Если вы помните, начало зимы было теплым, и мы настроились дожить до весны с небольшими «минусами».
Люди надеялись: холода постоят
По мнению медиков, причина в том, что значительная часть традиционно самого холодного времени года была
Как сказала главный врач поликлиники N 21 Галина Колмыкова, при быстром снижении зимней температуры организм не успевает адаптироваться, происходит психологический и физический сбой. Кроме того, ослабевает иммунитет и, соответственно, обостряются хронические недуги.
«В мороз обычно ветер слабый, заметила Галина Алексеевна, поэтому над городом повисает смог, скопление вредных, раздражающих дыхательные пути веществ. Не случайно в такое время хуже чувствуют себя больные астмой, хроническим бронхитом, тонзиллитом. Им просто тяжело дышать, поэтому прогулки не приносят облегчения, напротив, приводят к ухудшению состояния здоровья». Доктор посоветовала в подобные безветренные, студеные дни не выходить на улицу и даже не открывать форточку.
По наблюдению заведующей дневным стационаром поликлиники N 21 Светланы Браймлер, люди, страдающие сердечно- сосудистыми заболеваниями, особенно метеозависимые, болезненно реагируют и на сильный холод, и на летнюю жару. При резких перепадах температуры у них скачет артериальное давление может как подниматься, так и падать.
А головная боль, головокружение, как считает Светлана Михайловна, в мороз часто бывают у пациентов с недостаточным кровообращением сосудов мозга. «Холодовой удар» способен вызвать сосудистый спазм и кислородное голодание,
В своей поликлинике N 16 заместитель главного врача Любовь Кочеткова видит, что в особенно холодные дни возле кабинетов специалистов становится больше больных. И чаще слышится надсадный кашель. Дело в том, что в мороз воздух разреженный, грязный, что и провоцирует дыхательные проблемы.
В такую погоду у многих также усиливается сердцебиение, появляются боли в сердце. И как результат люди тянутся в поликлинику, к своему участковому. Ожидая приема, делятся с соседями опасениями: как бы не случился инфаркт
Но, по мнению Любови Георгиевны, пациентам с хроническими заболеваниями надо учиться и самим помогать себе. В морозные дни регулярно мерить давление и, если оно скачет, сразу принимать прописанные врачом таблетки. А не ждать, когда станет совсем плохо. Своевременно принятое лекарство поможет избежать обострения болезни, позволит спокойно пережить так называемые неблагоприятные дни.
Заместитель главного врача поликлиники также предупредила, что начинается повышение заболеваемости ОРВИ. Поэтому надо пить витамины, есть побольше фруктов (особенно цитрусовых) и избегать многолюдных мест, где можно встретиться с инфекцией. Если есть возможность, то лучше реже ездить на городском транспорте там один чихнувший способен заразить десяток стоящих рядом. Словом, нужно заботиться о своем здоровье и по возможности защищаться от болезней. И от тех, что приносит мороз, и от тех, которые «дарят» вирусы.