О преимуществах жизни без сигарет в День отказа от курения рассказали в региональном роспотребнадзоре. Курение одинаково не полезно и для мужчин, и для женщин, но последствия вредной привычки можно устранить. 

«Курение негативно сказывается на фертильности женщины: возрастает риск выкидыша и преждевременных родов, а также снижается способность к зачатию. При этом уже через три месяца после прекращения курения у женщин может улучшиться фертильность», – рассказали представители ведомства. 

Избавиться от вредной привычки проще, чем принято думать, уверяют специалисты. Так, уже спустя 20 минут после выкуривания последней сигареты снижается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Через 12 часов из организма выводится избыток угарного газа.

Через 1 день после отказа от курения снижается риск инфаркта миокарда, курильщику проще даются физические нагрузки. Через два дня у человека резко обостряются обоняния и вкусовые ощущения: обычная еда кажется настоящим деликатесом.

Через 3 дня после отказа от курения уровень накопленного никотина в организме истощается и начинается так называемая никотиновая ломка, предупреждают в роспотребнадзоре. Перетерпите неделю, потом станет гораздо легче.

Напомним, что в Новосибирской области работает целая сеть кабинетов отказа от курения, их организуют в поликлиниках – в отделениях профилактики и центрах здоровья, сообщал VN.ru.