Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Народные средства мягче и безопасней

17.07.2000
Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов.

 Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов. Для него характерны дегенеративно-дистрофические изменения в тканях, и не только суставного хряща, но и прилегающей кости. При артрозе нарушаются кровообращение и обмен веществ, что сказывается на общем состоянии организма.

Татьяна Беспалова, врач поликлиники Института терапии СО РАМН, уточняет, что при деформирующем остеоартрозе происходит старение хряща, нередко это явление наблюдается у людей пожилого возраста. Но не только у них. Возникновению артроза способствуют нарушение обменных процессов, последствия перенесенных инфекционных заболеваний, травмы, физические перегрузки. Не случайно болезнь обостряется в огородно-дачный сезон, когда горожане упорно, не жалея сил, трудятся на своих садовых участках. «Потом и кровью» добывают урожай, а осенью удивляются, отчего это у них распухли суставы пальцев, запястий, колен. Между тем, это обычное проявление артроза.

Как же бороться с этим заболеванием, прежде всего с его болезненными проявлениями? Александр Демченко, старший преподаватель ЛФК Института мануалогии Российской народной академии наук, советует не увлекаться сильнодействующими гормональными препаратами, которые имеют побочное действие. Положительный результат возможен при комплексном подходе, использовании народных и естественных средств. Начать надо с перестройки питания, со снижения веса - ведь лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на суставы. Стоит отказаться от жирных наваристых супов, богатых пуринами - опасными для суставов веществами. Следует учесть, что избыточное потребление мяса и рыбы нарушает фосфорно-кальциевый обмен, ведущий к деминерализации костей. Больным артрозом необходима клетчатка: хлеб грубого помола, крупы, овощи и фрукты. Сейчас самый сезон для пополнения организма витаминами, микроэлементами. Зелень, свекла, кабачки, тыква, курага, чернослив обязательно должны быть в меню больного.

Дополнительную помощь в лечении артрозов окажут и травы. Вместо чая хорошо пить отвар листа земляники. Одну столовую ложку листьев берут на стакан воды и кипятят 10-12 минут. Чаи могут быть сборными - из листьев черной смородины, черники, крапивы, зверобоя. Эффективное народное средство при артрозах - вишня с молоком.

При болях используются различные травяные компрессы. Вот один из них. Несколько листьев лопуха положите на стол светлой (обратной) стороной вниз, сверху придавите на 3-4 минуты кастрюлей с кипятком. Светлой стороной наложите на больной сустав и укутайте чем-нибудь теплым.

В период ремиссии можно выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. В комплекс надо обязательно включать упражнения для мышц шеи, живота и спины. Упражнения следует выполнять медленно, плавно, сочетая напряжение, расслабление и растирание мышц. Прекрасные средства - массаж, русская баня, плавание. Но эти оздоравливающие процедуры надо проводить только вне обострений. И, конечно же, физическая нагрузка должна быть по силам больному.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Почему стоимость породистых котят от одних и тех же родителей может отличаться в несколько раз, какие породы кошек сегодня наиболее популярны в Новосибирске? Накануне всемирного Дня кошек, который отмечают 8 августа, VN.ru изучил, сколько стоит завести себе пушистого питомца с родословной
Стихия обрушилась на Барабинск примерно в 8 вечера 6 августа. Несмотря на короткую продолжительность урагана, он успел натворить немало бед, рассказывают жители Новосибирской области в соцсетях.
Жестокие разборки случились в СНТ «Лилия» в Первомайском районе Новосибирска. Там глубокой ночью вспыхнула дача заместителя председателя товарищества. Несчастный случай полиция исключила сразу: едва перепуганная Татьяна Светцова выбралась из горящего дома, как по ней открыли огонь из пистолета.
Татьяна Людмилина назначена на должность директора Новосибирского академического молодежного театра «Глобус». Об этом сегодня утром сообщила пресс-служба министерства культуры Новосибирской области.
06.08.2020 Жилье. ДОМ
ГК «Расцветай» отрыла продажи квартир первой очереди в одном из масштабных и амбициозных проектов – ЖК «Расцветай на Красном». Жилой комплекс от известного новосибирского застройщика практически не имеет аналогов по своей площади в центральной локации Новосибирска.
Аналитики Яндекс.Путешествий выяснили, где новосибирцы планируют отдыхать в августе. Наряду с морскими курортами России и алтайской здравницей Белокурихой в Топ-5 попал Бердск: город-спутник мегаполиса в рейтинге лучших мест для отдыха жителей Новосибирска разместился между Анапой и Ялтой.

x^