1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, а также транспорта в час пик.
2. В общественных местах используйте одноразовую медицинскую маску или респиратор, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ - кашель, чихание и выделения из носа.
4. После возвращения с улицы, а также контактов с посторонними людьми, тщательно мойте руки с мылом.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь, особенно находясь в общественных местах.
6. Встречая родственников и знакомых, по возможности ограничьте рукопожатия. Объятия также лучше отложить на потом.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены – собственным полотенцем и зубной щеткой.
При подозрении на коронавирусную инфекцию, следуйте пяти правилам:
1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние две недели и возможных контактах. Строго следуйте всем рекомендациям врача.
2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и теми, кто имеет хронические заболевания. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. При кашле или чихании пользуйтесь одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб. Отдавайте предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах массового скопления людей. Распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
