Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Наши зубы - настоящие гурманы

28.06.2002
Как известно, для здоровья зубов их необходимо регулярно и тщательно чистить зубной щеткой и подходящей именно вам пастой. Но не менее важно заботиться о качестве пищи. Зубы любят продукты, богатые кальцием, особенно сыр, молоко, творог.

 Как известно, для здоровья зубов их необходимо регулярно и тщательно чистить зубной щеткой и подходящей именно вам пастой. Но не менее важно заботиться о качестве пищи.

Зубы любят продукты, богатые кальцием, особенно сыр, молоко, творог. Необходимы они и для челюстных костей. Однако организм может хорошо усвоить кальций лишь в соседстве с витамином Д, поэтому надо включать в дневной рацион морскую рыбу и яйца (не больше 2 яиц в день). Стоматологи также советуют не забывать о продуктах, содержащих фтор, - о черном чае, хлебе из муки грубого помола и опять же морской рыбе. А вот пищей, насыщенной углеводами - сластями и мучными изделиями, не стоит злоупотреблять. Углеводы способствуют образованию зубного налета и опасной молочной кислоты, которая создает благоприятные условия для развития кариеса. А с пристрастием к конфетам - особенно к ирискам и карамели - надо бороться с самого детства, пока ребенок не стал заядлым сладкоежкой.

Еще для здоровья зубов нужно есть как можно больше грубой пищи - яблок, моркови, сырых овощей и фруктов, орехов, нежирных сыров. Летом, к счастью, этих продуктов можно позволить себе больше. Когда человек пережевывает грубую пищу, он тем самым заставляет зубы самоочищаться, да и десны принимают на себя полезную нагрузку. Очевидно, что правильное питание - не мелочь, оно позволяет избежать кариеса и дольше сохранить здоровье зубов.

Резонанс
Новости
Международный конкурс красоты «Мисс Офис- 2018» объявил о старте онлайн-голосования. По его итогам будут известны имена 30 финалисток - самых успешных и талантливых девушек, но победит только одна. Именно она получит титул «Мисс Офис -2018» и главный приз – 2 миллиона рублей. Новосибирск представляют три участницы.
18.09.2018 Жилье. ДОМ
Лидеры по количеству выставленных на продажу квартир среди микрорайонов Новосибирска – Затулинский и Плющихинский жилмассивы, а также Золотая Нива. Такие данные приводит онлайн-сервис по подбору недвижимости N1.RU.

Археологи начали масштабные раскопки на левом берегу Оби. Работы ведут рядом с железнодорожным мостом, на территории села Кривощеково, основанного примерно в середине XVIII века. На этом месте вскоре должны начать работы по возведению четвертого автомобильного моста, но прежде этот участок должны исследовать ученые.

17.09.2018 Видео
Системы контроля, слежения и аналитики выходят на новый уровень. Новосибирские специалисты встроили искусственный интеллект в платформу «Умного города» - это разработка ученых Академгородка.
Снесли и заново отстроили подъезд памятника архитектуры в тихом центре Новосибирска. Пять лет жильцы многострадального дома на Урицкого, 17 пережидали реконструкцию аварийного подъезда в съемных муниципальных квартирах на окраине города. Теперь им предстоит вернуться в бетонные коробки и самостоятельно делать дорогостоящий ремонт – подъезд сдают «под отделку».

Жюри подвело итоги фотоконкурса «Селфичеллендж2», проходившего в день выборов губернатора Новосибирской области 9 сентября 2018. 100 призов в пяти номинациях получат самые креативные: беременные подружки, парни с гармонью, Дед Мороз из Маслянино и другие жители области. Фотографии победителей – в материале VN.ru.