Новую методику для диагностики эмоционального состояния представила команда научно-образовательного центра нейропсихиатрии Самарского госуниверситета. 

Ученые создали онлайн-калькулятор, который поможет выявить депрессию у пациента в течение трех-пяти минут. 

«Калькулятор – это своего рода ассистент, предлагающий оценить психическое состояние человека, – прокомментировала «Известиям» представитель упомянутого вуза Дарья Смирнова. – В основе приложения 11 вопросов, отвечая на которые, можно выявить признаки депрессивных состояний». 

По словам Дарьи Смирновой, своевременная диагностика депрессивных состояний сейчас крайне актуальна: помощь в этом плане требуется огромному числу россиян. 

Ранее мы писали о том, как справиться с сезонной депрессией. «Следует поднимать себя домкратом с постели, приниматься за какие-то полезные и приятные дела, – комментировала VN.ru психотерапевт Ольга Шубина. – Работайте со своей внешностью, гардеробом, смотрите хорошие кинокомедии, посещайте театры, встречайтесь с позитивными людьми». 

Главная рекомендация людям, которые любят погрустить, – это перестать себя жалеть. «Не лгите себе, что вас никто не любит. Любят, но любовь имеет разные формы. Судите по поступкам и не будьте злопамятны», – комментировала врач.