По стопам солдата Швейка, или Битва за красоту

В погоне за стройностью женщина может узнать о себе очень много интересного
Вот и наступил этот день, когда женщина понимает, что настало время всерьез позаботиться о собственном здоровье и желательно также о молодости и красоте. Ознакомившись с предложениями местных здравниц, я накануне своего мини-юбилея, чтобы снова стать ягодкой, двинулась в санаторий.

Прорубь и лопата
Как говорится, ничто не предвещало беды. Но если бы я только знала, что мне придется вынести за собственные деньги (и весьма неплохие, кстати)! Ну да обо всем по порядку. На сайте санатория с весьма романтичным названием особо рассказывалось о программе с еще более романтичным названием, которая обещала «традиционное очищение и оздоровление организма, предназначенные для всех людей, которые стремятся к хорошему самочувствию и оптимальному весу». Ну, кто же не стремится к хорошему самочувствию и оптимальному весу, особенно если тебе уже 45? Посмотрев отзывы, я приняла решение — еду!

Когда мы заходили в резные деревянные ворота, навстречу попались дама пенсионного возраста в купальнике и несколько голых по пояс мужчин, вооруженных совковыми лопатами. Они бодрым шагом шли от проруби, продолбленной в синем льду Бердского залива.

— Вот и тебя заставят нырять, недаром же велели взять купальник, а потом дадут лопату и заставят чистить снег, — ехидно прокомментировал сын.

Я внутренне поежилась. Не то чтобы я против закаливания, ведь начинаю плавать, когда температура воды в Оби достигнет +17 градусов, однако нырять в февральскую водичку была морально не готова. Но отступать было поздно. Я получила ключи от номера, закинула вещи, распрощалась с близкими и отправилась на прием к врачу. Его, кстати, на месте не оказалось.

Вместо доктора меня принял стеснительный юноша-фельдшер возраста моего сына, который измерил давление, вес и параметры тела. Все эти данные он добросовестно занес в карточку. После чего молодой человек выдал мне памятку пациента, расписание процедур и отправил восвояси. О том, на что я жалуюсь и нет ли каких заболеваний, речи не шло вообще. К счастью, пока у меня нет хронических болезней, но мало ли?

Хочу в окопы!
В номере я ознакомилась с программой. Прежде чем рассказывать о ней, позволю себе привести цитату из бессмертного произведения Ярослава Гашека «Похождения бравого солдата Швейка»:

«Пытки, которым подвергались симулянты, были систематизированы и делились на следующие виды:
1. Строгая диета: утром и вечером по чашке чая в течение трех дней; кроме того, всем, независимо от того, на что они жалуются, давали аспирин, чтобы симулянты пропотели.
2. Хинин в порошке в лошадиных дозах, чтобы не думали, будто военная служба — мед. Это называлось: «Лизнуть хины».
3. Промывание желудка литром теплой воды два раза в день.
4. Клистир из мыльной воды и глицерина.
5. Обертывание в мокрую холодную простыню.

Были герои, которые стойко перенесли все пять ступеней пыток и добились того, что их отвезли в простых гробах на военное кладбище. Но попадались и малодушные, которые, лишь только дело доходило до клистира, заявляли, что они здоровы и ни о чем другом не мечтают, как с ближайшим маршевым батальоном отправиться в окопы».

Почему я решила вспомнить классику? Дело в том, что программа оздоровления до смешного была похожа на пытки, которым подвергались симулянты. Начать с того, что семь дней предполагалась строгая диета: вообще ничего. А чтобы пациенты случайно не сыграли в ящик, им предлагались чистая вода и отвар шиповника (без сахара, естественно). Кроме того, каждый божий день начинался и заканчивался благой всеочистительной клизмой. (Теперь я точно знаю, чего больше всего в каждом человеке.)

Помимо этого, время было расписано буквально по минутам: бодифлекс, душ Шарко, сухая углекислотная ванна, массаж, миостимуляция, сауна, солевое обертывание (хорошо еще, если простынь была теплая), тюбаж, кислородный коктейль, лечебные травы… И так каждый день, даже погулять некогда, хотя погода стояла прекрасная. В общем, довольно скоро мне тоже захотелось в окопы: уж лучше погибнуть от вражеской пули, чем терпеть такие мучения.

Вредная привычка
Вообще, было много приколов, например так называемый пьяный тюбаж. Сначала каждому «симулянту» предлагали выпить полный стакан касторки, причем залпом и без закуски, а затем — полный стакан коньяка. После этого нам любезно предложили совершить моцион, причем как минимум в течение полутора часов. Скажем так: ощущения непередаваемые. Самое обидное, что 200 миллилитров коньяка, принятые поверх касторки, на организм (в частности, мой) не подействовали вообще. Зато касторка взяла свое в полной мере.

Дальше сауна. Посещать ее надо было каждый день. Причем ни тебе на каменку ковшик кипятка подбросить, ни веничком похлестаться — просто тупо сидишь и потеешь. Обиднее всего, что при выходе из парилки ждал бассейн с чистейшей и прохладной бирюзовой водой, но нырять в него было строго запрещено.

Самое интересное, что на фоне всех этих пыток голод переносился довольно легко. Во-первых, меня никто не заставлял перетаскивать бревна (утренние занятия дыхательной гимнастикой не в счет), а во-вторых, из-за плотного графика о пище как-то даже и не вспоминалось. Из чего я сделала вывод, что еда, в общем-то, лишняя опция для организма, достаточно долгое время можно спокойно обходиться и без нее. Те калории, которые мы каждый день запихиваем в себя на завтрак, обед и ужин, а также во время чаепитий и перекусов, по большей части нам не требуются.

Словом, по моему разумению, это что-то вроде вредной привычки, как, скажем, курение. И большей части нашего населения от нее нужно избавляться, и чем скорее, тем лучше. Кстати, когда нас начали выводить из голодания, в день сначала давали на завтрак овсянку на воде без соли и сахара, на обед — отварные протертые овощи, на ужин — гречку на воде с незначительным количеством вареной моркови, то есть не более 600 — 700 килокалорий. Плюс слабенький зеленый чай. И, самое смешное, съев такой обед, ты ощущаешь, что наелся ну просто до отвала!

Спорт — это круто
Вообще, оказавшись в санатории, можно узнать о себе много интересного. Скажем, то, что если человек хотя бы в молодости занимался спортом, то это, оказывается, закладывает базу на всю жизнь. Приведу простой пример: во время занятий бодифлексом (особой дыхательной гимнастикой) нужно было выполнить простейшее упражнение на пресс — на задержке дыхания держать ноги над полом в течение десяти секунд.

Худо-бедно я с этим справлялась — сначала с трудом, а потом становилось все легче и легче. А здоровенный тридцатилетний парень рядом со мной не мог держать уголок даже пять секунд! Это вообще как?

В нашей группе, как в Ноевом ковчеге, собралось всякой твари по паре, различного веса и возраста, хотя, конечно, преобладал прекрасный пол. Зачем-то приехали две молодые девушки 23 и 26 лет без малейших признаков избыточного веса. Кстати, им голодовка далась труднее всего: на пятый-шестой день давление упало до критического предела, и речь даже шла о капельнице с глюкозой.

К счастью, все происходило под контролем врача, и ничего плохого с юными дамами не случилось. Они покинули гостеприимную здравницу на день раньше запланированного срока, наплевав на заплаченные деньги и громко заявляя, что больше они на такое никогда не подпишутся. Кроме того, красавицы предвкушали, как они вознаградят себя за перенесенные лишения панированными острыми крылышками, жаренными во фритюре, пиццей и пивом. И зачем, спрашивается, ехали?

Темные стороны силы
Перед расставанием с санаторием снова состоялось рандеву с врачом, где нам рассказали, как правильно питаться после программы, чтобы сохранить и закрепить результаты. В принципе, ничего нового: не употреблять мучного, жирного, жареного, острого и сладкого, считать калории, исключить алкоголь и заниматься спортом. Налегать на овощи, и вообще — поменьше жрать. Но были и неприятные моменты.

— Поскольку мы вам делали клизмы, то вымыли всю микрофлору кишечника, поэтому теперь вам нужно будет принимать пробиотики, — сказала доктор.

— И как долго надо их принимать?

— Как минимум полгода! Тогда нормальная работа кишечника восстановится. Может быть...

Ничего себе, мысленно возмутилась я. А сразу об этом нельзя было сказать? Получается как всегда — одно лечим, другое калечим.

Но вот наконец-то завершились эти бесконечные две недели. Пришло время подвести итоги. Около десяти килограммов веса и восемь — десять сантиметров в объеме остались на курорте. Многие вещи, которые я последнее время не носила, стали мне впору, а некоторые даже велики.

Довольна ли я результатом? Трудно сказать, время покажет. Но что сделано, то сделано. В принципе оздоровительные программы, основанные на частичном или полном голодании, — вещь хорошая. Но тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также с сердечно-сосудистой системой, я советовала бы десять раз подумать, прежде чем воспользоваться ими. Ведь как ни крути, а стресс организм получает колоссальный. А еще желательно ехать в санаторий после серьезного медицинского обследования.

Конечно, быть молодой, красивой и стройной — это здорово, но каждый должен решить сам, стоит ли следовать по стопам солдата Швейка.