Возьмите себя в руки

Ставим градусник
— Температура рук — барометр организма. Вы заметили, что у вас даже в летнюю жару мерзнут руки? Не ищите причину в погоде, обратите внимание на здоровье. У женщин, кстати, такое явление встречается чаще, чем у мужчин. На зябкость ладоней жалуются 9 из 10 представительниц слабого пола. Иногда это появляется после принятия некоторых медикаментов, но может свидетельствовать о спрятанных до поры до времени внутренних проблемах — сердца или желудочно-кишечного тракта. Это также может быть и признаком нарушения периферического кровообращения: организму недостает никотиновой кислоты — добавьте в рацион молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
Если, наоборот, ладони горят — значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарствами, алкоголем, химическими веществами. Синдром «ползания мурашек» по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.

— Татьяна Леонидовна, французы считают, что человек может скрывать многое, но его непременно выдадут руки. Правда, что по ним, как по книге, можно прочесть о наклонностях и характере человека, о его прошлом и будущем?..

— Определение судьбы пациента и его характера оставим хиромантам или психологам. Поговорим о скрытых заболеваниях, о которых руки могут подсказать. Но запомните, это — не диагноз, а только повод пройти общее обследование.

— Как должны выглядеть здоровые руки?

— Начнем с того, что не могут быть у всех руки приятного глазу розового цвета просто потому, что каждый из нас обладает своим цветом кожи. Состояние ее — главный показатель здоровья. Если кожа становится жесткой или сухой, значит, в организме происходят серьезные нарушения. Обычно это не связано с конкретным заболеванием, может быть, просто руки устали от постоянного напряжения или от стиральных и чистящих порошков, если вы пользовались ими без перчаток.

Все цвета радуги
— И все-таки цвет имеет значение?

— Безусловно. Желтоватый оттенок ладони предупреждает о том, что надо обратить внимание на работу печени. На возможную кисту в ней намекнут появившиеся белые пятна, на гепатит, желчно-каменную болезнь, холецистит — красные ладони.
Синеватые или бледные кончики пальцев при смуглой коже рук указывают на болезни сердца. Если же они приобрели пурпурный цвет — проверьте пищеварительную систему.

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи характерны в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

— Весной кожа на руках начинает неприятно шелушиться...

— Если кожа на кисти и особенно на ладони шелушится мелкими пластинками, это недостаток витаминов А и D. Если же пластинки крупные — пора к дерматологу: здесь поселился грибок. При трещинах между пальцами рекомендуется обследовать кишечник и печень.

— Повышенная влажность ладоней, ощущающаяся при рукопожатии, значит ли что-то, или это результат волнения?

— Влажные руки указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы, а сухость и бледность ладоней — на гипофункцию. Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. Онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.

На кончиках пальцев
— Можете чем-то порадовать или огорчить меня, взглянув на мои ногти? Они зимой становятся очень ломкими.

— У вас нет лака? Тогда порадую: вы точно не хронический алкоголик (улыбается). У них почти коричневые, а на ранней стадии — желтоватые ногти. Желтеют и становятся ломкими ногти у закоренелых курильщиков. И если часто пользоваться жидкостью для снятия лака, в которой содержится ацетон, результат будет тот же. А вообще, если кто-то жалуется на ломкость ногтей, значит, в организме не хватает витамина D.

— Чем посоветуете подкормить?

— Ногти не любят полуфабрикаты, сладости, выпечку. Зато отблагодарят вас, если будете баловать их натуральными молочными продуктами, нерафинированным растительным маслом, фруктами, овощами, хлебом грубого помола. Из сладкого — пчелиный мёд. Одна столовая ложка натурального мёда на ночь со стаканом молока может фантастическим образом улучшить ваш, а заодно и их внешний вид. Ослабленные ногти можно укрепить специальным компрессом: 20 граммов глицерина, 5 граммов квасцов и полстакана воды. Компресс делается каждый вечер в течение двух недель.

ФАКТ
— Бледные, синеватые или вогнутные ногти могут быть признаком анемии.
— Утолщенные, выпуклые говорят о сердечном или лёгочном заболевании.
— Поперечные бороздки на них возникают после инфекционных заболеваний либо после операции.
— Продольные желобки на ногтевых пластинах могут быть признаком заболевания зубов, пазух носа.
— Тёмно-жёлтые и коричневатые разводы на ногтях говорят о дерматозе. Это может быть и признаком грибкового заболевания или долгого бессистемного приёма антибиотиков.
— После гриппа и других инфекционных заболеваний могут появиться борозды. По мере выздоровления они обычно проходят сами собой.
— Множество белых пятен на ногтях говорит о нарушении кровообращения.
— Слоящиеся ногти пытаются донести информацию о нарушениях работы щитовидной железы.
— Голубоватый оттенок ногтя может сообщать о врождённом пороке сердца.

Зри в ноготь!
Психолог Андрей АНАНЬЕВ считает, что характер и психотип человека можно без труда угадать по форме его ногтей.

Обладатели круглых ногтей — мечтатели и меланхолики. Они постоянно оплакивают несовершенство подлунного мира. Во всех неудачах винят себя. Им кажется, что они недостаточно много сделали для своих друзей и близких.

Овальные ногти — привилегия художественно одарённых натур. Они парят в высоких сферах. Их мало интересует, что же там, под ногами. Время от времени они, правда, спускаются с небес и могут одарить избранника нежным чувством и заботой.

С трапециевидными ногтями женщины и мужчины очень впечатлительны, не лишены энергии, легки на подъём. Но, обладая излишне завышенной самооценкой, они пребывают в уверенности, что окружающие недостаточно ценят их достоинства и заслуги.

Лопатообразные ногти имеют энергичные личности, обладающие в то же время реалистичным взглядом на мир. Они уверенно смотрят вперёд и не жалеют о прошлом.

Люди с прямоугольными ногтями — прирождённые оптимисты. Они с удовольствием берутся за всё новое. Обладатели таких ногтей являются отличными исполнителями.

Четырёхугольные ногти говорят об отличном самообладании и сдержанности человека, его любви к порядку и строгой дисциплине. Такой человек найдёт выход из любой, даже самой сложной ситуации. Он независим в жизни, но нежен и заботлив с близкими ему людьми.