По данным сайта gismeteo.ru, с 18 по 21 июля мощность колебаний составит 3-4 балла. Пик геомагнитных возмущений придется на 21-23 июля, сила шторма достигнет 5 баллов, что может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Вспышки на Солнце, достигающие Земли, могут приносить ощутимый дискомфорт, выражающийся в упадке сил, депрессивном настроении, подавленности, бессоннице, головных болях и бессоннице. Проявления зависят от индивидуальных особенностей человека: возраста, комплекции, перенесенных травм, наличия хронических заболеваний. Сильнее всего метеозависимости подвержены люди старше 55 лет.
Обострение симптомов начинается за 1-2 дня до изменений погоды и может продолжаться еще на протяжении 3-4 суток. Невозможно окончательно избавиться от метеозависимости, но снизить проявления симптомов вполне реально. Медики рекомендуют ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 30 минут, регулярно заниматься спортом и закаливать организм, больше отдыхать и вести размеренный образ жизни – отказаться от обильной жирной пищи, никотина и алкоголя.
