Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Постельные принадлежности, которые мы выбираем

02.08.2000
Наверное, вам не раз приходилось слышать от окружающих: «Совершенно не выспался - ужасно себя чувствую». И во многих случаях виновата в этом недосыпе постель, на которой почивал ваш собеседник. Оказывается, совсем небезразлично, какие постельные принадлежности мы используем. Ведь почти половину жизни мы проводим под одеялом. И нередко - совсем не под тем, какое нам подходит.

 Наверное, вам не раз приходилось слышать от окружающих: «Совершенно не выспался - ужасно себя чувствую». И во многих случаях виновата в этом недосыпе постель, на которой почивал ваш собеседник. Оказывается, совсем небезразлично, какие постельные принадлежности мы используем. Ведь почти половину жизни мы проводим под одеялом. И нередко - совсем не под тем, какое нам подходит.

Долгое время считалось, что лучше всего для полноценного сна - пышная перина, пухлое ватное одеяло, огромная пуховая подушка. Современные медики предостерегают от постоянного использования этих атрибутов. Невропатологи считают, что сон под тяжелым ватным одеялом, под которым человек «задыхается», нередко сопровождается кошмарами. Легкое пуховое тоже не идеально - сначала вы под ним потеете, потом, сбросив его, переохлаждаетесь. Наиболее подходящее, по мнению врачей, одеяло из натуральной шерсти. Оно положительно действует на здоровье тех, кто страдает нарушениями кровообращения, остеохондрозом, ревматизмом. Вполне удовлетворительны потребительские качества одеял из синтепона, они легкие, мягкие. Под ними «не холодно - не жарко». Цены на одеяла часто зависят от стоимости исходного материала. Пуховые можно купить за 1040-2345 рублей, из овечьей шерсти - за 460-590, из ваты - за 230-350, из синтепона - за 320-1200 рублей. В нашем городе в продаже есть добротные одеяла местного производства, московские, петербургские, с Алтая, из Бангладеш, ЮАР и т. д.

С умом надо выбирать и матрац. Идеальный вариант - специальные ортопедические матрацы как импортные, так и отечественные, состоящие из нескольких слоев - спанбонда, полиуретана, латекса, шерсти, конского волоса и т. д. Но стоит такой «слоеный пирог» дорого (5-14 тысяч рублей), поэтому доступен немногим. Подойдет и обычный пружинный или латексный матрац (за 2-4 тысячи рублей), изготовленный в Новосибирске, если он не очень мягкий. Врачи настоятельно советуют: хотите уберечься от радикулита - спите на твердом.

Выбор подушки - тоже дело ответственное. Большие пуховые и перьевые не очень-то хороши - в них заводятся пухоеды, пыльевые клещи, от них иногда возникает аллергия. За границей редко встретишь такое изделие, как пуховая подушка, там давно предпочитают синтетические наполнители - синтепон, полиэстер, фибер и другие. Подушки, начиненные искусственными шариками, не впитывают пот, в них не живут клещи и пухоеды. За такими подушками легко ухаживать - постирал, высушил и пользуйся снова. Невропатологи подсказывают: для здоровья особенно полезна маленькая и невысокая подушка с синтетической «начинкой». Цены на эти современные изделия в новосибирских магазинах разные, от 165 до 900 рублей, многое зависит от фирмы-производителя, от качества наполнителя подушки.

Внимательного подхода требуют и такие «мелочи», как простыни, пододеяльники, наволочки. И к ним теперь - новое отношение. Гигиенисты утверждают, что их не надо ни крахмалить, ни гладить. Считается, что под наглаженной, круто накрахмаленной тканью тело «не дышит». И оказывается как бы во влажном коконе, что неприятно и не очень-то полезно для здоровья.

А если вы все-таки остаетесь верны натуральным материалам, то почаще просушивайте простыни, одеяла, подушки на жарком солнце, зимой - держите на морозе. При таком суровом температурном режиме в вашей постели ни один пыльевой клещ не уцелеет.

Резонанс
Новости
Накануне, 11 декабря, отмечали скорбную дату. В этот день вспоминают воинов, погибших в вооруженном конфликте в Чечне. Количество жертв чеченской кампании исчисляется десятками тысяч человек. По различным данным, количество убитых за 10 лет колеблется от 40 до 120 тысяч человек. О том, как стреляли без предупреждения, писали завещания, уходя на войну, и почему желающих отправиться в Чечню среди российских силовиков было огромное количество, рассказал Максим Е., обладатель трех Орденов Мужества. За его плечами – 13 командировок в Чечню во время первой и второй кампаний.
Кулачные бои, брань и крысиный яд - управдомы превращаются в царьков своего маленького мира и упиваются властью. Отключение электричества, проколотые шины, побои и оскорбления – какие бесчинства творят старшие по дому и можно ли свергнуть домомучителей?
Олениху Миланью, которую водители подобрали на трассе, отправили на лечение в Барнаул. Дальнобойщики привезли животное на склад, сделали специальную лежанку из сена и оказали первую помощь.
12.12.2018 фото
С 1 января 2019 года во всех регионах страны начинается переход на новую централизованную систему обращения с твердыми коммунальными отходами. 1 млрд 77 млн выделено Новосибирской области из федерального бюджета для решения мусорных проблем. Сегодня из 1500 населенных пунктов области мусор вывозят только в 180. Проблемы несанкционированных свалок, возможные тарифы и вывоз мусора из отдаленных районов обсудили участники круглого стола сегодня, 12 декабря.
Рекорд по продолжительности поставили публичные слушания, которые проходили вчера, 11 декабря, в администрации Советского района. Они продолжались более четырех часов, и на них обсуждался только один вопрос. В формулировке мэрии Новосибирска он звучал так: «О проекте планировки территории, ограниченной шлюзовым каналом, створом перспективного моста через реку Обь, Бердским шоссе и границей городских лесов в Советском районе».