8 из 10 жителей Новосибирска интересуются улучшением здоровья и повышением продуктивности. Из них 35% только начинают смотреть в эту сторону, но 24% уже ведут здоровый образ жизни, а 25% — не только следят за питанием и физической активностью, но и используют специальные гаджеты. Чаще это молодежь 18-24 лет (31%).

Мода на велнес-гаджеты

Чаще всего для отслеживания состояния организма используют умные часы (34%), фитнес-браслеты (28%) и умные весы (28%). Зумеры активно используют приложения для подсчета калорий (21%), трекеры сна (18%) и умные будильники (15%). Представители старших поколений (45+ лет) в основном пользуются тонометрами, глюкометрами и другими медицинскими приборами (45-60%).

Большинство использует гаджеты для отслеживания общего уровня активности и сжигаемых калорий (58%), измерения артериального давления (56%), а также пульса и сердечного ритма (46%). Молодежь 18-24 лет чаще смотрит на количество и качество сна (41%), состав тела — процент жира и мышц (37%) и уровень стресса (30%).

Сколько тратят и где покупают

В среднем на гаджеты и приложения для здоровья, долголетия и повышения продуктивности опрошенные тратят около 9 000 рублей в год. 32% укладываются в 5 000 рублей, 19% — в сумму от 5 000 до 10 000 рублей. Еще 12% тратят от 10 000 до 15 000, 10% — от 15 000 до 30 000, а 7% — больше 30 000 рублей.

Покупают такие девайсы обычно либо на онлайн-площадках (53%), либо в специализированных магазинах (33%). Еще 14% заказывают гаджеты для здоровья на сайтах производителей, а 12% — на платформах объявлений «с рук».

Тренд на ЗОЖ

Больше половины (66%) опрошенных признаются, что за последние несколько лет стали активнее интересоваться здоровыми привычками. Треть (39%) внедрили некоторые из них в свою жизнь, а 27% стали внимательнее и осознаннее следить за своим здоровьем в целом. А каждый четвертый (24%) ответил, что уже давно придерживается здорового образа жизни.

Среди самых популярных полезных привычек — соблюдение режима сна и отдыха (52%), а также отказ от алкоголя и курения (48%). Еще 48% принимают витамины и БАДы — чаще это женщины. Они же активнее следят за водным балансом (43% против 28% мужчин), питанием (36% против 30%) и чаще проходят чекапы и профилактические медосмотры (21% против 15%). Мужчины же в основном внедряют регулярные физические нагрузки (37% против 32% женщин).