Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Откуда синяк?

04.12.2000
Многие замечают: вроде не падал, не ударялся, а на теле откуда-то появились синяки. Достаточно просто схватить за плечо, чтобы остались следы пальцев. Оказывается, это сигнал о нехватке в организме витамина Р (рутина).

 Многие замечают: вроде не падал, не ударялся, а на теле откуда-то появились синяки. Достаточно просто схватить за плечо, чтобы остались следы пальцев. Оказывается, это сигнал о нехватке в организме витамина Р (рутина). Он совершенно необходим, особенно пожилым людям, так как укрепляет стенки капилляров, т.е. тончайших кровеносных сосудов, которые поставляют нашим тканям и клеткам кислород, питательные вещества, а забирают продукты обмена веществ и углекислый газ. Когда капилляры работают, весь организм чувствует себя хорошо, молодо. Витамин Р укрепляет стенки не только капилляров, но и всех кровеносных сосудов, в том числе артерий и вен. Он предупреждает расширение вен, геморрой и другие болезни. А содержится этот витамин в цитрусовых, голубике, черной смородине, винограде, зелени петрушки и некоторых овощах. Но обращаем ваше внимание на то, что эти продукты нельзя заготавливать впрок в холодильнике, так как в замороженных продуктах рутин разрушается.

Резонанс
Новости
Новые банкноты номиналом две тысячи рублей появятся в обиходе новосибирцев уже до конца этого года. Центробанк начал поставлять в регионы купюры, выпущенные еще в начале октября.
Роман Бобров стал новым главой Барабинска Новосибирской области. За кандидатуру бывшего заместителя главы города 15 декабря проголосовали больше половины присутствующих депутатов на сессии городского совета.
15.12.2017 ТРАНСПОРТ
В начале недели в Бердске появился первый автобус, оборудованный для перевозки людей с ограниченными возможностями здоровья. Он снабжен специальным подъемником для инвалидов-колясочников.
Калорийность рациона новосибирцев стала рекордно высокой с 2003 года. Она достигла 2675 ккал по итогам прошлого года, подсчитал Росстат. Молодежь не может устоять перед колбасой и шоколадом, а старшее поколение балует себя бужениной и ягодами.
Врио губернатора Новосибирской области Андрей Травников подписал распоряжение об освобождении Юрия Прощалыкина от временно замещаемой должности заместителя губернатора по собственному желанию. Распоряжение подписано 15 декабря.
В больнице под Новосибирском мужчины распивали спиртное, внезапно между ними возник конфликт: один избил второго деревянным подлокотником от дивана по голове.