Центр здоровья открывает тайны

Чтобы узнать свой истинный, биологический возраст, обратитесь к специалистам

Здоровые люди обычно к докторам не ходят: нервные очереди в поликлиниках, поиски вечно теряющейся карточки, неизбежные контакты с больными — то кашляющими, то чихающими… Но что делать, если, несмотря на приличное самочувствие, острое любопытство по поводу состояния собственного организма все-таки мучает, ведь годы берут свое, мало ли что они уже успели тайно преподнести…

Тайное станет явным
Ответы на беспокоящие нас вопросы медики предлагают искать без ожидания в очередях, записавшись на удобное время по телефону, и абсолютно бесплатно — в центрах здоровья, куда каждый человек может обратиться по собственному желанию, без направления врача. В Новосибирской области их сейчас 12, в том числе три для детей и подростков.

Центры здоровья — учреждения профилактического направления. Они оснащены современной диагностической аппаратурой, позволяющей выявлять заболевания не только на ранних стадиях, но и на том этапе, когда еще нет проявлений недуга, однако риск заболеть уже высок.

Наиболее часто явными становятся такие коварные по последствиям нарушения, как повышенное артериальное давление, избыточная масса тела, снижение функций дыхания. В среднем на обследование одного обратившегося уходит от 40 минут до 2 часов.

После осмотра медики разрабатывают индивидуальные рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, режиму дня, а если возникает необходимость, направляют пациентов к узким специалистам.

Что показывают часы
Захватив с собой паспорт и полис обязательного медицинского страхования, я отправилась в центр здоровья, открытый при городской клинической больнице № 2.

И вот уже: «дышите — не дышите», «сделайте глубокий вдох и полный выдох» — спирометрия. Специалист, глядя на монитор, измерил показатели дыхания, оценил состояние легких, определил уровень концентрации оксида углерода в выдохе. Те, кто курит, открывали для себя много любопытного, ведь даже две сигареты в день наносят огромный вред организму. Я, к счастью, не курю.

Сердце и сосуды протестировали на кардиовизоре, опутав руки и ноги проводами с электродами. Заставили встать на весы, измерили рост и талию, сделали заключение о соотношении жировой и мышечной массы, определили скорость реакций. Экспресс-анализ крови мгновенно показал уровень холестерина и глюкозы.

Посетив офтальмолога, я с радостью узнала, что страшная глаукома мне не грозит. Проверяя артериальное давление, поняла, что так и не избавилась от доставшегося в наследство от дедушки синдрома «белого халата», при котором тонометр просто зашкаливает, как только его надевает мне на руку врач.

После цветового теста Люшера, который приоткрыл психологические тайны моей личности, настало время отправиться к терапевту за паспортом здоровья. Доктор Станислав Лобановский обрадовал, что по результатам исследований мой биологический возраст меньше паспортного на 15 лет и объяснил, что именно биологические часы отсчитывают время в наших клетках, системах и органах. Особенно заметно это начинает проявляться к 50 годам, когда ровесники по состоянию здоровья начинают сильно отличаться друг от друга. Если в большинстве стран Европы биологический возраст опережает календарный ненамного, у нас все иначе. Приблизительно 70 % россиян старше своего паспортного возраста на 5 лет, у 20 % биологические и паспортные данные совпадают, и только около 10 % жителей страны могут похвастаться тем, что они младше своих настоящих лет.
Приятно также было услышать о том, что вес у меня идеально соответствует росту и возрасту. В то же время специалист отметил высокую степень тревоги и стресса, а также повышенный в связи с этим уровень холестерина в крови.

Если не изменить образ жизни, то в течение ближайшего десятилетия, предупредил он меня, можно заработать сердечно-сосудистое заболевание. В заключение я получила диету, которая поможет нормализовать холестерин, совет в течение месяца понаблюдать за артериальным давлением и направление в школу здоровья.

Через два месяца должна буду вернуться сюда, чтобы проверить достигнутые успехи.

Кто ответит за жизнь?
По словам Любови Шпагиной, главного врача городской клинической больницы № 2, у россиян в активе — колоссальное количество поведенческих, социальных и экономических рисков, которые в итоге приводят их к ишемической болезни сердца, инсультам, раку, диабету, ожирению. Стрессы атакуют всех.

Ежегодно в стране фиксируется 80 процентов преждевременных смертей. Приверженность же наших граждан к здоровому образу жизни нижайшая: 65 % мужчин и 15 % российских женщин курят; 70 % мужчин и 47 % женщин злоупотребляют алкоголем; 20 % мужчин и 25 % женщин имеют повышенный вес; 38 % мальчиков и 59 % девочек не занимаются спортом.

Если пробудить у населения мотивацию к личной ответственности за свое здоровье, можно ежегодно спасать более 100 тысяч жизней. Если мы справимся с одной только проблемой курения, избежим 44 % онкологических заболеваний и 35 % — сердечно-сосудистых.

Объявив государственной политикой здоровый образ жизни, в Польше, к примеру, добились ежегодного снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у лиц в возрасте 20 — 40 лет на 10 %, у 45 — 64-летних — на 7 %. В Финляндии за несколько лет борьбы с курением смертность мужчин от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 65 %. При этом продолжительность жизни увеличилась на 7 лет.

Сам, пока еще здоровый, человек редко озаботится профилактикой, если рядом с ним не будет авторитетного специалиста, который подскажет, как это сделать. Именно поэтому, считает Любовь Шпагина, надо расширять функции центров здоровья. Мотивация в сохранении полноценной жизни у сибирской молодежи постепенно повышается. Когда центр здоровья при городской клинической больнице № 2 только открыл свои двери, его посетителями были в основном пожилые люди с букетами хронических заболеваний. К 2011 году сюда пришли 15 % людей молодого возраста — того возраста, когда еще можно работать с возможными рисками. К концу года число молодежи выросло до 40 %.

В 2012 году в Новосибирске откроют еще один центр здоровья для детей на базе поликлиники № 22 в Кировском районе и для взрослых — в городской клинической больнице № 19 Первомайского района.

Игорь Нестеренко, директор Новосибирского областного медицинского информационно-аналитического центра, рассказал, что в перспективе планируется выпуск типовых передвижных центров с полным оборудованием, которые будут выезжать в отдаленные районы области.
Штаты центров здоровья в ближайшее время пополнят диетологи и клинические психологи.

ТОЛЬКО ФАКТЫ
В центрах здоровья на сегодняшний день работают 130 человек, из них 39 врачей и 70 специально обученных специалистов среднего звена.

За 2011 год в центры здоровья Новосибирской области и города обратились более 60 000 жителей.

В результате врачебных осмотров 28 % взрослых признаны здоровыми, у 72 % обнаружены факторы риска развития заболеваний.