Новосибирск 4.3 °C

Худейте в дороге!

02.08.2002 00:00:00

 Отправляясь в путь, а также в дороге воздержитесь от алкоголя и курения. Не наедайтесь перед поездкой. Если путешествуете поездом или в автомашине, возьмите в дорогу сухарики, тщательно вымытые овощи и фрукты (особенно подойдут бананы), а также сыр - лучше в вакуумной упаковке, йогурты длительного хранения. И никаких жареных кур, колбас, котлет и других мясных продуктов! На жаре они быстро портятся, и отравления не миновать.

Обязательно купите воду в пластиковых бутылках. Если вас укачивает в дороге, народная медицина предлагает спасаться от приступов дурноты ломтиком лимона. Американские врачи считают, что легче сбросить лишние килограммы именно в пути. Для этого они предлагают яблочные разгрузочные дни. Вместо завтрака, обеда и ужина съедайте примерно три средних яблока.

Подготовила Людмила ЦЫГАНОВА



Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Дзен

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: