Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Лишний вес… полезен

2008-12-11
Лишний вес… полезен
Конечно, речь идет не о явно выраженном ожирении.

Как утверждает медицина — избыток веса укорачивает жизнь. Но так ли это на самом деле?

Если попробовать копнуть глубже, можно найти много неожиданного. Оказывается, избыточный вес в определенных пределах не так уж вреден, как принято считать. Мало того, иногда он оказывается даже полезным.

Конечно, речь идет не о явно выраженном ожирении. А об нескольких лишних килограммах, с которыми ведут войну не на жизнь, а на смерть миллионы женщин.

Я не толстый, я упитанный

Самый адекватно относящийся к своему весу человек — герой сказки Астрид Линдгрен. Помните? В меру упитанный мужчина в самом расцвете сил, подвижный и жизнерадостный Карлсон. Именно такой человек имеет все шансы прожить спокойно и счастливо, без букета самых разных болезней. Так считают многие ученые.

Вот и ВОЗ утверждает, что даже «чудовищные« по меркам модных диет 71,9 кг для девушки ростом 170 см — вовсе не повод с криками «ужас-ужас» выбрасывать содержимое холодильника и начинать морить себя голодом. Мало того, за себя можно даже порадоваться. Хотя бы потому, что жир нужен организму как механическая поддержка некоторых органов, например, почек. Они лежат на жировой подушке, и если та истощается — начинают «гулять» вверх-вниз. (В медицине это состояние так и называется — «блуждающая почка»). Да и женская грудь в значительной степени состоит из жировой ткани. И при похудении она имеет неприятную тенденцию «сдуваться». Кроме того, жир крайне необходим и для синтеза женских половых гормонов, а значит, и для стабильности менструального цикла.

«Подушка безопасности» для сердца

Именно ею может стать дополнительный вес, чуть превышающий верхнюю границу нормы. Небольшой «стратегический запас» в виде жира — залог здоровой жизни и защита от многих напастей.

Кривая связи смертности с индексом массы тела носит U-образный характер. Как избыток веса в виде ожирения, так и его недостаток в результате бездумного похудения одинаково плохо влияют на здоровье. Но низкий вес более вреден, чем высокий.

В 1987 году группа финских ученых установила, что самый низкий риск смерти от инфаркта миокарда в возрасте от 30 до 49 лет — у людей с ИМТ чуть больше 28,5. То есть даже если у умеренно «упитанных» инфаркт и случается, к летальному исходу он приводит редко. А ведь именно о проблемах с сердцем вспоминают в первую очередь, когда говорят об избыточном весе.

Эти более чем парадоксальные выводы подтвердили наблюдения немецких и швейцарских ученых: пациенты с избыточным весом намного лучше переносили инфаркт миокарда, чем люди с нормальным весом.

С чем это связано? Возможно, с тем, что у людей с массой тела выше средней более активна эндогенная каннабиноидная система. Под этим сложным названием скрываются собственные «анальгетики» организма, помогающие пережить болевой шок и другие неприятности и имеющие отношение к регуляции массы тела.

Всемирная организация здравоохранения установила пределы нормального веса по индексу массы тела ИМТ: от 18,5 до 25.

ИМТ = ВЕС в кг, деленный на возведенный в квадрат РОСТ в м. Этот показатель признается основным во всем мире. (По материалам «Здоровья».)

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
17 октября в Новосибирск на время вернулась теплая и солнечная погода. Горожане устремились на прогулки под опадающей золотистой листвой, пока зима не начала вступать в свои права. Смотрите, как увидели этот день корреспонденты VN.ru.
Пассажиров без масок сегодня задерживали на станции метро «Красный проспект» сотрудники полиции. Тех, кто сразу надевал маску, отпускали, с упорствующими проводили профилактические беседы. А в отношении некоторых выписывали административные протоколы, после чего выводили со станции. Такие рейды полиция обещает проводить постоянно.
Рост заболеваемости коронавирусной инфекцией серьезно увеличил нагрузку на всю систему здравоохранения Новосибирской области. Как в этих условиях работают бригады скорой помощи и почему кареты с красным крестом увозят в больницу далеко не всех пациентов, VN.ru рассказала главный врач станции скорой помощи Ирина Большакова.
Несмотря на вторую волну коронавируса, в Новосибирске, около 3500 человек пришли писать ежегодный Тотальный диктант-2020 на очные площадки днем 17 октября. В этом году знания горожан проверяли более чем на 50 площадках, начиная от университетов и библиотек и заканчивая мэрией и тюрьмами.
COVID-19 продиктовал человечеству новые стандарты чистоты рук. Если раньше это было обычным ежедневным ритуалом, о котором никто не задумывался, то теперь стало предметом чуть ли не научных исследований. О том, как правильно мыть руки, выпускают методички, а люди спорят, какую песню напевать в процессе — «Червона рута» или «В лесу родилась ёлочка». Vn.ru ко всемирному дню мытья рук, который отмечают 15 октября, собрал основные правила не такого уж бесхитростного процесса.
Бывший сотрудник полиции Новосибирска предстанет перед судом по обвинению в получении взяток. Об этом сообщает 16 октября Следственное управление СК РФ по Новосибирской области.
x^