площади Новосибирска 9 Мая. Тренировка прохождения механизированной колонны в День Победы прошла на военном аэродроме.
Толпу молодежи, собравшихся вокруг двух дерущихся парней, увидели жители поселка Садовый и вызвали полицию. На деле оказалось, что ребята просто проводят спортивный спарринг. Однако комментаторы в соцсетях жестко раскритиковали подростков, указав, что им не место на детской площадке.