По данным ФГБУ «Западно - Сибирское УГМС», в период с 15 по 19 июня 2021 года по области ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурными значениями +30 С и выше.
В связи с этим прогнозируются нарушения в работе систем электроснабжения и жизнеобеспечения, затруднения работы всех видов транспорта, а также возникновение очагов природных пожаров.
«В период с 15 по 18 июня 2021 года в трех районах области (Баганский, Чистоозерный, Краснозерский) ожидается высокая пожароопасность 4 класса и в двух (Купинском и Карасукском) сохранится чрезвычайно высокая пожароопасность 5 класса», – сообщает ведомство со ссылкой на Западно-Сибирский Гидрометцентр.
Обнаружив возгорание, следует незамедлительно сообщить об этом по телефону пожарно-спасательной службы МЧС России — 101 или по телефону 112, говорится в официальном сообщении. Рекомендации даны и тем, кому предстоит пережить жару в условиях города.
Принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана, – напоминают сотрудники МЧС. – Пейте мелкими глотками, не торопясь. Большую часть жидкости употребляйте утром и днем, вечером и на ночь поменьше, предпочтительно несладкую и лучше негазированную столовую минеральную воду, морсы, соки и зеленый чай. Ограничьте прием лечебной минеральной воды – насыщенный солевой состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце».
Спасатели предостерегают от употребления в жару спиртных напитков: при таких обстоятельствах всасывание алкоголя в кровь усиливается, и пьянеет человек быстрее и сильнее, чем обычно.
Не стоит в жару сидеть под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. «Комфортная температура для человеческого сна 18-24 градуса. При наличии кондиционера отрегулируйте его на этот диапазон. При отсутствии – перед сном устройте сквозняк минут на 20, на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков», – напоминают в МЧС.
Холодный душ в жару противопоказан тем, кто не привык к такой процедуре. Лучше чаще ополаскивать лицо и шею. Одежду рекомендовано носить светлых тонов. Головной убор должен быть сшит из натуральной ткани.
Напомним, жару уже в конце начавшейся недели сменят проливные дожди.
