Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Страдаете ли вы от депрессии?

05.03.2001
...Получается, что зимой ничего, кроме работы и темноты, в жизни нет. Одно это способно вогнать в депрессию многих. А уж если в это время возникнут проблемы (со здоровьем, по работе, в семье и т. д.), то впасть в депрессию совсем несложно. И для таких состояний у медиков есть свой диагноз - «зимняя депрессия».

 Зимой, ранней весной люди особенно часто страдают от стрессов. Кто-то справляется с ними, кто-то заболевает неврозом или депрессией. Нередко появляется быстрая утомляемость, нервное истощение. Считается, что провоцируют эти состояния зимний авитаминоз, недостаток солнечного света и положительных эмоций, на которые лето явно богаче. Получается, что зимой ничего, кроме работы и темноты, в жизни нет. Одно это способно вогнать в депрессию многих. А уж если в это время возникнут проблемы (со здоровьем, по работе, в семье и т. д.), то впасть в депрессию совсем несложно. И для таких состояний у медиков есть свой диагноз - «зимняя депрессия», или, говоря более научно, «сезонное аффективное расстройство».

Как показывает статистика, благополучные и устроенные люди подвержены депрессии не меньше, чем бедные. Как считает, например, Александр Чуркин, руководитель отдела ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского, депрессия может быть как у банкира, терпящего крах, так и у вкладчика его банка, теряющего свой небольшой капитал. Интересно, что люди с более скромными потребностями часто легче переносят лишения и не впадают в депрессию в отличие от тех, кому есть что терять.

Как же определить свое душевное состояние? Ученые предлагают тест, который поможет дать диагноз собственной психике. Итак, «да» или «нет»...

Ничего не успеваете?

Не сидится на месте?

Постоянно одолевает внутреннее беспокойство?

Едите впопыхах и первым встаете из-за стола?

Вас раздражает медлительность ваших коллег?

Вам часто кажется, что окружающие на работе проявляют халатность, расхлябанность?

Вы стремитесь делать сразу по два, а то и больше дел?

Вы постоянно торопитесь как бы по инерции, даже тогда, когда спешить некуда?

Вам часто приходится слышать от окружающих уговоры, мол, успокойтесь, не стоит раздражаться по мелочам?

Если все, или почти все, эти вопросы вы можете перевести для себя в утвердительную форму, расценивайте это как сигнал тревоги - возможно, стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Если количество ответов «да» преобладает, считайте, что ваша психика готова переступить стрессовый порог. Значит, ваш девиз - осторожность. Пора притормозить деловой напор, отказаться от любой спешки. Дать себе время для ничегонеделания, на общение с близкими и друзьями, на прогулки, на хобби, на размышления - кому что ближе.

Единичные «да» в тестовых ответах указывают на довольно благополучную психическую форму.

Резонанс
Новости
Два-три часа требуется спасателям, чтобы выпилить из крепкого льда кусок размером метр на три и весом в полтонны, поднять его на поверхность цепями и небольшим подъемным краном. Корреспондент VN.ru наблюдал за тем, как готовят главную крещенскую прорубь Новосибирска.
Сбор и утилизация новогодних елок организованы в Новосибирске впервые за много лет. Десятки тысяч деревьев после каждого Нового года пополняют городские свалки. Волонтеры инициативной группы «Живая Земля» заявили о своей готовности принимать у населения хвойные деревья за символическую плату. Пока поступило всего 40 заявок от жителей полуторамиллионного города.

Детеныш орангутана, переехавший полгода назад из Новосибирска в Москву, постепенно нашел общий язык со своими сородичами. К Матику хорошо относится родная бабушка по имени Личана, однако куда больший интерес к малышу проявляет взрослый самец.
50 спортсменов-любителей приняли участие в соревнованиях «Вечерняя лыжня» на базе им. Алика Тульского в новосибирском Академгородке. Гонка проходила в темноте, поэтому обязательным условием участия было наличие фонаря.

Мэрия Новосибирска официально подвела итоги жилищного строительства в 2018 году. С большим трудом удалось преодолеть барьер в 1 млн кв. метров жилья, сданного в эксплуатацию.

23 миллиона рублей заплатил покупатель за новый Porsche 911 GT2 RS. Спортивный Nissan и раритетный советский ЗИМ были проданы дороже престижных новеньких Mercedes «Гелендваген». Корреспондент VN.ru составил рейтинг самых дорогих автомобилей, проданных в Новосибирске по итогам 2018 года.