Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Народные средства мягче и безопасней

17.07.2000
Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов.

 Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов. Для него характерны дегенеративно-дистрофические изменения в тканях, и не только суставного хряща, но и прилегающей кости. При артрозе нарушаются кровообращение и обмен веществ, что сказывается на общем состоянии организма.

Татьяна Беспалова, врач поликлиники Института терапии СО РАМН, уточняет, что при деформирующем остеоартрозе происходит старение хряща, нередко это явление наблюдается у людей пожилого возраста. Но не только у них. Возникновению артроза способствуют нарушение обменных процессов, последствия перенесенных инфекционных заболеваний, травмы, физические перегрузки. Не случайно болезнь обостряется в огородно-дачный сезон, когда горожане упорно, не жалея сил, трудятся на своих садовых участках. «Потом и кровью» добывают урожай, а осенью удивляются, отчего это у них распухли суставы пальцев, запястий, колен. Между тем, это обычное проявление артроза.

Как же бороться с этим заболеванием, прежде всего с его болезненными проявлениями? Александр Демченко, старший преподаватель ЛФК Института мануалогии Российской народной академии наук, советует не увлекаться сильнодействующими гормональными препаратами, которые имеют побочное действие. Положительный результат возможен при комплексном подходе, использовании народных и естественных средств. Начать надо с перестройки питания, со снижения веса - ведь лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на суставы. Стоит отказаться от жирных наваристых супов, богатых пуринами - опасными для суставов веществами. Следует учесть, что избыточное потребление мяса и рыбы нарушает фосфорно-кальциевый обмен, ведущий к деминерализации костей. Больным артрозом необходима клетчатка: хлеб грубого помола, крупы, овощи и фрукты. Сейчас самый сезон для пополнения организма витаминами, микроэлементами. Зелень, свекла, кабачки, тыква, курага, чернослив обязательно должны быть в меню больного.

Дополнительную помощь в лечении артрозов окажут и травы. Вместо чая хорошо пить отвар листа земляники. Одну столовую ложку листьев берут на стакан воды и кипятят 10-12 минут. Чаи могут быть сборными - из листьев черной смородины, черники, крапивы, зверобоя. Эффективное народное средство при артрозах - вишня с молоком.

При болях используются различные травяные компрессы. Вот один из них. Несколько листьев лопуха положите на стол светлой (обратной) стороной вниз, сверху придавите на 3-4 минуты кастрюлей с кипятком. Светлой стороной наложите на больной сустав и укутайте чем-нибудь теплым.

В период ремиссии можно выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. В комплекс надо обязательно включать упражнения для мышц шеи, живота и спины. Упражнения следует выполнять медленно, плавно, сочетая напряжение, расслабление и растирание мышц. Прекрасные средства - массаж, русская баня, плавание. Но эти оздоравливающие процедуры надо проводить только вне обострений. И, конечно же, физическая нагрузка должна быть по силам больному.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Женщина за рулем иномарки столкнулась с байкером на «Харлее» днем 26 мая - мужчина получил серьезные травмы. По информации «Единой России» мотоциклист - депутат Горсовета Новосибирска Дмитрий Червов. Сообщается, что мужчина впал к кому.
26.05.2020
Стало известно уточненное расписание всех экзаменов ЕГЭ в 2020 году, даты которых из-за коронавируса претерпели изменения. Новое расписание ЕГЭ объявил Рособрнадзор.
Парад Победы, который должен был состояться в России 9 мая, перенесли на 24 июня, а шествие «Бессмертного полка» на 26 июля. Разные даты связаны с невозможностью соблюдать социальную дистанцию и меры безопасности при коронавирусе.
26.05.2020
Оборванные линии электропередач, неработающие светофоры, вставшие электропоезда, прилегшие на бок дорожные знаки, сгинувшее в неизвестном направлении белье с балкона, поваленные деревья и приплющенные машины – последствия мощного урагана 26 мая в Новосибирске. Скорость ветра достигала 25 м/с. Ветер терзал Новосибирск с обеда.
25 лабораторно подтвержденных случаев коронавирусной инфекции выявлено в Ордынском районе Новосибирской области. Больше всего пострадавших в Верх-Ирмени – там зарегистрировано 9 пациентов с COVID-19. Всего в Ордынском районе семь очагов с ковидными пациентами.

Жители крупных городов, в том числе и Новосибирска, остыли от валютного ажиотажа в марте 2020. Тогда прекращение сделки ОПЕК+ подстегнуло обвальное падение цен на нефть. Финансовые аналитики фиксируют постепенное понижение спроса клиентов на наличные рубли и иностранную валюту. Новые тревоги приносит пандемия COVID-19, тормозящая всю мировую экономику. В чем лучше хранить сбережения в разгар эпидемии – мы собрали комментарии экспертов.
x^