Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

«Это вообще не про секс, а способ снять стресс» - День объятий 2020

21.01.2020
Наталья Нашталова
«Это вообще не про секс, а способ снять стресс» - День объятий 2020
От обнимания у человека вырабатываются гормоны счастья, повышается иммунитет и даже растет уровень гемоглобина. Фото Михаила Пермина.
Объятий офлайн в Новосибирске не наблюдается во всемирный День объятий 2020. Только соцсети завалены смешными стикерами-«обнимашками». Врачи уверены - для хорошего самочувствия человеку надо обниматься от четырех до восьми раз в день. Объятия повышают уровень гормонов и гемоглобина.

День объятий 2020 ограничился «обнимашками» в соцсетях. Со времени флешмоба, когда около 100 новосибирских студентов на площади Ленина обнимали всех подряд, прошло уже несколько лет. 

Мировое движение free hugs, бесплатные объятья для всех и каждого, существует и у нас, но о его расцвете говорить пока рано.

День объятий – новый и пока не особо раскрученный праздник новосибирцы отмечают виртуальными «обнимашками» в соцсетях. А ведь объятия вживую полезны, доказано учеными. От обнимания у человека вырабатываются гормоны счастья, повышается иммунитет и даже растет уровень гемоглобина. Человек чувствует себя защищенным и счастливым.

ELYiPDbM08I.jpg

Объятиями можно поддержать, выразить нежность и близость. Фото предоставлено Алиной Нестеренок.

«Когда ребенок находится в утробе матери - он всем телом ощущает контакт с ней, близость, это помогает расти и развиваться, - рассказывает Алина Нестеренок, представитель новосибирского клуба «Обнимашки», психотерапевт. - Когда ребенок рождается, контакта становится меньше, однако потребность в нем остается.

И даже для взрослого человека очень важны объятия, чтобы ощутить себя и другого человека, снизить тревогу.

Объятиями можно поддержать, выразить нежность и близость».



Для хорошего самочувствия человеку надо обниматься от четырех до восьми раз в день, продолжает наш собеседник, но здесь все индивидуально: «Лучше обниматься по потребности. Кому-то хватает и пары объятий в день, а человеку в стрессе может потребоваться более длительный телесный контакт, чтобы восстановиться, принять поддержку. Важнее ощутить «тот самый контакт», в котором человек может находиться, и ощущать любовь, принятие и безопасность, нежели восемь формальных обнимашек».

Что делать, если обнять некого. Прижать к сердцу собаку, кошку?

«Когда я слышу фразу «некого обнять», для меня это про то, что обнять хочется какого-то конкретного человека, - рассказывает Алина Нестеренок, - но по тем или иным причинам эту потребность невозможно реализовать. Если дело не в этом, то

можно прийти в клуб, куда люди приходят обниматься. Такие клубы в городе есть,

они стали появляться в последние пару лет. Как правило, такие встречи проводятся совершенно бесплатно».

Елена Маслова – одна из тех, кому обнимашки нужны как воздух. «Есть такие люди – телесники, - рассказывает женщина. - Это те, кому важен контакт с человеком, объятия. Они всем нужны, но не все об этом знают и принимают это в себе. В Новосибирске у нас часто проводятся встречи, где люди просто разговаривают и обнимаются, и это вообще не про секс, это способ снять зажимы и стресс. Как это выглядит? Примерно также, как, например, групповые занятия йогой. Мы выполняем какие-то упражнения по одному или чаще в парах, а по окончании встречи обнимаемся в благодарность за полученный опыт, поддержку и расслабление».

Qfz3lSCJEmM.jpg

Если рядом нет никого, кого хочется прижать к себе, можно прийти в клуб, куда люди приходят обниматься. Фото предоставлено Алиной Нестеренок.

Праздник День объятий придумали в США в 1986 году, тогда он носил название Национального дня объятий. Кому именно впервые в голову пришла идея «тесного» празднования 21 января и почему выбрана именно эта дата, до сих пор остается загадкой, но идею восприняли на «ура».

В Новосибирске встречи и мероприятия на эту тему активно проводятся последние десять лет. Люди обнимаются на улицах и в метро, устраивают флешмобы. Особенно хорошо идею потискать незнакомых девушек восприняли мужчины.
Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
31.03.2020 Видео
Вход без защитной экипировки запрещен. Новосибирские инфекционные больницы показали как лечат людей, у которых подтвердился коронавирус. В каких условиях содержат тех, у кого лишь подозрения на эту инфекцию, узнали корреспонденты ОТС.
«Вечерний Новосибирск» представляет медиапроект «Большая переMENа». Раз в месяц мы преображаем мужчин, создавая для них новые образы. Второй участник проекта — 46-летний психолог-гипнолог Дмитрий Герман.
31.03.2020
Компания Яндекс подсчитала, как россияне соблюдают режим самоизоляции. Аналитики сравнивают уровень городской активности сейчас с данными обычного дня до начала пандемии. Новосибирск занимает последнюю строчку в рейтинге российских городов-миллионников. Тем временем, 31 марта региональное правительство объявило об ужесточении режима самоизоляции.
01.04.2020
Новосибирская область получила новое постановление главного санитарного врача России «О дополнительных мерах по недопущению распространения COVID-19» 1 апреля. Разбираемся, о чем говорится в постановлении и что изменится.
31.03.2020
Новосибирск и Новосибирская область оказались в числе регионов, где власти объявили фактический карантин. Ужесточения правил самоизоляции касаются всех жителей, независимо от возраста. Vn.ru выяснил, как это происходило в других регионах.
31.03.2020
Повышенное внимание к средствам защиты от коронавируса подогрело интерес россиян к респираторам. Именно респираторы рекомендуют медики ВОЗ, но определенной маркировки. Помогают ли они защититься от коронавируса, и что более действенно – медицинские маски или респираторы?