Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Профилактику начинайте с детства

06.11.2002
Мы неправильно питаемся, двигаемся, курим, в результате наши сосуды и сердце не справляются с возложенной на них нагрузкой. И отвечают артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, инсультами и инфарктами. О причинах развития и профилактике ишемической болезни сердца сегодня рассказывает известный новосибирский кардиолог, профессор Галина Николаевна Верещагина.

 Мы неправильно питаемся, двигаемся, курим, в результате наши сосуды и сердце не справляются с возложенной на них нагрузкой. И отвечают артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, инсультами и инфарктами. О причинах развития и профилактике ишемической болезни сердца сегодня рассказывает известный новосибирский кардиолог, профессор Галина Николаевна Верещагина.

- Что же способствует возникновению ишемической болезни? Есть факторы риска, на которые мы повлиять не можем, - возраст, наследственная предрасположенность, пол. Остальные факторы модифицируемы, то есть в степень их выраженности можно вмешаться, причем чем раньше, тем лучше. Это повышенное артериальное давление, нарушение липидного (жирового) и углеводного обмена, низкая физическая активность, курение. А также повышенный уровень мочевой кислоты в крови, который обычно обусловлен злоупотреблением мясной пищей и солью.

- Сейчас много говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине. В каких продуктах содержится «плохой»? И можно ли вообще обходиться без холестерина?

- Холестерин организму необходим, без него не могут синтезироваться гормоны, влияющие на развитие организма, и в том числе на репродуктивную функцию. Однако нужно следить за тем, чтобы уровень холестерина в крови не превышал норму. Практически все животные продукты содержат «плохой» холестерин. Но врачи стали более лояльно относиться к яйцам, так как холестерин находится там в форме, не представляющей большой угрозы для сосудов.

- Когда нужно проверять свою кровь на содержание липидов, холестерина, мочевой кислоты?

- Даже если человек чувствует себя здоровым, не злоупотребляет курением, не переедает, не склонен к алкоголизму, достаточно подвижен, после 30 лет нужно обязательно проверить эти показатели.

- Кто чаще заболевает?

- По статистике, чаще болеют мужчины. Но после 60 лет частота того же инфаркта миокарда у мужчин и женщин почти одинаковая. Если нет семейных нарушений обмена веществ, у женщин ишемическая болезнь развивается позже. Представительниц прекрасного пола защищают женские гормоны эстрогены. Хотя при хроническом стрессе, курении даже эти гормоны не в силах защитить сердце и сосуды.

- Какие симптомы говорят о начале болезни?

- Прежде всего снижается память, появляются раздражительность, головные боли. Со стороны сердца вначале возникают небольшие болевые ощущения, затем - одышка, перебои в работе сердца. А у некоторых людей первым проявлением недуга могут стать гипертонические кризы.

- Как Вы относитесь к назначению гормональных средств, в частности контрацептивов? Считается, что они, вроде бы, способствуют предупреждению сердечно-сосудистых патологий.

- К заместительной гормонотерапии нужно относиться весьма осторожно. Вопрос о назначении гормонов должен решаться сугубо индивидуально, с учетом серьезного обследования.

- Можно ли заниматься самолечением гипертонии?

- Гипертоническая болезнь - это не только высокое давление, это процесс, в который вовлекаются сердце, мозг, почки, поджелудочная железа и другие органы. Поэтому лечить отдельно высокое давление не только бессмысленно, но и опасно. Лекарственные средства должны назначаться специалистом. Пациент не должен по своему желанию отменять препарат, надо обязательно проконсультироваться у врача.

- Часто ли встречается такое осложнение ишемической болезни, как инфаркт?

- Через кардиологические отделения городских больниц ежегодно проходит более 2300 человек с инфарктом миокарда. Несколько чаще, чем инфарктами, сердечно-сосудистая патология осложняется инсультами. По числу инсультов Новосибирск лидирует в России, а Россия лидирует в мире.

- Как предупредить болезнь?

- Если в семье есть случаи артериальной гипертонии, особенно по материнской линии, профилактику надо начинать с детских лет. Это прежде всего рациональное употребление соли (не более шести граммов в сутки), ограничение простых углеводов, регулярные физические нагрузки (ходьба, плавание, лыжи). А вот статические нагрузки (некоторые виды борьбы, силовые виды спорта) надо ограничить. Для предотвращения ишемической болезни сердца следует полностью исключить курение, ибо никотин - мощный агрессор сосудистой системы и прежде всего внутренней оболочки сосудов. Нужно избегать избытка белковой пищи, так как он отрицательно сказывается на состоянии почек, а почки - это часть сердечно-сосудистой системы. Ежедневная порция мяса не должна превышать 1-1,5 грамма на один килограмм собственного веса.


Резонанс
Новости
Жители Бердска получили новые квитанции на оплату услуг ЖКХ. Суммы в них в два раза больше тех, что были в прошлом месяце. Коммунальщики говорят, что это обычная практика, коррективы расчетов внесла суровая прошлогодняя зима. Корреспонденты ОТС попытались найти взаимосвязь между низкими температурами и высокими тарифами.
Весна заглянет в Новосибирскую область – теплая погода в субботу станет еще более теплой в воскресенье, когда столбики термометров впервые в этом году могут перешагнуть нулевую отметку. Однако настоящая весна наступит в понедельник, 18 февраля – воздух может прогреться до +3°С.
14.02.2019
«Серфили» в интернете и выиграли в лотерею молодые подруги из Новосибирска. 4,6 млн рублей 22-летняя студентка Елизавета Огай и ее подруга поделят пополам. Девушка пообещала не транжирить деньги, а распорядиться выигрышем с умом.
«Хоть бы перед смертью вдохнуть чистого воздуха», — мечтал житель дома № 40 на улице Котовского. Но этой мечте так и не суждено было сбыться: мужчина умер, окруженный запахом лука. В этом зловонии жильцы первого подъезда живут уже несколько месяцев, с тех пор как в подвале их дома частный предприниматель открыл мини-ферму.
Страстный любить ездить пьяным за рулем в итоге по совокупности получил 157 месяцев запрета на управление транспортными средствами. Новосибирец семь раз попадался в нетрезвом состоянии в водительском кресле. Кроме того, выяснилось, что он украл две металлические двери, был уличен, но упорно не хотел их возвращать, сообщает прокуратура Кировского района Новосибирска.
Вакансия специалиста по удалению негативной информации из Сети появилась на сайте рекрутингового агентства HeadHunter. В обязанности входит, помимо всего прочего, «общение с людьми и рептилоидами». Знатоку английского за частичную занятость «на удаленке» готовы платить до 300 тысяч рублей в месяц.