Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Народные средства мягче и безопасней

17.07.2000
Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов.

 Кому из нас не приходилось видеть людей с распухшими суставами, страдающих от болей и скованности движений. Деформирующий остеоартроз - самое распространенное заболевание суставов. Для него характерны дегенеративно-дистрофические изменения в тканях, и не только суставного хряща, но и прилегающей кости. При артрозе нарушаются кровообращение и обмен веществ, что сказывается на общем состоянии организма.

Татьяна Беспалова, врач поликлиники Института терапии СО РАМН, уточняет, что при деформирующем остеоартрозе происходит старение хряща, нередко это явление наблюдается у людей пожилого возраста. Но не только у них. Возникновению артроза способствуют нарушение обменных процессов, последствия перенесенных инфекционных заболеваний, травмы, физические перегрузки. Не случайно болезнь обостряется в огородно-дачный сезон, когда горожане упорно, не жалея сил, трудятся на своих садовых участках. «Потом и кровью» добывают урожай, а осенью удивляются, отчего это у них распухли суставы пальцев, запястий, колен. Между тем, это обычное проявление артроза.

Как же бороться с этим заболеванием, прежде всего с его болезненными проявлениями? Александр Демченко, старший преподаватель ЛФК Института мануалогии Российской народной академии наук, советует не увлекаться сильнодействующими гормональными препаратами, которые имеют побочное действие. Положительный результат возможен при комплексном подходе, использовании народных и естественных средств. Начать надо с перестройки питания, со снижения веса - ведь лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на суставы. Стоит отказаться от жирных наваристых супов, богатых пуринами - опасными для суставов веществами. Следует учесть, что избыточное потребление мяса и рыбы нарушает фосфорно-кальциевый обмен, ведущий к деминерализации костей. Больным артрозом необходима клетчатка: хлеб грубого помола, крупы, овощи и фрукты. Сейчас самый сезон для пополнения организма витаминами, микроэлементами. Зелень, свекла, кабачки, тыква, курага, чернослив обязательно должны быть в меню больного.

Дополнительную помощь в лечении артрозов окажут и травы. Вместо чая хорошо пить отвар листа земляники. Одну столовую ложку листьев берут на стакан воды и кипятят 10-12 минут. Чаи могут быть сборными - из листьев черной смородины, черники, крапивы, зверобоя. Эффективное народное средство при артрозах - вишня с молоком.

При болях используются различные травяные компрессы. Вот один из них. Несколько листьев лопуха положите на стол светлой (обратной) стороной вниз, сверху придавите на 3-4 минуты кастрюлей с кипятком. Светлой стороной наложите на больной сустав и укутайте чем-нибудь теплым.

В период ремиссии можно выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. В комплекс надо обязательно включать упражнения для мышц шеи, живота и спины. Упражнения следует выполнять медленно, плавно, сочетая напряжение, расслабление и растирание мышц. Прекрасные средства - массаж, русская баня, плавание. Но эти оздоравливающие процедуры надо проводить только вне обострений. И, конечно же, физическая нагрузка должна быть по силам больному.

Резонанс
Новости
Первые палатки с тетрадками, ранцами и школьной формой появились в Ново¬сибирске к концу июля. Чем ближе к осени, тем покупателей больше: в августе активный спрос превращается в ажиотаж, причем на новосибирские школьные ярмарки приезжают жители не только мегаполиса, но и районов области. Ведь ярмарка — это возможность сэкономить и вместе с тем приобрести в одном месте практически все, что нужно школьнику.
15.08.2018 Жилье. ДОМ
«Получили участок, а воды там нет, дороги еще только планируются», «Нам не выдают участок, потому что земля не обеспечена всей необходимой для проживания инфраструктурой». Эти жалобы являются отражением большой проблемы, решение которой в правительстве региона сегодня вырабатывают.
Больную раком школьницу из Новосибирска весь учебный год лечили от бронхита. Вместо анализов на онкологию назначали препараты от кашля. В дело вмешались сотрудники СКР, которые решили проверить медиков на профпригодность.
Редакция «Советской Сибири» обещала познакомить читателей с 22-летней Лидией Дудкой, фермером из Татарского района, предложениям которой удивился и порадовался врио губернатора. Мы рассказывали о встрече участников проекта «Сибирское лидерство» несколько номеров назад. Итак, знакомимся.
Как ни странно прозвучит, но в 125-летнем Новосибирске есть немало достопримечательностей, которые значительно старше его. Блогер Александр Матвеев в очередном ролике канала Top NSK перечислил старейшие объекты на территории города.
15.08.2018 Жилье. ДОМ
В микрорайонах новостроек цены на квартиры в строящихся домах сравнялись со стоимостью жилья в расположенных по соседству уже заселенных новых многоэтажках. Цены на квадратные метры в строящихся домах летом 2018 растут быстрее, чем в объектах, которые уже сданы – отмечают эксперты рынка недвижимости Новосибирска.